Практика за ежедневно присъствие, съобразена с вашата стратегия

Практика за ежедневно присъствие, съобразена с вашата стратегия

Истинското присъствие не е състояние, което трябва да произвеждаме. Това е естественият страничен продукт от живота в съответствие с вашата стратегия за Хюман дизайн. Когато действате правилно като ваш тип, вие не сте в главата си, опитвайки се да наложите резултати или да преследвате желания. Вие сте в момента, на разположение на живота, когато пристигне. Ето защо ежедневната практика на присъствие не е да седите с кръстосани крака с часове с надеждата да успокоите ума. Става въпрос за култивиране на специфичния вид осъзнаване, което вашият дизайн изисква, за да чуете ясно стратегията си.

Присъствието е стратегия в действие

Вашата стратегия не е хак за продуктивност. Това е механиката на това как вашата енергия е изградена, за да взаимодейства със света безопасно и правилно. Генераторите и манифестиращите генератори са тук, за да отговорят. Проекторите са тук, за да чакат поканата. Манифесторите са тук, за да инициират и информират. Рефлекторите са тук, за да се движат през лунния цикъл.

Нито едно от тези не работи, ако сте изгубени в миналото, тревожите се за бъдещето или се опитвате да отмените своя дизайн със сила на волята. Присъствието е приземният етаж на правилния живот. Ежедневната практика просто изгражда мускулите да сте тук, сега, така че стратегията ви да може да функционира без статиката на ума, който не е себе си.

Генератори и манифестиращи генератори: Практиката на слушане надолу

За Генераторите и Манифестиращите Генератори присъствието е интуитивна практика. Стратегията ви е да отговаряте и авторитетът ви често е сакрален или емоционален. Вие сте създадени да знаете какво е правилно за вас чрез усещане в тялото, да или не, глад за някои неща и съпротива срещу други.

Вашата ежедневна практика на присъствие трябва да се съсредоточи върху изхвърлянето на вниманието от главата към корема. Седни тихо. Поставете ръката си върху долната част на корема. Дишайте надолу в сакралния център. Като идват мисли, не ги следвай. Вместо това забележете физическите усещания в тялото си. Целта не е да се изчисти съзнанието. Целта е да изместите мястото си на осъзнаване от мислещия ум към чувстващото тяло.

Когато прекарвате дори десет минути на ден в това по-ниско, възприемчиво състояние, започвате да се доверявате на сакралния глас в ежедневието. Спрете да гадаете. Спираш да инициираш като манифестор. Започвате да усещате отговора в момента, в който има значение.

Манифестори: Практиката на тишината и затварянето

Манифесторите са тук, за да инициират, но инициацията, която работи, идва от място на вътрешен мир, а не от гняв или разочарование. Не-азът за манифестора е гневът, което е знак, че те се противопоставят на съпротивата. Присъствието за манифестор изглежда като създаване на моменти на съзнателно затваряне.

Вашата стратегия работи, когато можете да започнете от чисто, затворено енергийно поле. Мощна ежедневна практика за вас е седящата медитация, фокусирана върху дишането и усещането за собствените ви граници. Визуализирайте аурата си като затворена, защитна мембрана. Забележете къде се чувствате напрегнати, къде държите напрежението от предишни взаимодействия, къде изтичате енергия, защото не сте информирали или сте се затворили от другите.

Седни с това. Вдишайте стягането и съзнателно го освободете. Практикувайте акта на неподвижност, защото тишината е родното място на вашия начален импулс. Когато можеш да си неподвижен, чуваш какво иска да се движи през теб, без да го насилваш.

Проектори: Практиката на възприемчивост и разпознаване

Проекторите работят по стратегията да чакат поканата и дарбата да бъдат видени. Не-азът за Projectors е горчивина, която идва от влизане в ситуации, които не са готови за тях или се опитват да напътстват, без да бъдат помолени.

Вашата ежедневна практика на присъствие е практика на възприемчивост. Това е практиката на чакане в състояние на открито, отпуснато съзнание, без да се стремите. Седнете тихо и оставете света да дойде при вас. Забележете всяко желание да протегнете ръка, да докажете стойността си, да предложите мъдростта си, преди да бъде поискана. Обърнете внимание на усещането за това желание в тялото. Често се проявява като стягане в слънчевия сплит или центъра на гърлото.

Практиката е да отпуснете това желание. Да седите в неудобството да не сте избрани, да не бъдете разпознати в този момент и да вярвате, че правилните покани са на път. Присъствието за проектор е способността да бъдете напълно тук, напълно отпуснати и напълно добре да чакате. Това трансформира горчивината в дълбоката мъдрост, която сте предназначени да предложите, когато най-накрая бъдете видени.

Рефлектори: Практиката на свидетелството

Рефлекторите са най-редкият тип и са тук, за да изпитат света през призмата на лунния цикъл. Стратегията ви е да изчакате пълен лунен цикъл, преди да вземете важни решения, а практиката ви на присъствие е най-доброто изкуство да свидетелствате.

Вие сте създадени да бъдете огледало за вашата общност, което означава, че трябва да присъствате изящно на това, което се случва около вас. Вашата ежедневна практика е нежно, просторно осъзнаване. Седнете или легнете на тихо място. Не се опитвайте да контролирате дишането. Просто се оставете да дишате естествено. Отворете очи и оставете погледа си да бъде мек, като разглеждате стаята, без да се фокусирате върху нито един обект.

Тази практика отразява вашата роля в света. Вие сте тук, за да отразявате това, което е. Когато култивирате този вид обективно, неосъждащо свидетелство в ежедневната си медитация, започвате да виждате как транзитите на планетите и хората около вас преминават през вас. Спираш да приемаш всичко лично, защото разбираш, че ти си обективът, а не съдържанието.

Закрепване на присъствието в деня

Смисълът на ежедневната практика не е да станеш монах. Това е да пренесете качеството на това присъствие в живота си. Задайте таймер за десет до двадесет минути всяка сутрин. Използвайте метода, който съответства на вашия тип. След това, докато навлизате в деня си, настанете се.

Ако сте Генератор, проверете интуицията си. Ако сте манифестор, проверете с дъха си и границите си. Ако сте проектор, проверете с чувството си за възприемчивост. Ако сте Рефлектор, проверете своята откритост.

Ето как стратегията и присъствието стават едно и също нещо. Вече не се опитвате да присъствате. Вие просто присъствате и вашият дизайн най-накрая може да работи по начина, по който винаги е трябвало.