Главният център се намира в самия връх на BodyGraph, върхът на веригата за осъзнаване. Това е триъгълник на осъзнаването и когато е оцветен - когато е
Дефиниран център на главата: Как да освободим психическото напрежение за баланс на нервната система
Главният център се намира в самия връх на BodyGraph, върхът на веригата за осъзнаване. Това е триъгълник на съзнанието и когато е оцветен - когато е дефиниран - това означава, че имате надежден, последователен начин за получаване на вдъхновение и генериране на психическо напрежение. Вие сте родени с фиксиран и функционален главен център. Това не е проблем за решаване. Това е механизъм за разбиране и дарба за настойник.
Какво всъщност прави главният център
Главният център е мястото, където започва натискът за отговори. Това е частта от вас, която гледа на ситуация, проблем, човек, възможност и усеща тихо или настоятелно привличане: Имам нужда да знам. Трябва да разбера. Искам да разбера това. Това е родното място на въпросите.
Тук влиза вдъхновението. Мисъл, любопитство, проблясък на „какво би станало, ако“ — това е главният център на работа. Оттам енергията тече надолу през центъра Аджна, където се анализира, концептуализира и оформя в нещо по-дефинирано. И от Аджна се придвижва към Гърлото, където иска да бъде изговорено, споделено, изразено.
Когато вашият главен център е дефиниран, този процес е последователен. Не е нужно да го заемате. Не е нужно да чакате някой друг да предизвика любопитството ви. Натискът е вграден. Той е част от това как вашето съзнание е свързано да взаимодейства с живота.
Скритата тежест на психическия натиск
Ето какво повечето хора не осъзнават: Главният център генерира натиск, а натискът няма къде да отиде, докато тялото не е включено. Гърлото е единственият двигател в тази верига. Главата и Аджна са центрове за осъзнаване - те мислят, те обмислят, те оценяват. Но ако няма тяло, което да закотви енергията, налягането трябва да се компресира някъде.
Това някъде е вашата нервна система.
Можете да го почувствате като стягане в челюстта, зает ум през нощта, усещане за претоварване, когато твърде много входове удрят наведнъж. Можете да го почувствате като неспособност да спрете да мислите, дори когато сте уморени. Главният център не дава отговори. Това създава натиск да ги търсим. И ако нямате здравословен начин да освободите този натиск, тялото ви го съхранява.
Това е реалната цена на недефиниран или, по-често, неправилно дефиниран Главен център: дисрегулация на нервната система, умствена умора и хроничното усещане, че сте леко „включени“, дори когато нищо не се случва.
Как дефиниран главен център създава страдание
Когато Главният център е дефиниран, вие сте генератор на психическо напрежение - за себе си и, когато не сте внимателни, за другите. Капанът е следният: чувствате натиска да знаете, затова се опитвате да знаете. Усещате въпрос и веднага се опитвате да му отговорите. Усещате объркването на някой друг и тъй като механизмът е толкова познат, предполагате, че е ваш да го коригирате.
Резултатът е прекомерно мислене. Принудени заключения. Изтощителната илюзия, че ако просто мислите достатъчно усилено, достатъчно дълго, достатъчно умно, натискът ще се разсее.
Няма да стане. Натискът на Главния център не е предназначен да бъде разрешен чрез мислене. Той е проектиран да се издига, достига връх и да пада - като вълна. Вашата работа не е да отговаряте на всеки въпрос. Вашата работа е да позволите на вълната да премине през вас.
Освобождаване на натиска: Какво всъщност помага
Главният център се нуждае от тяло, за да кацне в него. Това е цялата причина, поради която Гърлото съществува в дъното на веригата. Когато налягането има начин да се движи чрез реч, звук, движение или действие, нервната система може да се уталожи. Когато това не стане, тялото задържа напрежението.
Ето практики, които наистина поддържат дефиниран главен център:
Нека въпросът си остане въпрос. Не дължите на никого — включително на себе си — незабавен отговор. Главният център често генерира въпроса много преди отговорът да е готов. Позволете празнината. Вярвайте, че знанието ще дойде или че няма, и едното и другото е добре.
Използвайте гърлото. Говорете. Пейте. тананикам Говорете си. Говорете с приятел. Говорете със записващо устройство. Гърлото е освобождаващият клапан за цялата верига на главата и ако не го използвате, налягането няма изход. Дори да говорите за това, което ви е на ум - без да е необходимо да го разрешавате - движи енергията.
Заспиване без усилие. Заспиване е, когато главният център се нулира. Опитът да заспите, като мислите по-усилено, е обратното на това, което работи. Раздвижете тялото преди лягане. Прочетете нещо, което не е стимулиращо. Нека вълната на деня завърши формата си в тъмното.
Движете тялото. Физическата активност е един от най-преките начини за разтоварване на психическото напрежение. Ходене, треперене, разтягане, танци - всичко, което кара тялото да се движи, дава на главата енергия, накъдето да отиде. Това не е метафора. Тя е механична.
Спрете да задавате въпроси на други хора. Тъй като имате дефиниран ръководител, въпросите ви се струват естествени. Но не всеки въпрос във вашата среда принадлежи на вас. Когато почувствате натиск да отговорите на чужда дилема, направете пауза и попитайте: това мое ли е? Натискът за коригиране често се бърка с натиска за грижа.
Подаръкът под напрежението
Главният център не е тежест. Това е портал. Това е частта от вас, създадена да бъдете във връзка с неизвестното, да сте любопитни за живота, да се чудите, да достигнете до това, което е отвъд това, което е. Натискът, който чувствате, е двигателят на запитването. Това е източникът на всеки добър въпрос, който някога сте задавали.
Грижата за себе си тук не е да заглушите главния център. Това е да спреш да се бориш с неговия ритъм. Оставете налягането да се повиши. Нека мине през Аджна. Нека намери Гърлото. Оставете тялото да задържи останалото.
Когато правите това последователно, нервната система започва да се установява. Челюстта се отпуска. Раменете падат. Сънят идва по-лесно. Умът, парадоксално, става по-ясен - не защото сте мислили повече, а защото сте спрели да се опитвате да мислите как да излезете от това да бъдете човешко същество с напрежение, което иска да се движи.
Вашият главен център е определен, защото сте създадени да общувате с живота. Почитайте темпото му. Почитайте вълните. Нека налягането е пулс, а не затвор.