Емоционална власт с обяснение на хормоните на бременността
Ако имате емоционален авторитет, тялото ви вече знае как да яхне вълна. Бременността ви кара да яздите двама наведнъж.
Механиката на вашата емоционална вълна
В Хюман дизайна емоционалният авторитет идва от наличието на дефиниран център на слънчевия сплит. Това е вашето емоционално тяло и то работи на вълна, която се движи между три точки: ниска, неутрална яснота и висока. Ниското може да се почувства като мъка, умора или внезапно съмнение за всичко. Височината може да се почувства като сигурност, радост или желание да вземете голямо решение незабавно. Нито там, където живее истината.
Неутралната точка е мястото, където всъщност можете да видите.
Вълната не е с еднаква дължина за всички и не се движи по права линия. Цикълът може да отнеме няколко часа или повече. Инструкцията, която вашият дизайн ви дава, е най-простата и трудна: изчакайте яснота. Спи върху него. Гледайте движението на чувството. Вземете решението от средата, а не от върха.
Това е системата, която сте създадени да навигирате, преди да се появи бебе.
Хормоните на бременността като вълна във вашата вълна
Бременността е хормонална история и участващите хормони имат свои собствени емоционални подписи. Повишаването на прогестерона през първия триместър може да се почувства като ходене през мъгла. Повишаването на естрогена през втория и третия триместър може да засили всичко, включително високите и ниските нива на вашата естествена вълна. Окситоцинът започва да се изгражда към края, а кортизолът се повишава, докато тялото ви се подготвя за интензивността на раждането.
Когато вече имате дефиниран слънчев сплит, тези хормони не създават ново преживяване. Те усилват този, който вече имате. Нормално чистият емоционален цикъл може да стане по-дълъг, по-интензивен или по-пластов. Високо ниво, което обикновено продължава един час, може да продължи един ден. Ниско ниво, което обикновено преминава, може да остане няколко дни.
Това не е проблем за коригиране. Това е информация за това как вашият специфичен дизайн взаимодейства с конкретно житейско събитие.
Решения през тримесечието
Повечето от основните решения по време на бременност попадат в едни и същи категории: тестове, доставчици, условия на раждане, хранене, имена и как искате да бъдете подкрепени. Никой от тях не трябва да бъде направен от високо или ниско.
Първото тримесечие често е дълго ниско за хората с емоционален авторитет. Гаденето, изтощението и хормоните на ранната бременност могат да ви задържат там. Това не е моментът да се ангажирате с план за раждане или метод на хранене. Спи на всичко. Кажете на хората около вас, че не вземате решения в момента, и го мислете.
Вторият триместър често е мястото, където вълната се движи към яснота. Много хора с емоционален авторитет откриват, че това е моментът, когато най-накрая могат да чуят собствения си глас по големите въпроси. Доверете се на това. Неутралната точка, която пристига в този прозорец, е истинска яснота, а не трик.
Третият триместър носи своя собствен скок. Очакването може да се почувства като високо, а физическият дискомфорт може да се почувства като нисък. Поривът за гнездене е истински хормонален сигнал, но все още е чувство, а чувствата се движат. Използвайте вълната във ваша полза тук. Ако се чувствате привлечени към нещо на високо ниво, свържете се с него отново на ниско ниво. Ако все още е там по средата, значи е ваше.
Следродилната капка
В рамките на около седемдесет и два часа след раждането естрогенът и прогестеронът спадат до нива, по-ниски от тези, които някога сте изпитвали. Това е биологичната причина за това, което обикновено се нарича бебешки блус: прозорец от сълзи, треперене, смазване и понякога неочаквана скръб. Обикновено се повдига в рамките на няколко седмици.
Ако имате емоционален авторитет, това падане може да се почувства като падане направо в дъното на вашата вълна без буфер. Всичко, което сте усещали в края на бременността, не избледнява леко. Той се срива.
Това е и моментът, когато решенията относно посетителите, храненето, съня и поддръжката се вземат бързо. Изкушението да вземете решение на момента, особено от приповдигнато състояние, причинено от облекчението при раждането или радостта от срещата с вашето бебе, е огромно. Вълната не ви лъже, но се движи бързо и спадовете ще дойдат. Вземете основните решения от неутрална позиция и изчакайте няколко дни, когато можете.
Дарът, скрит в дизайна
Хората с емоционален авторитет често описват бременността и след раждането като най-изясняващите периоди от живота си, след като разберат своята вълна. Причината е проста: бременността прави вълната невъзможна за пренебрегване. Не можете да мислите как да излезете от това, което чувствате. Трябва да го яздиш.
Точно това е практиката, която вашият дизайн изисква от вас през цялото време.
Яснотата, която идва в края на една вълна, особено след интензивността на раждането, е яснота, която може да оформи начина, по който сте родител, как си партнирате и как разбирате себе си в продължение на години. Вие не сте сломени от низините. Не се преструвате по време на върховете. Вие се движите през вълна, която е била проектирана преди вас, и тя ви показва истината в средата.
Практична работа с него
Няколко неща, които помагат на хората с емоционален авторитет по време на бременността и първите месеци след раждането:
- Назовете вълната на глас, когато я усетите. „В момента съм на дъното“ променя връзката ви с чувството.
- Преспивайте всяко важно решение, дори и да се чувствате сигурни. Особено ако се чувствате сигурни.
- Уведомете едно доверено лице, че чакате яснота. Помолете ги да държат решението с вас, а не да го вземат вместо вас.
- Напишете ниското. Те често изглеждат различно на страницата два дни по-късно.
- Отнасяйте се към бебешкия блус като вълна, а не присъда. Ще се движи.
- Ако ниското не се вдигне или стане по-тежко, помолете за помощ. Вашият дизайн е мъдър и също живее в тяло, което понякога се нуждае от повече подкрепа.
Вашият емоционален авторитет не е проблем за управление през бременността. Това е инструмент, създаден точно за този вид територия. Научете вълната. Доверете се на средата. Яснотата, която намирате там, ще ви отведе в родителството и далеч отвъд.