Как да се доверите на далака си за бързи разумни решения

Как да се доверите на далака си за бързи разумни решения

В Хюман Дизайн вашият вътрешен авторитет е вграденият в тялото компас за вземане на решения. Има седем авторитета и всеки от тях е предназначен да ви приведе в съответствие с вашата истинска природа. Далакът е най-старият от центровете за осъзнаване и единственият, който живее изцяло в настоящия момент. Ако това е вашият авторитет, вашите решения трябва да се вземат бързо, в тялото, без обмисляне. Предизвикателството не е в самия механизъм. Предизвикателството е да се научите да го чувате и да му се доверявате, преди умът да ви разубеди.

Родният език на Спийн

Вашият далак не мисли. То знае. Той работи като тиха, мигновена интелигентност, сканирайки вашата среда за това, което е безопасно, здравословно и подравнено за вас в момента. Това знание често пристига, преди да имате думи за него.

The most common ways the Spleen speaks include a sudden, clear "uh huh" or "uh uh" in the body, goosebumps, a flash of heat, a tightening in the chest, throat, or stomach, an immediate sense of expansion or contraction, a flash of protective fear, or a flash of knowing that simply appears, fully formed.

Това не е същото като безпокойство или безпокойство. Страхът от далака е остър, кратък и защитен. Това е вашият инстинкт за оцеляване, който говори с точност и не е създаден, за да се спори с него.

Защо моментът има значение

Тъй като Сплинът живее само в настоящето, неговата мъдрост се изпарява почти моментално. Ако се запитате "Трябва ли да приема тази работа?" и тялото ви се стяга, след това час по-късно все още го анализирате, този първоначален сигнал беше вашият отговор. Spleen не чака електронни таблици, списъци за и против или разговори с приятели.

Ето защо авторитетните хора на далака често съобщават, че знаят неща, които не могат да обяснят. Знанието дойде светкавично, преди умът да има шанс да изгради история за него. Грешката е почти винаги една и съща: зачитане на първия сигнал в тялото, след което го отменя с разсъждения, които никога не са били предназначени да водят.

Практическа рамка за решения за далака

Доверяването на далака е по-малко свързано с техника, а повече с практика. Рамката е проста и си струва да се връщате често.

Първо, забавете достатъчно, за да усетите. Слезката не може да говори над шума от постоянна дейност, превъртане, разговор или бързане. Преди да вземете решение, вдишайте си въздух няколко пъти. Тялото се нуждае от пространство, за да регистрира своя отговор.

Второ, забележете първата реакция на тялото. Преди да назовете ситуацията, преди да разсъждавате, забележете. Има ли дърпане напред или дърпане назад? Усещане за лекота или тежест? Проблясък на да или проблясък на не? Това незабавно усещане е вашият авторитет.

Трето, действайте според първия отговор, дори когато той няма логичен смисъл. Хората с власт на далака постоянно съобщават, че първият им импулс, когато бъде почетен, ги води по правилния път. Умът почти винаги ще възразява. Тялото почти винаги знае.

Четвърто, гледайте какво се развива. Решенията, взети чрез далака, обикновено се чувстват тихи след това. Няма постоянно съмнение, няма нужда да се оправдавате и често усещане за „разбира се“, след като изборът е направен.

Какво ви пречи

Слезката е фина и няколко неща могат да я заглушат.

Умът е най-шумната намеса. Ще генерира причини, сценарии и обяснения. Нито едно от тях не идва от вашия орган. Те идват от отворените центрове на Главата и Аджна, опитвайки се да бъдат сигурни за нещо, което никога не е трябвало да бъде сигурно.

Емоциите също могат да маскират гласа на далака. Ако имате отворен или дефиниран слънчев сплит, емоционалната вълна може да се почувства като интуиция, но не е така. Емоционалната яснота идва във вълната, а не в момента. Ако сте по средата на емоционален прилив или спад, изчакайте, докато сте спокойни и чисти, преди да се доверите на реакцията на далака.

Мненията на другите хора са друго често срещано пренебрежение. Гласът на Сплин е тих, а гласовете на приятели, партньори, семейство и култура често са силни. Обучете се първо да чувате отговора на тялото си, след което решете дали да споделите или да действате.

И накрая, темпото на съвременния живот работи срещу далака. Постоянното въвеждане, безкрайните опции и натискът да се вземе решение сега и да се обоснове по-късно може да срине малкото пространство, от което се нуждае далакът, за да регистрира своя сигнал.

Изграждане на мускула на доверието

Доверието на далака се изгражда по същия начин, по който се изгражда всяко умение, чрез малки, повтарящи се действия на слушане. Започнете с решения с ниски залози. Какво да ям. Дали да отида на купона. Дали да отговоря на това съобщение сега. Забележете първата реакция на тялото и действайте според нея. С течение на времето каналът става по-чист.

Водете прост запис. След като вземете решение за далака, запишете какво сте почувствали и какво се е случило. Ще започнете да виждате модел на вашия далак, който е прав по-често, отколкото умът ви го смята.

Най-важното е да си простите за моментите, в които не сте слушали. Сплинът не наказва. Той просто чака, готов да говори отново следващия път, когато забавите достатъчно, за да го чуете.

Тихият дар на далака

Spleen е тук, за да ви пази в безопасност, здрави и на пътя, който е само ваш. Нейната мъдрост не е драматична. То не вика. Той трепти в тялото като малък, постоянен пламък и е твое да се грижиш за него. Когато се научите да му се доверявате, вземането на решения става по-малко борба, а по-скоро тих, непрекъснат разговор с онази част от вас, която винаги е знаела пътя.

Ако носите авторитет на Splenic, това е вашият дизайн. Вие сте тук, за да преминете през живота в настоящия момент, водени от знание, което не изисква оправдание. Вашата работа не е да разберете живота. Вашата работа е да слушате и след това да действате.