Аюрведа Кафа и рефлекторът на човешкия дизайн: Синтез тяло-ум

Аюрведа Кафа и рефлекторът на човешкия дизайн: Синтез тяло-ум

Кафа в Аюрведа и рефлекторът в човешкия дизайн произлизат от напълно различни линии, но споделят поразителен резонанс: и двете описват същества, чийто ритъм е бавен, възприемчив и дълбоко оформен от това, което приемат. Да ги държим като две различни лещи, а не като еквиваленти, може да задълбочи начина, по който работим с тялото, околната среда и лунния календар.

Какво описва всяка леща

Кафа е доша, съставена от земя и вода. Качествата му са тежък, хладен, мазен, бавен, стабилен и плътен. В баланс Кафа е спокоен, лоялен, стабилен и издръжлив. В излишък се проявява като мудност, претоварване, наддаване на тегло, привързаност и емоционална тежест. Тялото на Kapha клони към здрава рамка, мек глас и премерено темпо. Кафа процъфтява от лекота, топлина, движение и стимулация и страда при студени, влажни, заседнали и прекалено богати условия.

Рефлекторът е най-редкият тип Хюман Дизайн, приблизително един процент от населението, без определени енергийни центрове. Всичките девет центъра са отворени, така че Рефлекторът взема проби и усилва хората, местата и планетите около тях. Тяхната стратегия е да изчакат пълен лунен цикъл (около 28 дни), преди да вземат важни решения, и техният подпис е изненада и удивление. Когато не се живее правилно, темата е разочарование. Тяхната аура е описана като устойчива и отразяваща, поемайки околната среда и я отразявайки обратно.

Където двете лещи се припокриват

И Kapha, и Reflector се движат бавно по дизайн. Рефлекторът е единственият тип, чиято стратегия е основно да чака, докато Кафа е конституционално най-основната и небързаща от дошите. И двамата са силно чувствителни към заобикалящата ги среда. Кафа натрупва ама (токсични остатъци) от тежка храна, лош въздух и застояла среда. Рефлекторът буквално поглъща аурата на стаята, в която влизат, и токсичната или свръхстимулираща среда се отразява директно върху тяхното здраве и настроение.

И двамата също са дълбоко обвързани с почивката. Кафа типовете са склонни към преспиване, което ги притъпява допълнително, но телата им наистина се нуждаят от дълга, дълбока почивка, за да възстановят тъканта. Рефлекторите изискват достатъчна почивка и отстъпление, за да разредят това, което са взели. Натискането на който и да е от тях към бърз, пламенен или свръхстимулиран ритъм създава същия резултат: изчерпване, облечено като прегаряне.

Практически синтез

Работата с оста Kapha–Reflector означава дизайн на живот, който поддържа бавната чувствителност, вместо да се бори с нея.

• Яжте леко, топло и сухо. Предпочитайте варени зеленчуци, бобови растения, джинджифил, канела и лютиви подправки. Намалете млечните продукти, пърженото, студените напитки и тежките десерти. Този вид Кафа-успокояваща диета също поддържа чувствителната храносмилателна система на Reflector чиста и незамъглена.
• Движете се преди 10 часа сутринта Бърза разходка, динамична йога или всяко упражнение, което генерира топлина и дишане, компенсира както сутрешната мудност на Kapha, така и склонността на Reflector's да абсорбира тишината от спалнята.
• Отнасяйте се към лунния цикъл като към личен инструмент за проследяване на ритъма. Използвайте 28-дневната стратегия за рефлектор като начин да почетете стабилността на Кафа: бавен, обмислен начин на движение през живота, а не модел на отлагане.
• Поддържайте околната среда като лекарство. Сухото, добре проветриво, осветено от слънцето пространство с малко безпорядък поддържа Kapha конституционално и дава на рефлектора чисто поле за вземане на проби. Избягвайте влажни мазета, застояли стаи и хаотични домакинства.
• Почитайте почивката, без да се сривате в нея. И двете системи предупреждават срещу прекомерен сън и оттегляне, но също така предупреждават и срещу изчерпване. Линията е регенеративна почивка срещу бягство.

Поддържането на Капха и Рефлектора като две отделни карти, съставени от различни традиции, предотвратява натрапването на едната в другата, като същевременно позволява споделената им мъдрост относно ритъма, околната среда и чувствителността да подсилват единния начин на живот.