Мъдростта на тялото в Хюман Дизайн: Слушане на вашия център на далака

Мъдростта на тялото в Хюман Дизайн: Слушане на вашия център на далака

Тялото ви е говорило много преди да научите езика на мисълта. Много преди умът ви да започне да изгражда истории за това кой сте и какво трябва да правите, вашата биология вече е вземала интелигентни решения момент по момент относно вашата безопасност, апетита ви, енергията ви и посоката ви. В Хюман Дизайн центърът, който държи тази първична интелигентност, се нарича Център на далака и е в основата на това, което Ра Уру Ху нарича Първична здравна система.

Ако сте се чувствали откъснати от собственото си знание, ако решенията изглеждат като догадки и тялото ви често изглежда работи срещу вас, центърът на далака е мястото, където разговорът започва отново.

Най-старият глас в тялото ви

Центърът на далака е това, което Хюман Дизайн нарича център за информираност. То не произвежда енергия по начина, по който го правят Сакралът или Сърцето. Усеща се. Вкусва въздуха за миг. Той регистрира „да“ или „не“, преди умът ви дори да е формирал въпрос.

Това е инстинктивната интелигентност на тялото, частта от вас, която знае за част от секундата дали една стая се чувства добре, храната се чувства добре, човек се чувства в безопасност или пътеката се чувства опасна. Не е емоционално. Не е рационално. Това е биологично и мигновено.

Когато описвате нещо като „интуиция“, вие описвате родния език на далака.

Какво всъщност представлява центърът на далака

Центърът на далака се намира в три от деветте чакри: сакралната, коренната и самата далака. В BodyGraph се появява като триъгълен център в долния ляв ъгъл. Той съдържа каналите на Костенурката (50-27), Далака (18-58) и Каналът на приемането (28-38).

18-58 е каналът на преценката и недоволството. 28-38 е каналът на борбата и решимостта да се прокара. 50-27 е каналът за запазване, стремежът да се грижим за другите чрез отговорност и граници.

Когато далакът е дефиниран във вашата карта, имате постоянен достъп до тази инстинктивна интелигентност. Когато е отворен, вие усилвате и пробвате инстинктивната мъдрост на хората около вас, което е едно от най-мощните и най-объркващи преживявания в BodyGraph.

Влезте в системата за първично здравеопазване

Системата за първично здравеопазване е практическа рамка за привеждане на живота ви в съответствие с вашата специфична биология. Той разделя сложното чудо да си жив на четири управляеми лещи:

1. Храносмилане — как приемате, разграждате и използвате това, което животът ви предлага. Това включва храна, но също и опит, взаимоотношения и информация.

2. Околна среда — местата, пространствата и условията, където вашата биология действително може да върши своята работа.

3. Познание — как умът ви е проектиран да приема и обработва информация.

4. Телесна мъдрост — основното, моментно осъзнаване, което тихо дирижира останалите три.

Гениалността на системата е, че тя отказва да остави всичко това да бъде теория. Всеки един е предназначен да бъде тестван в собственото ви тяло, в собствената ви кухня, в собствената ви спалня, в собственото ви мислене.

Мястото на далака в PHS

Центърът на далака е основата на телесната мъдрост. Частта от вас е тази, която знае дали дадена храна е подходяща за вас, преди науката за храненето да се е произнесла. Частта от вас е, която знае дали един разговор се изтощава, преди да сте го завършили. Частта от вас е тази, която знае дали една връзка, работа или жизнено пространство всъщност са подходящи за вашата биология.

Другите три области на Първичната здравна система работят най-добре, когато се зачита съзнанието на далака. Храносмилането става интуитивно, когато слушате сигналите за апетит на далака, вместо да следвате правилата. Околната среда се превръща в място за хранене, когато се доверите на „да“ и „не“ на тялото относно това къде живее. Познанието става ясно, когато инстинктивната интелигентност на далака не е преодоляна от тревожно мислене.

С други думи, далакът е оригиналният диагностичен инструмент. Останалата част от PHS е как всъщност живеете според отговорите, които дава.

Как всъщност да слушате

Сплинът говори шепнешком. Дава бързо усещане в тялото, внезапно свиване или разширяване, проблясък на интерес или проблясък на избягване. Не е драматично. Не спори. Не дава мотиви.

За да го чуете, трябва да забавите достатъчно, за да забележите какво тялото ви вече знае. Това често изглежда така:

• Правете пауза преди хранене и забелязвайте какво всъщност иска тялото ви

• Настройване на това как се чувства дадено място в тялото ви, преди да решите да останете

• Доверете се на първото проблясване на „нещо не е наред“, без да се нуждаете от доказателство

• Осигурете си тихи моменти, в които мисълта не е приоритет

Практиката не е сложна. Това е просто практиката да не превъзхождате себе си.

Когато шепотът стане рев

Ра Уру Ху често изтъква, че тялото ще шепне с години. Ако шепотът бъде игнориран, той в крайна сметка извиква. Болест, прегаряне, внезапни кризи, чувството, че животът е отишъл някъде, където никога не е трябвало да отиде; това често са усилени опити на тялото да бъде чуто.

Ранното слушане на далака не означава живот в страх. Става въпрос за живот в партньорство. Далакът не иска да контролира живота ви. Той иска да поддържате разговор със собствената си биология, така че вашите избори да подкрепят, а не да саботират живота, който се опитвате да изградите.

Да живееш от знанието на тялото

Когато започнете да почитате мъдростта на далака, животът започва да се чувства малко по-малко като бутане и малко повече като течене. Храните, които някога са ви объркали, започват да се подреждат сами. Средите, които ви изтощават, стават очевидни. Решенията губят своята изтощителна тежест, защото вече не решавате сами.

Системата за първично здравеопазване не е набор от правила. Това е завръщане. Връщане към собствената интелигентност на тялото. Завръщане към частта от вас, която винаги е знаела от какво имате нужда, дори когато умът ви е бил твърде зает, за да слушате.

Вашият далак е говорил. Единственият въпрос е дали сте готови да чуете.