Проявяваща се генераторна диета: кога да похапваме вместо да ядем пълноценно

Проявяваща се генераторна диета: Кога да похапвате вместо да ядете пълноценно

Сакралният двигател и вашият апетит

Ако сте Манифестиращ Генератор, вашият Сакрален Център е определен. Това не е малка подробност. Това е биологичният двигател на вашия дизайн и е нещото, което движи храносмилането ви. Сакралът е двигател, а двигателите се нуждаят от гориво. За разлика от манифестора, който може да пропусне хранене и да се чувства добре, или прожектора, който често забравя да яде, вие сте създадени да приемате значителни хранителни вещества. Вашето тяло иска да бъде хранено, редовно и добре.

Въпросът не е дали трябва да ядете. Въпросът е как да уважите ритъма на вашата сакрална реакция, така че храната да се превърне в източник на жизнена сила, а не като съблазнител.

Похапване: Отговорът „Все още не“.

Една лека закуска не е провал на силата на волята. Това е информация. Когато сакралът ви издава нисък или несигурен звук, тялото ви казва, че все още не е готово за пълно хранене. Това е моментът за нещо леко, нещо, което отнема ръба, без да кара храносмилателната ви система да се ангажира с маратон.

Парче плод. Шепа ядки. Малко сирене. Смути. Това са видовете храни, които отговарят на условно „ъ-ъ-ъ“, а не на пълно „ДА“ от червата ви.

Много манифестиращи генератори бяха научени, че леките закуски са лоши, че три хранения са единственият уважаван начин за хранене. Игнорирайте това условие. Вашият дефиниран Сакрал е предназначен да ви движи на вълни и понякога тези вълни са малки. Почитането на малка вълна е това, което позволява на по-голямата вълна да пристигне чисто по-късно.

Грешката е натрапването на пълноценно хранене на тяло, което иска само вкус. Така се появяват тежестта и мудността, а след това бъркате тежестта с невъзможност за храносмилане, докато в действителност просто сте подклали голям цепеник на малък огън.

Пълноценно хранене: Силата на устойчивото Да

Когато вашият Сакрал отговори с ясно, продължително „ъ-ъъ“, това е зелената светлина. седнете Отделете време. Това е моментът, когато вашата природа Генератор всъщност иска да бъде на масата.

Пълното хранене за Манифестиращия Генератор трябва да бъде основателно и обилно. Кореноплодни зеленчуци, качествен протеин, варени зърнени храни, топли супи, бавно варени яхнии. Вашето тяло процъфтява от храна, която е приготвена с внимание, защото вашият дефиниран Сакрал реагира както на енергията, така и на съставките.

Тук също може да се промъкне вашият подпис на Manifestor. Може да искате да започнете, да планирате деня около това, което смятате, че „трябва“ да ядете, вместо да слушате. Ако се окажете гладни в 14ч. защото сте пропуснали обяда, за да прокарате проект, това не е дисциплина. Това е вашето сакрално същество игнорирано. Следващото пълно хранене ще кацне на тяло, което е изтощено и кривата на отговор ще се почувства плоска.

Яжте, когато отговорът е чист, и яжте достатъчно. Тогава спрете. Сакралът не е алчен. Когато вълната отмине, отмине.

Авторитет и какво избирате да поставите в чинията

Ритъмът на хранене е едно. Яденето на съдържание е друго и тук вашият авторитет има значение.

Ако имате емоционален авторитет, рядко ще имате ясно „да“ или „не“ за храната в момента. Трябва да яхнеш вълната. Изчакайте емоционалното ниво, за да разберете какво всъщност искате, и изчакайте емоционалното ниво, за да се ангажирате с хранене. Решение за лека закуска, взето по време на емоционален прилив, често ще изглежда погрешно до вечерта.

Ако имате Сакрален авторитет, вече имате своя вграден инструмент. Звукът в корема ви знае. Спрете да го гадаете.

Ако имате власт на далака, вашата интуиция е тиха, настояща и ориентирана към оцеляването. Обърнете внимание на първия проблясък на „това се чувства безопасно“ или „това не се чувства“, когато погледнете чинията. Този инстинкт е вашият авторитет.

Лунният цикъл и вашият глад

Генераторите и манифестиращите генератори често установяват, че техният апетит се променя с луната. Новолунието е по-леко време, когато закуските, соковете и простите ястия са склонни да се чувстват подходящи. Пълнолунието е по-натоварено време, когато тялото иска заземяваща храна, по-богати ястия и по-бавно темпо на масата.

Това не е суеверие. Вашият дефиниран Сакрал е двигател, а двигателите реагират на магнитното привличане на луната точно както приливите и отливите. Работата с този цикъл, а не срещу него, може да промени колко задоволително се чувства храната ви.

Слушане отвъд разочарованието

Разочарованието е вашият сигнал, че нещо не е в съответствие. Понякога това нещо е вашата работа, вашите взаимоотношения или вашата способност за реакция. Понякога това е вашата храна.

Ако се окажете разочаровани в средата на следобед, попитайте дали сте яли грешното нещо, в грешното време или в грешното количество. Отговорът често се крие в обикновените очи. Определеният сакрален е честен. Няма да лъже от какво има нужда.

Когато се храните по начина, по който вашият дизайн всъщност иска да бъде нахранен, разочарованието се смекчава. Енергията се връща. Тялото отново става приятел, а не проект за управление.

Това е целият смисъл.