Хюман дизайн и модели на сън: Почитане на архитектурата на вашата почивка

Хюман дизайн и модели на сън: Почитане на архитектурата на вашата почивка

Повечето съвети за сън третират тялото като машина с едно универсално ръководство. Лягайте си в десет. Вземете осем часа. Избягвайте екраните. Но Хюман Дизайн — синтезът на астрологията, И Дзин, Кабала и системата от чакри, картографирана от Ра Уру Ху през 1987 г. — предлага нещо по-елегантно: вашият подпис на съня е толкова уникален, колкото вашия пръстов отпечатък, кодиран във вашия Тип, вашите центрове и вашия авторитет.

Разбирането му може да промени начина, по който си почивате, възстановявате се и ставате.

Четирите типа и техните характеристики на съня

Генераторите и манифестиращите генератори са сакралните същества, предназначени да изграждат, работят и отговарят. Тяхната енергия е устойчива, но не е безкрайна - тече на вълни, като приливи и отливи. Преодоляването на потапянето води до ужасяващото сакрално изгаряне, което често се проявява първо като лош сън. Тези типове процъфтяват благодарение на ритъма: последователен ритуал за отпускане, редовно работно време и почитане на естествения спад на енергията, вместо да го натискате. Техният дар е регенерираща почивка; тяхната сянка е преумора, водена от вина, последвана от колапс.

Проекторите нямат постоянна сакрална енергия, от която да черпят. Те никога не са били предназначени да генерират - те са предназначени да направляват, виждат и управляват. Това означава, че те наистина се нуждаят от повече сън от генераторите, често осем до десет часа, и са много чувствителни към споделяне на легло. Тяхната аура е фокусирана и поглъщаща; спането близо до несъвместим тип може да ги накара да се чувстват като изцедена кърпа. Дарбата е изтънчена нервна система; сянката се чувства мързелива, защото се нуждае от това, от което всъщност се нуждае.

Манифесторите започват. Тяхната затворена, отблъскваща аура им позволява да се движат по света ефективно, но също така им позволява да забравят, че имат тяло. Сънят може да се почувства незадължителен, докато тялото не започне стачка. Тяхното предизвикателство за почивка не е количеството, а разрешението: да си дадат неоспоримо време, за да спрат.

Рефлекторите, най-редкият тип, отразяват здравето на околната среда. За тях сънят е по-малко число, а повече лунен цикъл. Рефлекторите вземат проби от хората и пространствата около тях, така че хаотична спалня - разхвърляна, шумна или енергийно тежка - ще се появи в съня им преди всяко друго място. Техният дар е дълбоко точно огледало; сянката им се превръща в хаоса, вместо да го отразява.

Деветте центъра: Какво пречи на съня ви

Всеки център има съответен модел на смущение. Слънчевият сплит (емоционален) генерира вълни, които могат или да се установят в спокойствие, или да доведат до безсъние, в зависимост от това дали емоционалният авторитет е почетен. Слезката управлява интуитивното осъзнаване, страха и имунитета – а недефинираната далака често усилва другите' безпокойства през нощта, което води до събуждане в 3 часа сутринта, което дори не е ваше. Коренният център обработва стреса и адреналина; недефиниран корен може да ви накара да заемате напрежение от списъка със задачи на партньор.

Поправката рядко е добавка. Това е идентификация – да се научите да питате „Това моята умора ли е, или просто го погълнах от вагона?“

Власт преди лягане

Вашият авторитет е вътрешният компас на тялото ви и той не се изключва, когато главата ви удари възглавницата. Емоционалните авторитети са създадени да заспиват при големи решения; препускането покрай вълната гарантира руминация. Агентите на далака трябва да се придвижват към леглото, когато пристигне шепотът в момента, а не час по-късно. Рефлекторите в идеалния случай изчакват през лунния цикъл, преди да направят големи смени, но нощната почивка следва транзита на луната, поради което рефлекторите често спят най-добре в дните около пълнолуние и най-малко добре в тихия прозорец на новолунието.

Практически начини да спите по ваш дизайн

• Проследяване по тип за две седмици. Генератори и MG: забележете сакралните спадове и ги изпреварете. Проектори: изграждане на 9-часов не подлежи на договаряне. Манифестори: планирайте почивка като среща. Светлоотражатели: спете в свещена стая със съблечен гръб.
• Разграничете обуславянето от себе си. Когато се събудите в 3 часа сутринта, попитайте чие притеснение е на линия. Дефиниран спящ далак рядко има това преживяване; недефиниран, почти всяка нощ.
• Почитайте вълната. Ако сте емоционален Авторитетy, вашият сън никога няма да бъде напълно редовен. Спрете да се борите с него и започнете да проектирате около него.
• Почистете стаята. Особено за рефлекторите, но принципът на спалнята (учението на Ра Уру Ху, че леглото трябва да бъде свещено, за еднократна употреба и без работа) е от полза за всеки тип.

Дарът и сянката на почивка

Подаръкът да съгласуваш съня с твоя дизайн не е просто по-добри сутрини – това е по-тих ум, по-силна аура и решения, които взимат правилно. Сянката е това, което се случва, когато пренебрегнете архитектурата: хронично заболяване, колапс на нервната система, странното усещане да сте полубудни в собствения си живот.

Сънят в Хюман Дизайн не е задача за възстановяване. Това е част от вашата стратегия, вашия авторитет и вашия кръст. Отнесете се към него по този начин и тялото спира да се нуждае от крещи за внимание.