Създаване на ежедневна рутина с Human Design

Създаване на ежедневна рутина с Хюман Дизайн

Повечето ежедневни процедури са изградени върху определението на някой друг за дисциплина. Те приемат едно тяло, един метаболизъм, едно време. Human Design започва с противоположната предпоставка: че сте пристигнали с конкретна операционна система и най-ефективната рутина е тази, написана за вас. По-долу е даден практичен начин да преведете графиката си в ден, който наистина пасва.

Започнете с тип, а не с навик

Вашият тип е първият слой, който се превръща в рутина. Всеки работи с различно гориво и различен часовник.

Генераторите и манифестиращите генератори са единствените типове с постоянен достъп до сакралната жизнена енергия. Техният дар е устойчивата продукция, когато отговарят на това, което им носи животът. Тяхната сянка е разочарованието, което се появява винаги, когато се натиснат срещу затворена врата. Ежедневна рутина, която започва с пет до десет минути изчакване на телесното „ъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъ — преди да проверите телефона — превръща деня от форсиран марш в воден.

Проекторите работят с разпознаване и правилните покани. Дарбата им е да виждат точно системите и хората. Тяхната сянка е горчивина, остатък от невидимост. Ежедневният ритуал тук не е производителност, а възприемчивост: сутрин, която предпазва неструктурираното време за мислене, вместо да планира всеки час.

Манифесторите са инициаторите. Дарбата им е способността да започват нещата. Тяхната сянка е гневът, който изплува, когато другите се противопоставят на това, за което не са им казали. Основна практика е да информирате поне един човек за плана за деня, преди да действате по него.

Рефлекторите са най-редкият тип, действащ през лунния цикъл. Техният дар е огледалото - те отразяват здравето на тяхната общност. Тяхната сянка е разочарование, често от прибързване. Рутината на Reflector's трябва да включва цял месец вземане на проби преди всяко важно решение и ежедневният им ритъм трябва да бъде най-нежният от четирите.

Оставете вашия авторитет да определя темпото

Стратегията ви казва кога да се ангажирате; Органът ви казва как да вземете решение. Рутина, която игнорира авторитета, е рутина, която тихо ви управлява.

Ако вашият авторитет е емоционален, нямате стабилно мнение сутрин - имате вълна. Изградете навреме, за да се уталожи вълната, в идеалния случай като спите върху неспешни решения. 90-секундно регистриране със зоната точно под гръдната кост, преди да отговорите на съобщения, е полезна котва.

Ако вашият авторитет е сакрален, тялото ви отговаря със звук, движение или интуиция "ъъ-ъъ" Проста практика: когато ви бъде зададен въпрос, забележете първия мускулен отговор — не мисълта, а звука. Генераторите и MG процъфтяват, когато рутината им дава чести малки решения вместо един голям сутрешен избор.

Ако вашият авторитет е Splenic, интуицията е мигновена и тиха. Рутината на еднократна задача през първия час го защитава. Органите на егото/волята решават чрез сърцето и се нуждаят от почивка повече от бързане. Самопроектираните авторитети откриват истината си, като я изричат на глас, така че сутрешните разговори – дори пред огледалото – пречистват канала.

Яжте, спете и се движете според вашия дизайн

Стратегията обхваща и тялото. Генераторите и MG са проектирани да реагират на правилния вкус и миризма и често се нуждаят от повече калории и повече сън в сравнение с други видове. Проекторите се нуждаят средно от около час по-малко сън и се възползват от редовно време за лягане, тъй като поглъщат енергията на хората около тях. Манифесторите процъфтяват със силен, последователен график на съня, който стабилизира началната им нервна система. Рефлекторите, с отворени центрове, са силно чувствителни към околната среда и храната; тиха сутрин с ниска стимулация не е по избор, но е задължителна.

Гледайте Луната, особено ако сте рефлектор

Луната преминава през всяка от 64-те порти за приблизително 2,5 дни. Всички типове усещат фини промени в настроението и енергията през лунния месец, но Рефлекторите живеят според това. Големите решения, взети за един ден, рядко носят мъдростта на пълен цикъл. Записване на датата с едноредова бележка за вашето състояние - "чувствах се тежко," "не можах'да фокусирам" "всичко потече" — изгражда лична карта, която никое приложение за астрология не може да сравни.

Рутината не е клетка

Полезната рутина има текстура. Оставя място за сакралния отговор на Генератора, нуждата на Проектора от признание, импулса на Манифестора да информира и чувствителността на Рефлектора към деня около тях. Започнете с една повтаряща се котва във всяка област – вземане на решения, храна, движение и почивка – след това оставете останалите да останат отзивчиви. Фиксираната закуска може да поддържа стабилния ритъм на Manifestor; ден, който се адаптира към променящата се енергия, може да подхожда по-добре на Рефлектор.

Въпросът не е да превърнете дизайна си в друг набор от правила. Проверете, забележете какво всъщност ви подкрепя и запазете само това, което се оказва полезно. Някои сутрини изискват структура. Други искат повече място. Когато стратегията и авторитетът ръководят рутината, гъвкавостта не е провал на дисциплината. Това е причината рутината да продължи.