Как да определите вашата ориентация на храносмилането в Хюман дизайн

Как да определите вашата ориентация на храносмилането в Хюман дизайн

В Хюман Дизайн променливите са тихата архитектура под вашата диаграма – четири малки стрелки, които ви казват как вашето тяло и ум са свързани, за да работят в действителност в света. Те не са типове личности. Те не са предпочитания. Те са биологични, механични и изненадващо практични.

Една от четирите е стрелката за храносмилане. Той се намира в горната част на вашия BodyGraph и ви показва как сте проектирани да приемате храна - и не само храна.

Какво представляват четирите стрели

Променливите (често наричани PHS или първична здравна система) се проявяват като четири отделни стрелки на диаграма:

• Храносмилане — как обработвате въведените данни, включително храна и житейски опит

• Околна среда — където трябва да бъдете, за да процъфтявате

• Ум (Осъзнатост) — как умът ви е ориентиран към обработка

• Мозък (перспектива) — как възприемате света визуално и перцептивно

Всяка стрелка има само две възможни посоки: сочеща надясно (понякога наричана изпъкнала, аполонова или индигова) или сочеща наляво (вдлъбната, неконформистка или магента). Този двоичен файл, комбиниран през четирите стрелки, създава вашата променлива конфигурация. Това е една от най-специфичните части от информацията в целия ви дизайн.

Къде се намира стрелката на храносмилането във вашата диаграма

Стрелката на храносмилането е най-горната стрелка в диаграмата на Хюман дизайн, обикновено обозначена с "D" и показана точно над центъра на главата и аджна. Ако погледнете всеки правилно изчислен BodyGraph, ще го видите ясно.

Сочи или надясно, или наляво. Тази единствена посока ви казва почти всичко, което трябва да знаете.

Ако нямате своята диаграма, можете да я генерирате безплатно в няколко уважавани сайта за Хюман Дизайн, като използвате точната си рождена дата, час и местоположение. Стрелката е безпогрешна, след като графиката се изобрази.

Правилно насочено храносмилане: Изпъкналият стил

Сочеща надясно стрелка за храносмилане (изпъкнала) понякога се нарича "нормална" или "стандартна" ориентация, въпреки че тази формулировка може да бъде подвеждаща. Не е по-добре. Не е по-дисциплинирано. Просто е последователен.

Ако храносмилането ви е насочено правилно, тялото ви предпочита:

• Редовни часове на хранене и предвидим ритъм на хранене

• Храни, които са познати, цели и приготвени по последователен начин

• Хранене в уредени, спокойни условия, а не на бягане

• Храносмилателна система, която реагира добре на рутината и се чувства разстроена от хаоса

Отвъд храната, тази ориентация обработва живота по същия начин - стъпка по стъпка, в постоянна последователност. Поемате преживявания, метаболизирате ги с постоянна скорост и се възползвате от познатия контейнер. Когато животът е наред, вие го усвоявате добре. Когато животът е хаотичен, тялото ви първо го показва.

Това е ориентацията на някой, който често се справя най-добре с три хранения на ден, който може да се почувства разстроен, когато пропусне обяда, и който е склонен да жадува за една и съща закуска отново и отново. Това желание не е ограничение. Това е дизайн.

Насочено наляво храносмилане: Вдлъбнатият стил

Сочеща вляво стрелка за храносмилане (вдлъбната) понякога се нарича "променлива" или "променлива". Това е ориентацията, при която апетитът, желанията и храносмилателният ритъм наистина се колебаят.

Ако вашето храносмилане е наляво, тялото ви предпочита:

• Хранене, когато сте гладни, а не по часовник

• Променлив апетит - понякога алчен, понякога незаинтересован от храна

• Редуване на хранителни предпочитания, понякога желание за тежки ястия, понякога желание за нещо леко или изобщо нищо

• Храносмилателна система, която работи в цикли, а не в права линия

Това не е придирчивост. Това е дизайнът. Принуждаването на насочен вляво храносмилател към строг график на хранене често създава повече дискомфорт, не по-малко. Тялото иска да бъде слушано в момента, а не да се управлява от календара.

За житейския опит тази ориентация също обработва нещата на вълни. Някои дни ще интегрирате бързо преживяване. Други дни седи в теб със седмици. Това е редуващият се ритъм на работа.

Как всъщност да използвате това

Познаването на вашата ориентация към храносмилането не е диетичен план. Това е разрешение.

Ако насочвате правилно, осигурете си рутината, която тялото ви изисква. Яжте в едно и също време. Изберете познати храни. Изградете малък, повтарящ се ритъм около храненията. Вашето тяло ще ви се отблагодари с по-стабилна енергия и по-ясно мислене.

Ако сочите наляво, осигурете си променливостта, която тялото ви иска. Яжте, когато наистина сте гладни, а не защото часовникът казва така. Обърнете внимание на това, което звучи привлекателно в момента, а не на това, което звучи здравословно на теория. Спрете да се борите с флуктуацията и започнете да работите с нея.

Стрелката на храносмилането е една от най-директните насоки в цялата ви диаграма, защото тя говори на тялото всеки ден. Повечето хора го пренебрегват с години, преди изобщо да погледнат. Когато най-накрая спрете да го отменяте, промяната е незабавна.

Стрелата е само началото

Стрелката за храносмилане не стои сама. Той е един от четирите и четирите работят заедно. Вашата стрелка за околната среда ви казва къде да ядете и живеете. Стрелката на вашия ум ви казва как да обработвате мислите си за храна. Вашата мозъчна стрелка ви казва как възприемате визуалния свят около вашите ястия.

Променливите са система. Но Храносмилането е най-въплътеното от четирите. Тя е тази, за която тялото ви спори с вас всеки ден, докато не се вслушате.

Намерете вашата диаграма. Погледнете отгоре. Тази единствена стрелка е откъде да започнем.