Хюман дизайн за работещи майки: Съвети за управление на енергията
Има специфичен вид умора, който познават само работещите майки. Не е само физическо. Това е дълбоката умора от това да бъдете дърпани в пет посоки до 9 сутринта, да казвате „да“, когато тялото ви изкрещя „не“, да приключвате работен разговор, докато бъркате тенджера с паста, да бягате от кофеин и чувство за вина. Повечето съвети за производителност третират вашата енергия като батерия, която можете да презаредите с вана с мехурчета и планер. Human Design казва нещо различно: вашата енергия никога не е била предназначена да бъде прокарвана. Беше предназначено да се живее в съответствие с него.
Human Design е синтез на И Дзин, Кабала, индуистко-браминската система от чакри, астрология и квантова физика. В основата му е проста, но радикална идея: не сте счупени и не е необходимо да бъдете поправяни. Имате специфична енергична операционна система и когато спрете да я отменяте, животът става по-лесен. За работещите майки това е най-важната налична прерамка.
Започнете с вашия тип, а не със списъка със задачи
Преди да оптимизирате сутрешната си рутина, погледнете вашия тип. Това е основата на вашата енергийна стратегия и ви казва как сте проектирани да взаимодействате с работата, изискванията и другите хора.
Ако сте Генератор (около 37% от населението), вашата стратегия е да отговаряте. Генераторите са строителите на света. Имате устойчива сакрална жизнена сила, но само когато я използвате правилно. Спрете да инициирате работния календар, записването на училищни доброволци, допълнителния проект. Оставете нещата да дойдат при вас и се вслушайте в интуитивната реакция на тялото: „ъ-ъ-ъ“, което озарява корема ви, или „ъ-ъ-ъ“, което не го прави. Генераторите, които реагират правилно, завършват деня с удовлетворение, а не с изчерпване.
Ако сте Проявяващ се генератор, вие имате същата отзивчива сакрална стратегия с обрат: движите се бързо, пропускате стъпки и сте създадени да информирате докато вървите. Работещите майки от този тип често са много страстни и капанът се опитва да се установи в един линеен път. Вашата енергия иска разнообразие. Изградете това, вместо да се борите с него.
Проекторите са тук, за да насочват, а не да мелят. С отворен сакрал вие нямате постоянен достъп до енергията на жизнената сила. Вашата стратегия е да чакате поканата, особено на работа. Най-трудното хапче за преглъщане на работеща майка Projector е, че напъването, повече доброволчеството и оставането до късно не е пътят към признанието. Да бъдеш видян, поканен и отпочинал е. Управлението на енергията за вас не е лукс. Това е цялата работа.
Манифесторите са тук, за да започнат. Вашата стратегия е да информирате преди да действате, което намалява съпротивлението, което ви изтощава. Ако сте работеща майка Манифестор, негодуванието, което изпитвате, когато никой не подкрепя избора ви, е сигнал, че сте пропуснали стъпката на информиране. Почивайте между началните си изблици. Вие не сте създадени да бъдете "включени" цял ден.
Рефлекторите са редки лунни същества, чиято стратегия е да изчакат пълен лунен цикъл (28 дни), преди да вземат важни решения. Ако сте майка-рефлектор, вашата енергия буквално отразява хората, с които живеете. Имате нужда от повече време сам, повече сън и повече пространство от всеки друг в дома ви. Това не е слабост. Това е ваш дизайн.
Вашият авторитет е вашият вътрешен глас като майка
Всеки тип има авторитет, вътрешен компас за вземане на решения. За работещите майки това е най-пренебрегваната част от класацията. Години на обуславяне ни учат да възлагаме решенията: на педиатъра, шефа, партньора, интернет, „трябва“ на майчинството. Вашият авторитет е начинът, по който се връщате към себе си.
- Емоционален авторитет (дефиниран от слънчевия сплит) означава, че яздите вълна. Яснотата не идва в момента. чакай Спи върху него. Вземете решение за високо, а не за ниско.
- Сакралният авторитет е червата да или не. В шумния живот номерът е да заглушите всичко достатъчно дълго, за да го чуете.
- Splenic Authority прошепва в момента, след което изчезва. Почитайте го първия път или няма да се върне.
- Его авторитетът е свързан със силата на волята и това, което наистина искате, а не това, което ви е казано да искате.
- Самопроектираната власт има нужда да чуе себе си да говори. Говорете с доверен приятел, преди да вземете решение.
- Лунна власт (рефлектори) означава изчакване на цикъла на пълнолуние за големи ходове.
Дефинираните и недефинираните центрове, които всяка майка трябва да знае
Вашите определени центрове са надеждни. Вашите недефинирани центрове са чувствителни. Това е мястото, където поемате и усилвате енергията на другите хора. Ако имате отворен G център, вашата идентичност, чувство за посока и чувство за принадлежност се оформят от всеки, с когото сте. Ако имате open Sacral, вие подхващате работната етика и изтощението на други хора, сякаш са ваши собствени. Ако вашият Слънчев сплит е отворен, вие влизате в изблика на детето си и го чувствате като своя собствена емоционална вълна. Знаейки, че това е разликата между това да мислите, че сте „прекалено чувствителни“ и осъзнаването, че се съобразявате с времето на всички останали.
Практическо управление на енергията в дългосрочен план
Няколко основни правила, които пасват на всяка диаграма:
1. Почитайте вълната. Генераторите, манифестиращите генератори и тези с емоционален авторитет не са линейни. Спрете да очаквате да се чувствате по същия начин в 7 сутринта и 19 часа вечерта.
2. Изградете почивката като стратегия, а не награда. Особено за проектори и манифестори: почивката не е нещо, което печелите. Това е начинът, по който получавате достъп до вашата сила.
3. Спрете да правите това, което ви изтощава от чувството за вина. Ако една молба не предизвика вътрешен отговор, не е ваша работа да казвате „да“.
4. Яжте и спете, като имате предвид своя дизайн. Генераторите се нуждаят от най-много гориво. Проекторите се нуждаят от най-много сън. Рефлекторите имат най-голяма нужда от неподвижност. Това не е мнение. Това е механика.
Истинската рекултивация: Самоувереност
Майчинството има начин да обучи жената от самата нея. Вие ставате отговорникът, организаторът, жертвата. Human Design не е хак за продуктивност. Това е тихо завръщане. Когато започнете да живеете според вашия тип, вашата стратегия и вашия авторитет, вие спирате да изпълнявате майчинството и започвате да го живеете. Работещата майка, в която се превръщате, не е тази, която прави повече. Тя е тази, която се доверява на собствената си енергия, за да я води през правенето.