Хюман дизайн и емоционална интелигентност: яхване на вълната, вместо да се удавите в нея

Хюман дизайн и емоционална интелигентност: яхване на вълната, вместо да се удавите в нея

Повечето съвети относно емоционалната интелигентност се свеждат до едно и също нещо: регулирайте, преформулирайте, отговаряйте, вместо да реагирате. Хюман Дизайн е съгласен с част от това, но предлага много по-детайлна картина – такава, в която емоциите не са проблем за управление, те са вълна, създадена за сърфиране.

Центърът на слънчевия сплит: Вашият емоционален двигател

В Хюман дизайн мястото, където живеят емоциите, е центърът на слънчевия сплит, понякога наричан емоционален център. Подобно на всички девет центъра, той може да бъде дефиниран (последователен, надежден изход) или недефиниран (отворен, усилен, приемащ се от други).

Когато сте дефинирани, вие сте създадени с двигател, който работи с емоционална енергия. Изпитвате чувства дълбоко и постоянно – вашите настроения са ваши. Когато не сте дефинирани, вие сте забележителен емоционален барометър на хората около вас, улавяйки техните върхове и спадове като камертон. Нито едното, нито другото е по-добро. Те са коренно различни операционни системи.

Емоционалната вълна: Вашият вграден ритъм

Ето частта, която повечето хора пропускат: дефиниран слънчев сплит не се задейства при поискване. Той преминава през това, което Хюман Дизайн нарича емоционална вълна – честоти, които преминават през надежда, болка, чувство на неудовлетвореност и облекчение и обратно, в продължение на часове, дни или понякога повече.

Емоционалната интелигентност, в тази рамка, не означава да бъдеш спокоен в бурята. Става дума за отказ да се вземат реални решения от дъното или гребена. Хората с определен емоционален авторитет са изрично създадени не да знаят как се чувстват в момента. Те само знаят как са се чувствали. Ето защо "спи върху него" е повече от народна мъдрост – това е операционната система.

Дарбата: дълбочина, магнетизъм и истинска емпатия

Определеният слънчев сплит е наистина магнетичен. Когато яздите своята вълна, вместо да бъдете хвърлени от нея, вие ставате някой, който може да задържи място за целия живот – тъмния и светлия – без да трепне. Това е рядко качество в култура, обсебена от подбрана позитивност.

По-конкретно за Emotional Projectors тази дълбочина е сърцевината на техния дар: насочване на другите през лабиринта на чувствата с онзи вид проницателна яснота, която идва само от това, че са изминали цялата вълна много пъти.

Сянката: реактивност, драма и ефектът на усилвателя

Сенчестата страна се показва по два различни начина.

За тези с дефинирани емоционални центрове, сянката е реактивност - поемане на ангажименти в разгара на надеждата, изпращане на гневния текст от коритото, изграждане на живот върху нестабилната основа на мимолетни настроения. Вълната се превръща в ураган, който повлича и другите.

За тези с отворени центрове на слънчевия сплит сянката е нещо съвсем друго: емоционално отвличане. Усещате това, което усеща стаята, след което го бъркате със собствената си истина. Можете да преминете от спокойствие към паника за двадесет минути, защото някой от другата страна на масата го е направил. Отвореният център е усилвател, а не производител – и по-голямата част от света живее в тази позиция, поради което емоционалното заразяване е толкова силно.

Истинската емоционална интелигентност тук означава да се научите да изчаквате и забелязвате: това мое ли е, или току-що минах през метеорологичната система на някой друг?

Практически начини да живеете това

Няколко необичайни смени, които всъщност движат иглата:

• Назовете вълната, не се борете с нея. Когато почувствате, че дъното изчезва, не питайте "какво не е наред с мен?" Попитайте "къде съм във вълната?" Това превръща страданието в данни.
• Отложете всяко голямо решение с поне един пълен цикъл. Пълен сън за малки неща, цяла седмица за големи. Емоционалната яснота пристига със закъснение – използвайте я.
• Почистете емоционалната си среда. Отворените центрове събират всичко. Управлявайте с кого живеете,