Използване на вашия PHS и дизайн, за да намерите оптималното хранене за вашето тяло.
Хюман дизайн и хранене: Хранене според вътрешния ви дизайн
Диетата, която никога не е била ваша
Повечето хора са опитвали десетки диети, които са "работили" за приятел, след което се провали грандиозно за тях. Human Design предполага, че провалът никога не е бил свързан със силата на волята. Ставаше въпрос за ядене срещу вашия дизайн. Преди да промените това, което ядете, системата настоява да погледнете как се храните, кога ядете и с кого ядете.
Първичната здравна система (PHS), подгрупа на Human Design, разработена от Ra Uru Hu, изолира четири биологични променливи. Двете най-подходящи за храненето са стрелката храносмилане и стрелката изглед, и двете разположени в горната триграма на променливата.
Стрелата на храносмилането: Как всъщност преработвате храната
Вашата стрелка за храносмилане се определя от позицията на Слънцето при вашето раждане. То е ляво (ориентиране) или дясно (активиране) и не ви казва почти нищо за това какво да ядете и почти всичко за това как да го ядете.
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chart- Отляво — Храносмилане: Създадени сте да ядете сами, в спокойна среда, в едно и също време. Яденето по време на работа, превъртане или общуване е нисък данък за вашата система. Дарбата е стабилна, надеждна асимилация. Сянката е твърдост, изолация и усещането, че времето за хранене е самотно или неудобно.
- Правилно — Активиране на храносмилането: Създадени сте да ядете заедно с активност и в идеалния случай с компания. Актът на разговор, споделяне и ангажираност "включва" вашият храносмилателен огън. Подаръкът е метаболитна гъвкавост. Сянката е зависимостта от социалната стимулация за пълноценно хранене и склонността към недояждане, когато сте сами.
Стрелка за преглед: Какво тялото ви вижда като храна
Стрелката за изглед управлява връзката ви с вкуса и спецификата на диетата.
- Отляво — опортюнистичен изглед: Толерирате разнообразието и можете да се движите между стиловете на хранене без затруднения. Дарбата е адаптивност. Сянката е хронична нерешителност, прескачане от една хранителна философия към друга.
- Дясно — Фиксиран изглед: