Манифестиращи атлети-генератори: Изграждане на устойчива тренировъчна енергия

Проявяване на спортисти-генератори: Изграждане на устойчива тренировъчна енергия

Всеки спортист в крайна сметка среща една и съща стена: тялото, което се отказва преди волята. За манифестиращите генератори тази стена е особено странна, защото те са изградени с един от най-мощните енергийни двигатели в Хюман Дизайна — и въпреки това много от тях изгарят така или иначе. Причината не е в липса на капацитет. Това е, че са тренирали срещу техните механици.

Ако сте Манифестиращ Генератор, тялото ви е проектирано да върши работа. Не просто някаква работа — смислена, отзивчива, изграждаща работа. Номерът е да знаете как да използвате тази енергия по начин, който наистина трае.

Сакралният двигател: Проектиран за изграждане

Определящата характеристика на всеки Манифестиращ Генератор е дефиниран Сакрален Център. Това е центърът на жизнената сила, сексуалната енергия и - което е изключително важно за спортистите - устойчивия работен капацитет. Докато Генераторът има същия дефиниран Сакрал, вие имате нещо допълнително: двигателен център, свързан с Гърлото, което ви дава възможност да прескачате стъпки и да премествате нещата в света по-директно.

На практика това означава, че тялото ви е изградено за повторения, издръжливост и постоянен резултат. Не сте създадени за кратки, експлозивни изблици, последвани от дълго възстановяване (това е по-скоро територия на Манифестор или Рефлектор). Вие сте проектирани да се включвате, да работите и да продължите да работите. Помислете за бегачи на дълги разстояния, гребци, колоездачи, борци, трениращи през турнир, плувци, които подреждат тренировки седмица след седмица – това са сакрални изрази.

Когато тренирате по начин, който зачита това, тялото ви реагира с това, което Хюман Дизайн нарича удовлетворение. Чувството „да, така е, мога да правя това цял ден“ не е метафора. Това е подписът на сакралния двигател, който се използва правилно. Чувства се добре. Усеща се заземяване. Има чувството, че тялото се почита.

Стратегията: Да отговориш

Ето къде много атлети на Manifesting Generator грешат. Те инициират. Те разглеждат план за обучение, решават, че ще го направят, и се насилват да го извършат. Те прокарват болката, прокарват скуката, прокарват програми, които не пасват. И след няколко месеца се чудят защо се чувстват изгорени или наранени.

Вашата стратегия е да отговорите. Това не означава, че сте пасивни. Това означава, че сте създадени да се срещате с живота и да оставите инстинкта си да ви каже какво е правилно. В обучението това изглежда така:

• Изпробване на различни дисциплини и модалности преди ангажиране

• Оставете тялото да каже „ъ-ъ-ъ“ или „ъ-ъ-ъ“ на конкретни тренировки

• Избор на програми, които светят нещо във вас, а не такива, които смятате, че "трябва" да правите

• Признаване, че първоначалната ви съпротива може да е мъдрост, а не слабост

Отговорът е бърз, физически и предвербален. Това е инстинктивен звук, стягане, омекотяване, „по дяволите да“ или „няма начин“. Проявяващи се генератори, които се научават да се доверяват на този отговор, спират да се борят със себе си и започват да се движат със зърното на своя дизайн.

Ефективност и силата за пропускане на стъпки

Едно от най-пренебрегваните предимства на манифестиращия генератор е възможността за пропускане на стъпки. Когато чистият Генератор трябва да премине през процес - реагиране, изграждане, овладяване - Манифестиращият Генератор може да скочи. В леката атлетика това може да изглежда така:

• Избиране на нов спорт и превъзходство необичайно бързо

• Интуитивно познаване кои свредла имат значение и кои са пълнител

• Синтезиране на информация от различни треньори и намиране на линията

• Почивайки, когато другите биха настояли, и ставам по-силен за това

Пропускането на стъпки не е мързел. Това е ефективност на дизайна. Вашето тяло знае от какво има нужда. Капанът вярва, че повече обем се равнява на повече резултати. Често е точно обратното. Генератор на манифестиране, който прави три перфектни, отзивчиви сесии на седмица, ще превъзхожда една форсираща шест, защото „програмата казва така“.

Разочарование: Сигналът, че нещо не е наред

Ако удовлетворението е вашият подпис, разочарованието е вашата не-аз тема. А при спортистите разочарованието е навсякъде - разочарование от прогреса, от тялото, от съотборниците, от резултати, които не отговарят на усилията.

За Манифестиращия генератор разочарованието е информация. Това означава, че не сте в отговор. Това означава, че или започвате (срещу стратегия), или правите нещо, което тялото ви всъщност не иска да прави. Понякога чувството на неудовлетвореност се проявява, защото сте били обусловени да пренебрегнете интуицията си. Треньори, родители, връстници - всички те имат мнение за това какво трябва да правите. Ако гласът им стане по-силен от вашия сакрален отговор, разочарованието се натрупва.

Практиката е проста, макар и не винаги лесна: когато се появи чувство на неудовлетвореност, спрете и попитайте: „На какво всъщност реагирам в момента? Какво иска тялото ми?“ Отговорът обикновено идва бързо, ако го позволите.

Изграждане на устойчив живот на обучение

Устойчивото обучение за манифестиращ генератор изглежда така:

• Тренирайте последователно, не натрапчиво. Сакралът процъфтява от ритъма. Ежедневното движение, дори кратко, побеждава спорадичните геройски сесии.

• Почитайте отговора. Превключете модалностите, регулирайте силата на звука, променете интензивността въз основа на това, което казва инстинктът, а не това, което диктува планът.

• Градете към нещо, което ви вълнува. Манифестиращите генератори не са предназначени за безцелна работа. Те се нуждаят от проект, цел, нещо, което да изградят. Обучението без цел в крайна сметка ги изтощава.

• Използвайте проявяващата се стрела разумно. Когато знаете — в червата си, в тялото си — че нещо е правилно, преместете го бързо в света. Не чакайте разрешение. Не се бавете. Информирайте тези, които трябва да бъдат информирани, тогава действайте.

• Почивката е част от обучението. Не като награда, а като функция на дизайна. Вашата ефективност изисква възстановяване.

Дългата игра

Спортистите Manifesting Generator, които разбират своя дизайн, обикновено имат необичайно дълги кариери. Те не се разграждат по начина, по който правят принудените спортисти. Те се адаптират. Те се развиват. Те намират нови дисциплини, когато старите викат по-малко. Те изграждат тела и умения, които се натрупват с години, вместо да горят ярко и да изгарят.

Вашата енергия не е ресурс, който трябва да се управлява. Това е течение, което трябва да се следва. Когато тренирате по начин, който реагира на вашата жизнена сила, вместо да я отменя, самата работа се превръща в източник на гориво. И това е вид енергия, която нито една програма не може да ви даде.