Ако имате Open Root Center, познавате чувството. Стягането в гърдите. Внезапното усещане, че всичко трябва да се случи сега. Физическата спешност th
Отворен център на стрес: Успокояване на натиска за бързане
Ако имате Open Root Center, познавате чувството. Стягането в гърдите. Внезапното усещане, че всичко трябва да се случи сега. Физическата неотложност, която възниква от нищото, често без нито едно нещо в собствения ви живот, което да изисква незабавно действие.
Може да се почувствате сякаш сте построени погрешно. Както всеки друг има стабилен вътрешен двигател и вие по някакъв начин сте на дефектен превключвател, превключвайки между нула и сто. Вие не сте счупени. Вие просто сте създадени да получавате енергията на Корена, вместо да я генерирате, и научаването на разликата е цялото пътуване.
Какво всъщност прави основният център
Коренният център е центърът на натиск в Хюман Дизайн. Това е адреналиновият двигател на тялото, частта от вас, която усеща тиктакането на времето, тежестта на крайните срокове, гравитационното привличане на „Трябва да свърша това“. Когато Коренът е дефиниран, човек има последователна, надеждна връзка с натиска. Те знаят как да го впрегнат. Те могат да седят в неудобство и да се движат напред независимо от това.
Когато Root е отворен, този двигател липсва. Вместо да генерирате натиск, вие сте съд за него. Поглъщате го от стаите, от партньорите, от новините, от колегата, който явно пие три еспреса и се движи. Усещате адреналина на другите и тъй като вашата система е оформена да усилва това, което се движи през нея, вие го усещате повече.
Това е източникът на толкова много тихо безпокойство. Налягането не е ваше, но живее в тялото ви, сякаш е така.
Вълната е мъдростта
Най-трудното за приемане на отворен Root е вълната. Налягането не трябва да е постоянно. Идва, достига връх, преминава. За някой с дефиниран Root, тази вълна работи тихо във фонов режим. За вас вълната е силна, защото отвореният център е проектиран да я усеща по-голяма.
Може да сте забелязали, че сте или напълно отпуснати, без мотивация, или внезапно обезумели, бързайки, сърце бие, умът ви се върти. Това е вълната, която прави това, което прави. Грешката, която повечето хора допускат, е да третират пика като сигнал за действие. Чуват спешността и веднага започват да се движат, пишат, звънят, решават. Те управляват натиска, вместо да го оставят да премине.
Мъдростта на отворения Корен е да бъдеш свидетел на вълната. Почувствайте го. Забележете го. Оставете го. Ще мине и често това, което сте смятали за спешно, вече няма значение от другата страна.
Защо бързането се чувства продуктивно, но не е
Има особен транс, в който изпада отвореният Root: идеята, че ако просто се движите по-бързо, усещането ще изчезне. Обикновено го прави, за кратко, но бързината не е производителност. Това е нервната система, която се опитва да изхвърли взетия назаем адреналин.
Когато бързаш, взимаш решения от върха на чужда вълна. Вие се ангажирате със срокове, които не отговарят на действителния ви живот. Казвате „да“, защото натискът в тялото ви настоява. По-късно се чудите защо сте изтощени, прекалено ангажирани или в ситуация, която никога не е била правилна.
Дарът на отворения Root е отговор, а не реакция. Не е бавен, парализиран отговор. Един съзнателен. Полъх между вълната и действието.
Уреждане на отворения корен в реалния живот
Практиката е проста и не винаги лесна. В момента, в който забележите, че налягането се повишава, имате малък прозорец.
Първо, задайте въпроса: Този натиск наистина ли е мой в момента? Често отговорът е не. Гърдите се стягат, защото партньорът ви е стресиран, стаята е тревожна, календарът е претъпкан. Натискът е реален в тялото, но е заимстван от полето.
Второ, дайте вълната да отиде някъде, което не е действие. Коренът живее в тялото, а не в ума. Движението помага, но трябва да е ритмично, а не неистово. ходене. Разтягане. Държа нещо студено. Издишване по-дълго, отколкото вдишване. Това не са трикове; те са начини да кажете на нервната система, че спешността не е реална.
Трето, изградете връзка с времето, която не зависи от спешността. Дефинираните корени често процъфтяват при крайни срокове. Вие няма да го направите. Ще се представяте по-добре, ще решавате по-добре и ще си почивате по-добре, когато си осигурите щедри буфери. Това не е недостатък. Така сте проектирани да работите.
Дарбата, скрита в Откровеността
Има нещо, което отвореният корен в крайна сметка научава, че дефинираният корен никога не трябва: дълбоко, въплътено доверие във времето. Усещате всеки скок на налягането, което означава, че усещате и всяко освобождаване. С времето се превръщате в своеобразен барометър за хората около вас. Усещате кога една стая е на път да избухне. Забелязвате стреса в нечий глас, преди той да го направи.
Това е зрелият израз на откритост. Не само да управлявате собственото си безпокойство, но да станете някой, който може да се държи стабилно, когато другите не могат. Вашият център не трябва да генерира прилив. Предполага се да остане спокоен в средата му. Това спокойствие не е липсата на чувства. Това е да усетиш всичко и да избереш да не бъдеш управляван от него.
Натискът ще продължи да се движи през вас. Това е част от вашия дизайн. Работата не е да го елиминираме, а да спрем да го третираме като команда. Гледайте как се издига. Нека мине. Действайте от тишината, която следва, а не от шума, който предхожда. Там живее твоята мъдрост.