Повечето от нас бяха обучени да търсят верния отговор навън. Експертите, алгоритмите, добронамерените гласове, които ни казват какво да искаме, кога да се движим, как
Медитация на Хюман Дизайн: Привеждане в съответствие с вътрешния ви авторитет
Повечето от нас бяха обучени да търсят верния отговор навън. Експертите, алгоритмите, добронамерените гласове, които ни казват какво да искаме, кога да се движим, как да успеем. Хюман Дизайн предлага различно предложение: че тялото ви вече знае и че медитацията е един от най-директните начини да слушате.
В BodyGraph това вградено знание се нарича вашият Вътрешен авторитет. Това не е философия, не е морален кодекс и не е личностна черта. Това е механична характеристика на вашия енергиен план, специфичен център, канал или комбинация, която, когато сте в тялото си и сте достатъчно тихи, за да го почувствате, ви дава правилно да и правилно не. Медитацията е практиката, която изчиства достатъчно статика, за да я чуете.
Какво всъщност представлява вътрешният авторитет
Вътрешният авторитет е втората половина от уравнението за вземане на решения в Хюман Дизайн. Първата половина е вашата Стратегия, правилният начин на движение на вашия тип в света: да отговаряте, да инициирате, да чакате поканата, да информирате или да изчаквате лунен цикъл. Стратегията е какво да се направи. Властта е как да се реши.
Има седем власти, всяка от които е свързана с определена енергийна конфигурация:
- Емоционална власт (Слънчев сплит): Вие сте проектирани да яздите емоционална вълна. Яснотата идва с времето, никога в разгара на момента. Решенията, взети от емоционални върхове или спадове, рядко са правилни.
- Сакрален авторитет: Интуиционната реакция на Генератора, моментното „ъ-ъ-ъ“ или „ъ-ъ-ъ“, което говори от корема. Този авторитет няма памет и е точен само в реално време.
- Власт на далака: Шепот на инстинкт, тук и изчезнал. Познаването на далака е тихо, в тялото, често се усеща като леко разширение или свиване. Пропуснете го и не се повтаря.
- Его/Сърдечен авторитет: Воля и желание. За тези с дефиниран сърдечен център, свързан с гърлото, въпросът става: Това ли наистина искам и имам ли силата на волята да го следвам?
- Self/G Authority (Pleasure/Pain): Общо за проектори. Правилните избори се чувстват приятни или поне неутрални; неправилните предизвикват лека болка или контракция. Умът ще спори с този авторитет. Това му е работата, а не сигналът.
- Лунен авторитет: Авторитетът на рефлектора. Рефлекторите поемат и отразяват хората, местата и средата около тях. Изчакването 28 дни преди важни решения позволява на лунния цикъл да отмие това, което не е тяхно.
Познаването на вашия авторитет е механично. Да живееш от това е мястото, където започва практиката.
Темата за не-аз като врата към работата в сянка
Хюман дизайн дава на всеки тип тема, която не е аз, емоционалният сигнал, че пренебрегвате своята стратегия и авторитет. Генераторите се чувстват разочаровани. Проекторите се чувстват горчиви. Манифесторите се чувстват ядосани. Reflectors се чувстват разочаровани.
Тези теми не са недостатъци, които трябва да се преодолеят. Те са точна обратна връзка в тялото. Те са сянката, станала видима.
В този контекст медитацията се превръща в работа в сянка. Когато седите с тези чувства, разочарование, горчивина, гняв, разочарование, без история, без да се опитвате да ги поправите, започвате да чувате какво е било преодоляно. Разочарованието на Генератора, който продължаваше да започва, вместо да отговаря. Горчивината на Прожектора, който продължаваше да дава без покана. Гневът на Манифестора, който не информира. Разочарованието на Рефлектора, който реши набързо.
Седенето не е пасивно. Това е обратното на реагирането.
Практика: Медитация на авторитета
Ето една проста практика, към която можете да се връщате всяка седмица.
Настройка. Седнете или легнете някъде, където тялото ви се чувства безопасно. Оставете дишането да се забави за две до три минути. Не се опитвате да изпразните ума си. Опитвате се да намалите звука.
Запитване. Спомнете си за текущо решение или модел. Държи го леко, като лист върху вода. След това задайте на езика на тялото си въпроса, на който вашият орган вече знае как да отговори:
- Generator/MG: Сакралът ми разширява ли се към това или се свива?
- Проектор: Чувствате ли се животворно или леко болезнено? поканен ли съм?
- Манифестор: Спокоен ли съм с удара? Информирах ли тези, които засяга?
- Рефлектор: Това с мен ли е през пълен лунен цикъл? Все още ли се чувствам същото в светлината на луната?
Слушай. Остани поне десет минути. Обърнете внимание на тялото, гърдите, корема, гърлото, долната част на гърба. Вашият авторитет говори тук сензационно, а не с език. Не преследвайте яснота. Оставете да втаса.
Интеграция. Преди да станете, поставете ръка върху центъра, в който живее вашият авторитет. Кажете истината, която тялото ви предлага, дори и да е малко. Не искам. Аз съм в мир. Не съм сигурен. Ще чакам.
Проява чрез правилно подравняване
Манифестация е популярна дума, която е загубила корена си. В Хюман дизайн не се проявявате, като визуализирате по-трудно. Вие се проявявате, като ставате човекът, който вашата стратегия и авторитет са предназначени да произведат.
Генератор, който отговаря правилно, който спира да инициира и започва да слуша сакралното, намира правилната работа, правилния партньор, точното място. Проектор, който чака признание и почита собствения си компас за удоволствие-болка, винаги е в правилната стая. Манифестор, който информира и почива между изблиците, премества планини, без да изгаря. Рефлектор, който чака лунния цикъл и избира среди, които отразяват тяхното здраве, се превръща в истински барометър за своята общност.
Подравняването е проявлението. Медитацията е начинът, по който го репетирате.
Дизайн на живот отвътре
Преднамереният дизайн на живота не е табло за виждане. Това е бавен, ежедневен акт на доверие на сигнал, по-малък от мисълта. Това е желанието да се чувстваме разочаровани, да седим с горчивина, да позволим на гнева и разочарованието да бъдат учители, а не врагове. Това е практиката да се връщаме към авторитета на тялото отново и отново, особено когато умът настоява, че знае по-добре.
Когато Стратегията и Авторитетът се почитат, животът се превръща в съвместно творчество. Спираш да налагаш резултати и започваш да ги посрещаш. The meditation seat is where you learn this. Вашият вътрешен авторитет е учителят.
Не е нужно да правите нищо драматично. Седни. Дишайте. слушай Започнете.