Изживяване на емоционалната ви власт чрез вълната
Ако имате емоционален авторитет в Хюман дизайн, вече знаете, че животът рядко изглежда неутрален. Вашият вътрешен свят се движи на вълни - понякога нежни, понякога океански. Обещанието на вашия дизайн не е, че вълните ще спрат. Обещанието е, че вълните ще станат вашият най-надежден компас, ако се научите да се ориентирате по тях, а не срещу тях.
Какво всъщност представлява емоционалният авторитет
Емоционалният авторитет живее в определен център на слънчевия сплит, който се свързва с центъра на гърлото чрез определен канал - или 12-22 (Каналът на откритостта), или 36-35 (Каналът на преходността). Това окабеляване означава, че вашата емоционална система е двигател. Той генерира енергия, която иска да изрази и действа. Но за разлика от сакралния или сърдечния, моторът на слънчевия сплит е базиран на вълни. Не осигурява постоянен ток. Пулсира.
Вашият авторитет не са самите ви емоции. Това е яснотата, която се появява, когато вълната има време да се раздвижи. Това е критично разграничение. Много емоционални авторитети погрешно приемат всяко чувство за сигнал за действие. Други се опитват да заобиколят вълната изцяло чрез логика. И двете пропускат смисъла.
Как работи вълната в реалния живот
Вълната има гребен и падина. Ако вземете решение на върха на емоционален прилив, почти сигурно ще действате от усилване. Светът изглежда по-светъл, отколкото е. Възможностите се чувстват сигурни. При коритото всичко изглежда обречено. Същата възможност, която ви развълнува вчера, днес се чувства като капан.
Повечето вълни преминават в рамките на часове или няколко дни. По-големите житейски решения често се основават на 28-дневен лунен цикъл. Инструкцията за изчакване на яснота не е абстрактна. Това е буквално: изчакайте, докато вълната бъде изживяна напълно, докато същото решение вече не носи същия заряд, независимо дали сте нагоре или надолу.
Яснотата не е щастие. Не е липсата на емоции. Това е моментът, в който можете да задържите решение и да не усещате съпротива в тялото си. Понякога яснотата идва в радостта. Понякога пристига в мъка. Тялото знае разликата между зареденото усещане и ясното.
Знаци, че живеете с емоционалната си власт
Когато сте в съответствие с вашия дизайн, някои неща започват да се случват:
- Правите пауза, преди да отговорите на покани, възможности и конфликти - не от страх, а от уважение към вълната.
- Решенията отнемат малко повече време, отколкото преди, а резултатите са значително по-добри.
- Спрете да се опитвате да бъдете „добре“. Позволявате пълния обхват на емоционалния си живот, без да се идентифицирате като него.
- Можете да назовете това, което чувствате, без да е необходимо да го поправяте.
- Хората около вас спират да се подготвят за вашата реактивност, защото реактивността е смекчена.
- Започвате да забелязвате, че върховете ви не са подходящият момент за ангажиране, а спадовете не са подходящият момент за отказване.
Ето как всъщност изглежда на практика да живееш авторитета си. Не е драматично. Това е тихо задълбочаване на доверието във вашето собствено време.
Признаци, че живеете извън вашата власт
Извънпистата версия на емоционален авторитет е разпознаваема:
- Вземате решения в емоционални вълни, след което по-късно се чудите какво ви е сполетяло.
- Вие интелектуализирате своя път през чувствата, третирайки емоционалната си природа като проблем за разрешаване.
- Разчитате на други да ви регулират - партньори, приятели, приложения или дори вашите собствени класации - за да ви кажат как се чувствате.
- Вие приравнявате яснотата с това да се чувствате добре. Когато сте тъжни, предполагате, че нещо не е наред и действате, за да избягате от тъгата.
- Вие сте хронично уморени. Животът в емоционална реактивност е изтощителен, защото слънчевият сплит е двигател, работещ без правилни цикли на почивка.
- Озовавате се в повтарящи се модели - взаимоотношения, които отразяват една друга, работа, която се чувства една и съща след няколко месеца, конфликти, които се завръщат с познати форми.
Това не са недостатъци на характера. Те са симптоми на емоционална власт, надвита от ума или момента.
Как да коригирате курса
Коригирането на курса не означава да станете различен човек. Става въпрос за връщане към практика.
Започнете с лунния цикъл. За всяко важно решение си дайте цял месец. Гледайте как се движат вашите чувства относно избора. Обърнете внимание, когато се почувствате сигурни, след това изчакайте, за да видите дали сигурността ще оцелее при следващото дъно. Ако е така, значи е истинско. Ако се разтвори, вие сте били във вълна.
За по-малки ежедневни решения използвайте правилото за една нощ. Спи върху него. Вълната често се завършва между залеза и изгрева, а сутринта носи различна гледна точка по същия въпрос.
Практикувайте емоционална грамотност без емоционално подчинение. Назовете какво чувствате. Не му се подчинявайте. Има огромна разлика между „Ядосан съм“ и „Трябва да изпратя това съобщение, защото съм ядосан“. Назоваването е осъзнаване. Подчинението е реактивност.
Изградете вълнов дневник. Проследявайте дните, в които се чувствате добре, дните, в които се чувствате отпаднали, и моментите между тях. В рамките на няколко месеца ще видите модела на вашите собствени приливи и отливи. Това не е така, че можете да предвидите сами. Така можете да разпознаете къде се намирате във всеки един момент.
И накрая, дайте си разрешение да бъдете бавни. Емоционалните авторитети са изградени, за да не бързат. Светът награждава скоростта. Вашият дизайн възнаграждава вярността към вашето собствено време. Всеки път, когато чакате яснота, вие тренирате мускул, на който ще разчитате до края на живота си.
Дарът на вълната
Има причина емоционалните авторитети често да са най-емпатичните и творчески потентни хора във всяка стая. Усещаш това, което другите пропускат. Усещате какво ще се случи, преди да е пристигнало. Това не е отговорност. Това е фино настроен инструмент.
Когато спрете да се опитвате да изгладите вълната и започнете да я използвате, решенията ви стават по-мъдри, взаимоотношенията ви се задълбочават и хроничното изтощение на реактивността започва да се повдига. Вие не губите емоционалната си природа, като живеете с авторитета си. Най-накрая го поставяте там, където му е мястото - в центъра на начина, по който избирате да живеете.
Вълната не е на пътя ви. Това е начинът.