Ако сте тийнейджър или млад възрастен, изправен пред изпити, вече познавате напрежението. Сроковете, очакванията, гласът в главата ви, който ви казва, че трябва да сте st
Съвети за стрес на изпита за всеки тип Хюман дизайн
Ако сте тийнейджър или млад възрастен, изправен пред изпити, вече познавате напрежението. Сроковете, очакванията, гласът в главата ви, който казва, че трябва да учите повече, да спите по-малко и по някакъв начин да разберете кой сте в същото време. Human Design няма да накара изпитите да изчезнат. Но може да промени начина, по който се отнасяте към тях - и това променя всичко.
Вашият тип не е личностна кутия. Това е начинът, по който вашата енергия всъщност се движи през света. Когато спрете да се борите с това и започнете да работите с него, стресът се смекчава. Ето как всеки тип може да подходи към изпитния сезон като себе си.
Генератори и манифестиращи генератори: Спрете да настоявате, започнете да отговаряте
Генераторите имат дефиниран сакрален център, което означава, че имате изградена устойчива енергия за дълги разстояния. Можете да учите по-дълго от повечето хора. Но уловката е: не сте създадени да се насилвате в неща, които не ви озаряват. Вашата стратегия е да изчакате да отговорите.
На практика това означава: ако се принуждавате да отворите учебник в 20:00 часа, когато вътрешността ви крещи „не“, спрете. чакай Вдигнете го отново, когато тялото ви даде онзи сигнал „ъъъъ“. Материалът ще влезе по-бързо, когато наистина искате да се ангажирате с него. Подготовката за изпит не е свързана със сила на волята. Става дума за отговор на това, което наистина ви интересува, дори ако това е само един ъгъл на скучна тема. Намерете начин да влезете. Гледайте видеоклип за това, говорете с приятел, свържете го с нещо, което вече ви интересува. Тази искра е вашето гориво.
Манифестиращите генератори имат същата сакрална сила плюс способността да инициират, но вие също се движите бързо и понякога пропускате стъпки. За изпити това е подарък, ако го използвате правилно. Не се опитвайте да преглеждате всеки практически проблем по ред. Следвайте това, което ви зарежда с енергия, прескачайте между обекти, ако трябва, и вярвайте, че мозъкът ви ще свърже точките на заден план. Само не забравяйте да информирате хората около вас, когато планът ви се промени - вашите внезапни промени могат да отблъснат другите, а бързият хедс-ъп избягва търканията у дома.
Най-важното: не бъркайте изтощението с ефективността. Генераторите не са предназначени да се смилат в земята. Ако се влачите, починете си. Енергията се връща.
Проектори: Учете по-малко, разбирайте повече
Проектори, ето истината: нямате същата издръжливост за учене като вашите съученици от Generator. И това не е недостатък. Това е дизайн. Вие сте създадени за ефективност, дълбочина и разпознаване. Опитвайки се да надхвърлите изучаването на генератор, ще ви остави изгорени и негодуващи.
Вашата стратегия е да изчакате поканата - и в училище поканата вече е там. Изпитът ви кани. Използвайте това. Но начинът, по който се приготвяте, трябва да изглежда различно. Кратките, фокусирани сесии побеждават маратонското тъпчене. Преподайте материала на приятел или дори на огледало. Проекторите често разбират нещата дълбоко само когато ги обясняват на глас. Задавайте въпроси в клас. Получете признание за вашата проницателност, защото това признание е това, което всъщност ви храни.
Обградете се добре по време на сезона на изпитите. Вашите отворени центрове поглъщат всичко - стреса на приятелите ви, безпокойството на родителите ви, хаоса на забързаното домакинство. Ако вашата среда е тежка, вашият фокус ще бъде тежък. Пазете съня си като свещен. Така е.
А ако даден обект наистина не е ваш? Не хаби енергия, преструвайки се, че е така. Направете достатъчно, за да преминете, и насочете истинския си фокус към това, което има значение за вас. Това не е мързел. Това е мъдрост.
Манифестори: Информирайте и движете
Манифестори, имате затворена, отблъскваща аура. Това означава, че когато мълчите и просто вършите работата си, хората около вас – учители, родители, братя и сестри – са склонни да стават нервни или настойчиви. Триенето, което изпитвате по време на сезона на изпитите, често не е свързано с ученето. Става въпрос за липсата на информация.
Вашата стратегия е проста: информирайте. Кажи на майка си, че ще учиш в стаята си два часа. Кажете на вашата учебна група, че преминавате към соло режим тази седмица. Кажете на учителя си, че имате нужда от удължаване преди крайния срок, а не след това. Малко информация допринася много за мира.
Работите в интензивни, фокусирани изблици. Използвайте това. Не се чувствайте виновни за дните, в които не можете да погледнете учебника. Когато седнете, ще се движите бързо и ще видите голямата картина по-бързо от повечето. Позволете си да започнете свой собствен учебен план, вместо да следвате еднолично. Ако се бунтувате срещу метод, това са данни. Намерете метода, който не се чувства като в клетка.
Рефлектори: Изчакайте и отразете
Рефлектори, вие сте най-редкият тип и повечето училищни системи не са създадени за вас. Почти всичко е отворено във вашия дизайн, което означава, че приемате и отразявате хората и средата около вас. В период на изпит под високо налягане това може да се почувства като гъба за паниката на всички останали.
Вашата стратегия е да изчакате лунен цикъл - около 28 дни - за важни решения. Не можете да си пробиете път през дизайн на рефлектор и опитът да го направите ще ви изтощи. Вместо това си дайте време. Обсъдете нещата с хора, на които имате доверие. Правилният отговор на труден въпрос често се появява ден или два след като спрете да го преследвате.
Вашата среда е по-важна от учебния ви график. Ако стаята ви се чувства неработеща, мозъкът ви не се чувства. Ако хората около вас са напрегнати, вие се чувствате напрегнати. Оправяйте каквото можете. Чисто пространство, спокоен саундтрак, разходка навън, преди да седнете. Почитай бавността. Това е вашата суперсила, а не вашата слабост.
Истинският съвет за всеки тип
Независимо от вашия тип, най-големият стрес на изпита обикновено не е свързан с материала. Става дума за чувството, че трябва да станеш някой друг, за да успееш. Вие не го правите. Вашият дизайн вече знае какво работи за вас. Вашата работа е да го слушате.
Спрете да се съизмервате с ритъма на съучениците си. Доверете се на стратегията, с която сте родени. Оценките ще последват - както и версия на себе си, която всъщност разпознавате.