Стратегия за глад: Хранете се правилно за вашия сакрален тип

Стратегия за глад: Хранете се правилно за вашия сакрален тип

В Хюман дизайн храненето не е проблем със силата на волята. Тя е механична. Първичната здравна система (PHS), изложена от Ра Уру Ху, третира тялото ви като средство със специфична горивна стратегия и тази стратегия е вградена директно във вашия тип, авторитет и центровете, които управляват вашия глад. Когато ядете в съответствие с вашия дизайн, тялото ви смила, асимилира и обработва с изненадваща лекота. Когато не го направите, същата храна се превръща в бреме.

В основата на PHS са шест вида храносмилане, всеки от които има различна връзка между вашата нервна система и храната. Разбирането къде попадате променя всичко относно това как, кога и какво ядете.

Шестте типа храносмилане

Шестте типа не са произволни категории. Те се нанасят директно върху механиката на телесната графика и как вашите двигателни центрове взаимодействат с вашите центрове за осъзнаване.

1. Мазък мозък / Генератор (сакрален): Генератори и манифестиращи генератори със сакрален авторитет. Гладът е пряка двигателна реакция. Това е класическият тип "топка".

2. Малият мозък/Манифестор: Манифестори с определени двигатели, но без сакрална връзка. Гладът се проявява като нужда от уверено, дори агресивно хранене.

3. Голък мозък / Генератор: Генератори без сакрален авторитет (емоционален или далак). Гладът трябва да се филтрира чрез осъзнаване и вкус.

4. The Cerebrum / Projector: Проектори без двигателен център. Гладът не е тяхно право да го инициират директно; трябва да се предложи.

5. Генераторът на властта на далака: Фокусиран, инстинктивен глад, който пристига на чисти, внезапни вълни.

6. Рефлекторът: Гладът е свързан с лунния цикъл, без собствен собствен вътрешен сигнал.

По-голямата част от населението попада в сакралните категории, поради което сакралната стратегия е в основата на цялата система.

Стратегията на сакралния глад

Ако сте Генератор или Проявяващ Генератор със сакрален авторитет, тялото ви има вграден индикатор за гориво. Сакралният център е двигател и като всеки двигател знае кога има нужда от повече енергия. Стратегията е проста по принцип и изисква истинска дисциплина на практика: изчакайте глада, след това реагирайте на него.

Това не е периодично гладуване. Това не е планиране на хранене. Това е вслушване в сакралното „ъ-ъ-ъ“ или „ъ-ъ-ъ“ в момента, в който се предлага храна. Вашият сакрален е двоичен. Не преговаря. Когато има глад, отговорът е в червата, слънчевия сплит, звукът в гърлото. Когато не е, никаква наука за храненето няма да направи правилното хранене.

Генераторите са тук, за да реагират, а не да инициират. Това важи за храненето, както и за работата, взаимоотношенията и почивката. Вие не сте сломен, ако не можете да ядете в 7 сутринта. Вие сте просто Генератор, чийто сакрал не е гладен в 7 сутринта. Принуждаването на закуска, защото културата настоява за това, работи директно срещу вашия дизайн.

Манифестиращите генератори имат малко по-различен ритъм. Те могат да прескочат фазите на цикъла на сакралния глад, защото връзката между гърлото и сакралната област ги дърпа към това, което е стимулиращо. Те са предназначени да ядат бързо и да продължат напред. Застояването на масата не им е силата, нито е необходимо.

Околна среда: Има значение къде се храните

PHS е ясно, че околната среда влияе на храносмилането толкова, колкото и самата храна.

За сакралните типове идеалната среда за хранене е топла, спокойна и с ниско налягане. Парасимпатиковата нервна система, състоянието на почивка и храносмилане, трябва да е онлайн, за да може сакралният отдел да комуникира ясно. Студените, прибързани, конфронтационни или емоционално натоварени ястия заглушават сакралния сигнал. Яденето на бюрото ви, докато отговаряте на имейл, яденето в кола между поръчките, яденето в спор с партньор, всички те създават един и същ ефект: тялото е в реакция на стрес, сакралът утихва и гладът е или принуден, или игнориран.

Сакралните типове процъфтяват в среди, които се чувстват сигурни, топли и спокойни. Компанията също има значение. Генераторите със сакрален авторитет са предназначени да реагират на енергията на други хора и това включва енергията на хората, с които се хранят. Топло, навременно хранене с приятел, чието присъствие ви озарява, ще се смила по различен начин от храна, изядена сама под флуоресцентни лампи.

Гледна точка: Как виждате храната

Сакралните типове имат връзка с храната от първо лице на ниво черва. Те не са предназначени да интелектуализират храненето. Манията по макроси, броене на калории и хранителна идеология е умствена стратегия, проектирана върху тяло, което знае точно от какво има нужда.

Сакралната перспектива е проста: чувствам ли тази храна подходяща за мен в момента? Не абстрактно. Не и според проучване. Точно сега, в това тяло, в този момент. Когато Генераторите ядат от това място, те естествено гравитират към това, което ги подхранва. Когато ядат от умствена гледна точка, те отменят самия механизъм, който знае отговора.

Мотивация: Защо ядеш

Генераторите ядат, за да отговорят на глада. Това е цялата мотивация. Не е необходима логика, обърната към бъдещето.

Капанът е храненето по предвидени причини: хранене, за да бъдете здрави, хранене, за да отслабнете, хранене, за да предотвратите болести, хранене, защото е обяд. Всичко това са умствени мотивации и всички те заобикалят сакралното. Проявяващите се генератори са изправени пред допълнително привличане: желанието да прескочите напред, да ядете около глада, за да стигнете до следващото нещо. Този модел създава храносмилателен стрес с течение на времето.

Мотивацията на сакралния тип е самият глад. Почитай го. Доверете се. Нека води.

Обединяване на стратегията

За сакралните типове стратегията на хранене е практика на слушане. Изчакайте сигнала. Почитайте средата, която позволява сигналът да бъде ясен. Зарежете мислената история за това какво трябва да ядете. Нека гладът е причината.

Вашето тяло не е създадено, за да се преговаря с него. Създаден е да бъде слушан.