Емоционална власт: Хюман дизайн Ръководство за вътрешно изцеление
Дарът на емоционалната вълна
Ако вашата диаграма на Хюман дизайн показва дефиниран център на слънчевия сплит, вие носите емоционален авторитет, който е едновременно дълбок дар и учител за цял живот. Вашето емоционално тяло е двигателят на вашето вземане на решения, вашият източник на яснота и вратата, през която пристига по-дълбоко изцеление.
В Хюман дизайн Слънчевият сплит е най-старият център. Той притежава способността да чувствате - не само собствените си емоции, но и емоционалното поле на всеки човек, когото срещнете. Когато този център е определен, вие сте тук, за да яздите вълни, а не да ги избягвате. Стратегията на вашия авторитет не е да намерите мир, преди да вземете решение, а да изчакате, докато вълната премине и яснотата изплува.
Как работи вълната
Емоционалният авторитет работи на цикличен ритъм. Изпитвате емоционални върхове и спадове, които могат да се променят в рамките на часове, дни или през приблизително 28-дневен цикъл, който отразява лунния ритъм. Грешката, която правят повечето хора с този авторитет, е да третират ниското като истина или да действат на високото, сякаш ще продължи.
Яснотата пристига в неподвижната точка между вълните - сутринта след тежък разговор, неутралния следобед след емоционална сутрин, тихото пространство след като скръбта си е казала думата. Вашата власт е създадена да чака тези моменти. Чакането не е избягване. Това е духовна технология. Това е начинът, по който вашето тяло, вашата нервна система и вашето емоционално тяло си сътрудничат, за да предадат по-мъдрата истина.
Сянката на емоционалната власт
Когато емоционалният авторитет не се разбира, той се превръща в източник на страдание, а не на мъдрост. Сянката се появява по няколко разпознаваеми начина.
Реагиране от вълната. Решенията, взети в емоционален интензитет, рядко отразяват вашата истина. Те отразяват заряда на момента. Повтарянето на този модел подкопава доверието в себе си.
Потискане на вълната. Много емоционални авторитети научават рано, че чувствата им са „твърде много“. Те се научават да се сплескат, да действат спокойно, да пренебрегват мъдростта на тялото. С течение на времето това потискане създава различен вид болка - депресия, тревожност, смътно усещане, че нямате връзка със собствените си дълбини.
Идентифициране като емоция. „Тъжен съм.“ — Ядосан съм. "Аз съм тревожен." Когато хората с емоционален авторитет се слеят с текущото си състояние на чувства, те губят перспективата, че вълната се движи през тях, а не ги определя. Това е сърцето на много психологическа работа за този тип.
Носене на колективна емоция. Тъй като отвореният слънчев сплит усилва емоционалното поле, дефинираните емоционални авторитети често поглъщат настроенията на стаите, партньорите, семействата и работните места. Без да осъзнават, те бъркат емоциите на другите със свои собствени, което води до хронично претоварване и поресто чувство за себе си.
Работа в сянка за емоционалния авторитет
Работата в сянка е практиката за среща с това, което е скрито, потиснато или проектирано. За емоционалния авторитет поканата е конкретна: сприятелявайте се с вълната, вместо да бъдете управлявани от нея.
Назовете вълната, без да се превръщате в нея. Когато емоцията се повиши, практикувайте да казвате „Тук има тъга“, а не „Тъжен съм“. Тази малка езикова промяна въвежда отново свидетеля. В термините на Юнг, вие укрепвате оста его-Аз, като наблюдавате емоцията, вместо да се слеете с нея.
Оставете вълната да завърши. Потиснатите емоции се фрагментират и се връщат по неочаквани начини — като тревожност, като физическа болка, като реактивни изблици. Лечебната практика е да оставите вълната да премине. Плачете, когато тялото поиска да плаче. Движете се, звучете, пишете или седнете с гняв, докато омекне. Слънчевият сплит награждава завършването, а не контрола.
Изчакайте, преди да решите. Това е основната практика на емоционалния авторитет. Когато решението е на масата и емоционалната вълна е висока, единственото правилно действие е да изчакате. Спи върху него. Гледайте цикъла. Върнете се към въпроса, когато водата е неподвижна. С течение на времето това чакане се превръща в акт на самоуважение.
Разделете вашето поле от това на другите. Забележете, когато влезете в стая и внезапно се почувствате тежки, тревожни или въодушевени. Практикувайте проверка: това мое ли е? Този прост въпрос започва да разплита емоционалното тяло от колективното поле. Границите тук не са стени - те са мембрани, които ви позволяват да чувствате, без да поглъщате.
Лечебният път
Вътрешното изцеление за емоционален авторитет не означава да станете неемоционални. Става въпрос за това да станете интимни с пълния спектър от чувства, като същевременно останете закотвени в съзнанието, че вие сте единственото чувство, а не самото чувство.
Това е зряла емоционална интелигентност. Това е разликата между това да бъдеш на милостта на вътрешното си време и да станеш негов моряк. Научи се да четеш барометъра. Научаваш се да чакаш бурята. Научаваш, че яснотата не е липсата на емоция, а появата на истината от другата страна.
Слънчевият сплит е духовен център. Неговата дълбочина не е отговорност. Това е портал. Чрез него имате достъп до състрадание, емпатия и вид емоционална мъдрост, която може да дойде само от това, че сте усетили всичко. Сянката не изчезва - става компост за подаръка. Всяка вълна, която сте се научили да яздите, ви е направила по-достоен за доверие.
Ако това е вашият авторитет, вашата лечителска работа е и работа на вашия живот. Вълната ще продължи да се движи. Вашата задача е да продължите да се учите как да се движите с него - търпеливо, честно и с отворено сърце.