Експеримент с тема "Не себе си": Откриване на вашите ежедневни предупредителни знаци

Експеримент с тема „Не-самостоятелно“: Откриване на вашите ежедневни предупредителни знаци

Има тиха, надеждна алармена система, вградена във вашия Хюман дизайн. Не бръмчи от телефона ви и не чака кризата да се обяви. Той говори чрез един-единствен емоционален подпис, който излиза на повърхността винаги, когато не сте в съответствие с вашата стратегия и авторитет. На езика на Хюман Дизайн, това е вашата Не-аз тема и да се научите да я четете в реално време е един от най-практичните експерименти, които можете да започнете днес.

Вашата не-аз тема не е недостатък. Това е обратна връзка. Това е емоционалното време, което се появява, когато пренебрегвате вътрешното си знание, започвате, когато не сте създадени, ангажирате се, когато тялото ви не е казало „да“, или следвате сценария на някой друг, вместо вашия собствен. След като можете да го наименувате, можете да го използвате като ежедневен компас.

Четирите не-аз-теми с един поглед

Всеки тип носи различен предупредителен знак:

• Генератори и манифестиращи генератори: Фрустрация. Вътрешното триене от сблъсък със съпротива, когато насилвате, вместо да отговаряте.

• Прожектори: Горчивина. Острият, кисел вкус на това да бъдете пренебрегвани, игнорирани или неправилно поканени, след като сте излели енергия в хора, които не ви разпознават.

• Манифестори: Гняв. Горещината, която се надига, когато другите се опитват да ви контролират или спрат, или когато сте потиснали инициатива, за да запазите мира.

• Рефлектори: Разочарование. Тежкото, изпуснато усещане, че сте в среди, взаимоотношения или ситуации, които не зачитат вашата чувствителност и лунен ритъм.

Седенето срещу всяка тема Not-Self е Подписна тема, усещането, което сигнализира за подравняване. Удовлетворение, успех, спокойствие, изненада. Експериментът не е за преследване на Подписа. Става дума за това да се научите да забелязвате темата Не-Аз веднага щом пристигне.

Защо това е експеримент, а не правило

Хюман дизайн е инструмент за самонаблюдение и думата експеримент има значение. Не се опитвате да станете перфектна версия на себе си за една нощ. Вие събирате данни. Забелязвате какво задейства предупредителния знак, кое време на деня има тенденция да се появява, кои среди го засилват и какво се променя, когато вместо това уважавате своята стратегия и авторитет.

Често срещано погрешно схващане е, че темата Not-Self означава, че нещо се е объркало. Не става. Това означава, че нещо е готово да бъде видяно. Разочарованието не е наказание. Това е галета, която ви насочва обратно към това, за което вашият Сакрал е гладен. Горчивината не е недостатък на характера. Това е доказателство, че сте се опитали да ви видят без покана. Гневът не е проблем за управление. Това е остатък от задържани посвещения. Разочарованието не е песимизъм. Вашата откритост ви казва, че полето, в което се намирате, не е ваше.

Ежедневна практика за забелязване на вашия предупредителен знак

Ритуалът е прост и работи най-добре, когато стане скучен чрез повторение. Опитайте това за един лунен цикъл, приблизително двадесет и осем дни, и забележете какво става видимо.

Сутрешно намерение. Преди да започне денят ви, отделете тридесет секунди, за да наименувате мълчаливо вашата тема Not-Self. „Днес гледам за разочарование.“ Това подсилва вашето съзнание. Не се опитвате да избегнете чувството. Опитвате се да го хванете в движение.

Обедна телесна проверка. Около обяд направете пауза и сканирайте тялото си. Къде е напрежението? Какво е качеството на дъха ви? Темата ви за не-аз често се появява физически, преди да имате думи за нея. Генераторите могат да почувстват стегната, неспокойна неотложност. Проекторите може да усетят куха болка в гърдите. Манифесторите могат да усетят топлина в челюстта или раменете. Рефлекторите може да усетят неясна тежест, сякаш денят е загубил цвета си.

Вечерен размисъл. Преди сън задайте три въпроса и запишете първия честен отговор, който се появи, без да го редактирате.

1. Кога почувствах моята тема Не-Аз днес?

2. Какво правех, решавах или се съгласявах в този момент?

3. Как би изглеждало зачитането на моята стратегия и авторитет?

Не се оценява по отговорите. Вие тренирате нервната си система да разпознава ранния сигнал, вместо да чакате, докато емоцията стане достатъчно силна, за да наруши съня ви, взаимоотношенията ви или работата ви.

Четене на модела във времето

След една седмица погледнете отново бележките си. Ще се появят шаблони. Може да забележите, че чувството на неудовлетвореност надеждно се проявява в неделя, когато прекалявате с графика си за седмицата. Горчивината може да се натрупа около разговори, в които давате съвети, които никога не са ви искали. Гневът може да изплува, когато кажете „да“ поради задължение към семеен ангажимент. Разочарованието може да последва всеки път, когато останете по-дълго от вашия лунен цикъл в определена среда.

Тук експериментът се превръща в огледало. Темата Не-Аз не е случайна. То е прецизно. Той ви казва точно къде отменяте вашия дизайн.

Истинската магия на тази практика не е липсата на предупредителния знак. Най-съгласуваните хора в света все още изпитват чувство на неудовлетвореност, горчивина, гняв и разочарование. Разликата е, че те го улавят бързо, не го карат да означава, че нещо не е наред с тях, и го оставят да пренасочи следващия им избор.

Поканата

Темата за вашето не-аз е един от най-честните посланици, които някога ще имате. Не те ласкае, не лъже и винаги е навреме. Всичко, което изисква е да обърнете внимание.

Започнете утре сутринта. Назовете предупредителния знак, за който следите. Изживейте деня. И когато сигналът пристигне, третирайте го така, както бихте постъпили с доверен приятел, който ви потупва по рамото. Обърни се. Вижте. слушай След това изберете отново.