Как да намерите вашата правилна среда за човешки дизайн
В рамките на Първичната здравна система на Хюман Дизайн има четири основни променливи, които оформят как вашето тяло и ум действително функционират в света: вашето храносмилане, вашата среда, вашата перспектива и вашата мотивация. Заедно те формират основата за това как приемате, обработвате и използвате живота. От четирите, околната среда е тази, която повечето хора пренебрегват, но тя често е най-незабавно променливата и най-тихо мощната.
Вашата правилна среда не е предпочитание. Това е биологична необходимост. Когато живеете или работите в неподходяща среда за дълги периоди, храносмилането ви се натоварва, сънят ви страда, вземането на решения става по-шумно и това, което трябва да изглежда просто, започва да ви се струва усилие. Околната среда в системата за първично здравеопазване не зависи от вкуса, естетиката или това, което изглежда добре на визуална дъска. Става дума за това, с какво тялото ви е проектирано да бъде в редовен контакт, за да функционира добре.
Където околната среда се вписва в системата за първично здравеопазване
Първичната здравна система е първият слой от трислойната система в Хюман Дизайн. Описва как сте проектирани да взаимодействате с материалния свят, механиката на приемане на живот, обработването му и действието върху него. Храносмилането пита: "Как го приемате?" Околната среда пита: "Къде трябва да го вземете?" Перспективата пита: "През каква леща гледате на живота?" Мотивацията пита: "Какво те кара да се движиш?"
Когато тези четири променливи са в съответствие с вашия действителен дизайн, животът тече. Когато не са подравнени, тялото изпраща ясни сигнали. Уловката е, че толкова сме свикнали да пренебрегваме собствените си сигнали, че ги бъркаме с личност, настроение или стрес.
Шестте среди
В системата за първично здравеопазване има шест среди, всяка от които е свързана с една от шестте линии на хексаграмата в променливата. Можете да намерите вашата среда, като се позовавате на променливата във вашата диаграма, по-специално на четвъртия ред в последователността на променливите, често наричана променливата стрелка на средата. В по-късните учения на Ра Уру Ху шестте среди са: Пещери, Пазари, Кухни, Планини, Долини и Брегове.
Всяка среда има качество, усещане, специфичен начин, по който поддържа храносмилателната система, която живее в нея. Вашата правилна среда не е метафора. Това е истинска ориентация към определен тип пространство и тялото ви го разпознава.
Пещерите са затворени, тихи, тъмни, интимни и защитени. Те са пространства, които ви държат. Хората, предназначени за пещери, са склонни да се отварят в самота, в библиотеки, в по-малки стаи, в пространства, които се чувстват защитени и обърнати навътре. Твърде силната външна стимулация кара храносмилането им да се затвори и те губят достъп до апетита си за цял живот.
Пазарите са оживени, населени, пълни с обмен, разговори и движение. Те са социални среди, където взаимодействието е постоянно. Хората, създадени за пазари, процъфтяват в компанията на другите. Тишината и изолацията ги изтощават. Тяхното храносмилане всъщност работи по-добре, когато наоколо има хора, когато има обменна енергия.
Кухните са топли, живи, сензорни и подхранващи. Те са пространства на подготовка, на обединяване на нещата, на трансформация чрез грижа. Хората, предназначени за кухни, се справят добре в топла, ангажирана, практическа среда. Кухнята не е само буквална. Това може да бъде работилница, класна стая, кухненска маса, навсякъде, където енергията на подготовка и грижа е в центъра.
Планините са високи, обширни, неподвижни и открити. Те са пространства на перспектива и яснота. Хората, предназначени за планини, се нуждаят от надморска височина, както буквална, така и преносна. Те трябва да могат да виждат надалеч. Разхвърляните, ниски, затворени пространства създават натиск в тяхната система. Те често се справят най-добре с гледки, открити хоризонти и чувство за извисеност.
Долините са ниски, заземени, защитени и плодородни. Те са пространствата между планините, където нещата растат и се установяват. Хората, предназначени за долини, трябва да са близо до земята, на места, които се чувстват сигурни, затворени и свързани със земята. Те често жадуват за усещане за дом, за вкорененост и безопасност.
Бреговете са на ръба, където земята среща водата. Те са преходни, ритмични, експанзивни и тихо живи. Хората, предназначени за брегове, се справят добре близо до морето, близо до срещата на елементите. Брегът не е изцяло в едно или друго нещо, както и човекът, който принадлежи там. Те често се чувстват най-силно себе си, когато движението и тишината съществуват едновременно и когато са близо до променящи се пейзажи.
Как да определите вашата правилна среда
За да намерите вашата среда, погледнете променливата във вашата диаграма на Хюман дизайн. Вашата среда се определя от стойността на четвъртата стрелка в последователността на променливите, която се появява в горния десен ъгъл на изчислението на диаграмата. Това ще ви даде една от шестте среди.
Но намирането му на хартия не е достатъчно. Тествайте го. Прекарвайте време в средата, която мислите, че е ваша, и забелязвайте какво се случва с тялото ви. Гърдите ви отварят ли се? Дъхът ви се задълбочава ли? Апетитът ви се връща? Мисленето ви става ли по-тихо? Или се случва обратното, чувствате ли се притиснати, тревожни, изтощени и скучни?
Вашето тяло е властта тук, а не вашият ум. Повечето хора са научени да пренебрегват сигналите на тялото си в полза на логиката, възможността или задължението. Системата за първично здравеопазване е връщане към слушането.
Живот в грешна среда
Ако сте живели в грешна среда от години, признаците обикновено са едва доловими и са се превърнали в нормални за вас. Може да почувствате, че винаги работите срещу ниско бръмчене на съпротивление. Може да ви е трудно да смилате добре храната, да спите дълбоко или да се чувствате спокойни. Може да откриете, че се разболявате в определени моменти или че непрекъснато търсите следващото място, следващата промяна, надявайки се, че следващото нещо ще се почувства добре.
Околната среда не е всичко, но е основата. Без него останалата част от системата за първично здравеопазване трябва да работи по-усилено.
Прилагане на практика
След като опознаете средата си, започнете да я почитате. Това не винаги означава голяма промяна в живота. Това може да означава да изберете в кои стаи да прекарвате времето си, от кои кафенета да работите, в кои квартали да ходите, към каква гледка да ориентирате леглото си. Това може да означава как подреждате дома си, къде ходите на почивка, какво място търсите, когато пътувате.
Малки промени, последователно прилагани, започват да променят базовата линия на вашата система. Подходящата среда не ви принуждава да изпълнявате. То ви позволява просто да бъдете и в това битие вашето храносмилане, вашата перспектива и вашата мотивация започват да си спомнят естествената си форма.