Какво представлява емоционалната вълна и как да работим с нея?

Какво представлява емоционалната вълна и как да работим с нея?

В Хюман дизайн Емоционалната вълна е специфичният начин, по който емоционалната енергия се движи през хора, които имат дефиниран център на слънчевия сплит - и въпреки общоприетото схващане това не е знак за нестабилност. Това е проектирана система за усилване. Ра Уру Ху го нарече "вълната" защото, подобно на вълна в океана, тя не стои на едно място: тя се издига, издига пикове и пада и носи всичко по пътя си със сила, която е предназначена да бъде уважавана, а не потискана.

Формата на вълната

Вълната има разпознаваем ритъм. Започва ниско, изкачва се към високо, достига връх и след това отново се спуска обратно през ниското. Всеки цикъл може да отнеме минути, часове, дни или дори седмици в зависимост от това какво се обработва. Нито високото, нито лошото е истината. Това е най-важното нещо, което трябва да разберете. Високото се чувства като откровение; ниското се чувства като заключение. И двете са точки на вълната, а не заключения, извлечени от нея. Яснотата се появява само когато вълната е преминала през двете крайности и се е върнала на място на неподвижност в средата.

Защо стратегията изисква да чакате

За емоционалните генератори и емоционалните проектори — онези, чийто авторитет живее в Слънчевия сплит — цялата стратегия за вземане на решения е изградена около вълната. Системата не е проектирана да взема бързи решения на място. Предназначен е за изчакване. Решение, взето на върха на вълната, рядко ще бъде същото като решение, взето на дъното, което е доказателство, че вълната върши своята работа.

Тук става въплъщение на стратегията. Чакането не е пасивно нещо. Това е активната, бдителна практика в настоящия момент да наблюдавате собствения си емоционален поток, без да реагирате на него. Ра нарече това "емоционално пътуване." Вие сте предназначени да бъдете будни вътре в него, а не да бъдете хвърлени от него.

Сянката на вълната

Сянката на вълната се показва най-ясно на две места. Първата е преждевременно обвързване — решения, декларации, взаимоотношения или покупки, направени в емоционално състояние, които по-късно се чувстват като капани. Второто е преждевременно оттегляне – решения, взети в дъното, за бягство, прекъсване или скриване, които по-късно се чувстват като загуба.

И под двете се крие една и съща грешка: да се третира една точка от вълната като цялата истина. Сянката също включва опит за коригиране, регулиране или пълно премахване на вълната. Хората търсят "правилните" настроение, "ясното" ден, моментът, в който шумът спира. Но вълната не спира. Работата с него изисква да се сприятелявате с него, а не да го заглушавате.

Дарът на вълната

Подаръкът на вълната е емоционална дълбочина и автентичен момент. Хората, проектирани по този начин, имат достъп до богатство от чувства, което им позволява да разчитат емоционалните подводни течения на ситуации, взаимоотношения и света около тях. Когато чакат през пълната вълна, решенията им носят качество на истинска мъдрост - не крехката сигурност на импулса, а обоснованата яснота на някой, който е видял и двете страни.

Има и подарък за други. Емоционалните същества, които са се научили да управляват собствената си вълна, стават хората, на които другите могат да се доверят в криза, защото не изпадат нито в паника, нито в отричане. Те държат средата.

Работа с вълната в ежедневието

Няколко практически подхода помагат на вълната да се превърне в инструмент, а не в мъчение:

• Назовете къде се намирате. Просто забелязвайки "Аз съм на върха" или "Аз съм на ниско ниво" веднага създава дистанция между вас и емоцията. Вие не сте вълната – вие сте този, който я яхва.
• Отлагайте важни решения. Сънят не е клише; за емоционален авторитет това е буквално правилната практика. Всичко, което може да изчака до утре, трябва да изчака.
• Водете кратък дневник. Записването на датата, часа и емоционалното състояние в продължение на няколко седмици разкрива личната форма на вашата вълна — нейната типична скорост, задействания и модели на резолюция.
• Кажете на близките си хора. Кажете им, че имате нужда от време и ги помолете за търпение. Вълната е тежка за връзките само когато е скрита.
• Доверете се на връщането към неутрално положение. Средата винаги се връща. Действието от това място е това, към което стратегията винаги е сочела.

Вълната не е ваш враг и не е ваш недостатък. Това е специфичният инструмент, който вашият дизайн ви предоставя за навигиране в свят, който постоянно иска отговори. Да се ​​научите да чакате през това не е слабост – това е самата стратегия в движение.