Ако някога сте се чувствали тревожни без ясна причина - умът ви препуска, гърдите ви се стягат, настроението ви внезапно се е променило без предупреждение - вашите отворени центрове са подобни
Хюман дизайн Отворени центрове и обяснение на тревожността
Ако някога сте се чувствали тревожни без ясна причина - умът ви препуска, гърдите ви се стягат, настроението ви внезапно се е променило без предупреждение - вашите отворени центрове вероятно са част от историята. В Хюман дизайн отворените центрове не са недостатъци. Те са портали. Но докато не се научите как да ги използвате добре, те могат тихо да усилят самото нещо, от което се опитвате да избягате.
Нека разгледаме как всъщност работи това, кои отворени центрове са склонни да предизвикват безпокойство най-много и как изглежда установяването на практика.
Какво наистина означава „Отворено“.
Във вашия BodyGraph центърът е дефиниран (оцветен) или отворен (бял). Дефинираните центрове са надеждни, последователни и работят по един и същи начин във вас, без значение до кого стоите. Отворените центрове са обратното - те са гъвкави, мъдри и предназначени да пробват света.
Уловката е следната: отвореният център също е място, където можете да поемете и усилите енергия, която не е ваша. Когато тази енергия е нещо като страх, стрес или емоционален заряд, можете да откриете, че я изживявате като своя собствена. Това е темата за не-аз - заимстваното чувство, което продължавате да бъркате с истината за вас.
Безпокойството е едно от най-често срещаните преживявания на не-аз. Почти винаги се проследява до няколко конкретни отворени центъра.
Слънчевият сплит — щаб на тревожността
Слънчевият сплит е емоционалният център и е най-прекият източник на безпокойство в системата. Когато е отворен, вие нямате собствена постоянна емоционална вълна. Вместо това усещате емоционалното време на всички около вас.
Ето защо някои хора влизат в стаята и внезапно се чувстват тежки или сядат до непознат в самолет и започват да се въртят спираловидно. Емоцията рядко е ваша. Но тъй като слънчевият сплит е единственият център, който работи във вълни - върхове, спадове и между тях - можете да бъдете убедени, че усещането е истинско, лично и неотложно. Не-себе темата на отворения слънчев сплит е разочарованието, често последвано от опит за потискане на вълната или преследване на високото. Безпокойството е начинът на тялото да се опитва да се задържи неподвижно в течение, което никога няма да се задържи неподвижно.
Коренният център — стрес и натиск
Коренният център е центърът на натиск. Определено, това е надеждният адреналин, който ви движи. Отворен, той засилва неотложността на всички останали.
Ако имате отворен корен и отворен слънчев сплит, комбинацията е особено интензивна. Коренът продължава да ви дава посланието, че трябва да побързате, да решите сега, да настоявате по-силно. Слънчевият сплит превръща този натиск във вълна от нервна емоция. Заедно те създават усещането за постоянно изоставане, постоянно на ръба. Това не е вашият стрес. Това е колективният порив на култура, обсебена от скоростта, увеличена чрез отворен двигател.
Главата и аджна — умствена тревожност
Главният център задава въпроси. Аджна ги обработва. Когато едното или и двете са отворени, може да се окажете потънали в умствена дейност, която никога не е трябвало да бъде разрешена в главата ви.
Отворената глава е гладна за вдъхновение, но не е сигурна как да го намери. То заема въпроси от хората, които обича, от книгите, които чете, от подкастите, които слуша. Откритата аджна се опитва да направи всичко смислено, дори когато смисълът не е това, което моментът изисква. Резултатът е психическо безпокойство - зациклящи мисли, фиксации, чувството, че пропускате нещо важно. Често не сте. Вашата стратегия е да забележите въпроса, а не да му отговорите.
Далакът — страх и свръхбдителност
Далакът е центърът на интуицията, имунното здраве и страха. Когато е отворен, вие засилвате страховете на другите хора и можете да задържите неща - ситуации, хора, навици - отдавна изтекъл срокът им на годност.
Базираната на далака тревожност е по-тиха от тревожността на слънчевия сплит. Проявява се като слабо чувство за опасност, нежелание да се пуснеш, тяло, което продължава да се стяга. В свят, който живее в долнопробен страх, отвореният далак го поглъща постоянно. Мъдростта тук е да се научите да се доверявате на тялото си само когато нещо наистина е, конкретно тук - а не да отговаряте на околния страх на всички останали.
G, сърце, сакрал и гърло
G центърът е идентичност и посока. Отвореното G може да предизвика безпокойство, че не знаете кой сте или къде отивате - докато не научите, че вашата посока трябва да дойде през тялото и луната, а не през вашия мислещ ум.
Сърдечният център е самооценка. Отвореното сърце може да засили безпокойството около стойността, обещанията и доказването на себе си. Темата за не-аз е неспазените обещания и разклатеното чувство за стойност.
Сакралното е жизнена сила и отговор. Отвореният Сакрал в свят на заети работници може да ви остави изтощени, опитвайки се да поддържате издръжливост, която никога не е била ваша.
Гърлото е проявление и комуникация. Отвореното гърло може да предизвика безпокойство да бъдете чути, изразени или говорени в неподходящия момент. Темата за не-аз е разочарованието и търсенето на внимание.
Как да се споразумеем: практиката на свидетеля
Практиката за всеки отворен център е една и съща и е проста, но не винаги лесна: станете свидетел.
Когато тревожността се повиши, първият ход е да попитате: „Това мое ли е?“ Често отговорът е не. Следващият ход е да оставите чувството да се движи през вас, без да се опитвате да го коригирате, потиснете или разрешите. Определените центрове работят последователно; отворените центрове са предназначени да бъдат пропускливи. Те не трябва да държат нищо. Те трябва да пропускат енергията да премине.
С течение на времето свидетелят става позната самоличност. Спираш да се идентифицираш с вълната. Спираш да преследваш високото. Спираш да бързаш, защото Коренът вика. Започвате да забелязвате, че вие сте осъзнаването, в което се случва всичко това, а не самата вълна.
Това е моментът, когато отворените центрове започват да доставят своя истински дар - не безпокойство, а мъдрост, перспектива и вид пространство, което дефинираните центрове сами по себе си не могат да предложат.