Отворен слънчев сплит: защо емпатите усещат всичко толкова дълбоко

Отворен слънчев сплит: Защо емпатите усещат всичко толкова дълбоко

Центърът, който работи на вълни

В Хюман дизайн слънчевият сплит е емоционалният център - триъгълникът под гърлото, понякога наричан емоционалното тяло. Когато е дефиниран, вие имате свой собствен последователен достъп до емоцията. Знаете своите върхове, знаете своите спадове и имате вградена система за емоционално време, на която можете да се доверите.

Когато е отворен, всичко се променя.

Отвореният слънчев сплит не означава, че се чувствате по-малко. Означава обратното. Чувствате повече. Усещаш стаята. Усещаш човека срещу теб. Усещате новината. Усещате неизказаното напрежение на семейната вечеря. Откритостта е лупа, а не липсваща част.

Усилвателят, за който никой не ви е предупредил

Дефинираният слънчев сплит поддържа стабилна емоционална вълна през целия живот. Отвореният слънчев сплит взема проби от всяка вълна около него. В момента, в който някой влезе във вашето пространство, носейки тежко чувство, тялото ви започва да резонира с него. Ако вашият партньор е тревожен, вие ставате тревожни. Ако вашият приятел скърби, гърдите ви се стягат. Ако светът е в паника, нервната ви система се включва в тревога.

Това е механичната истина за откритостта. Слънчевият сплит няма стени. Това е широко отворен приемник.

Ето защо толкова много лечители, съветници, медицински сестри, интуитивни и бодиработници имат отворен този център. Същото окабеляване, което ви прави брилянтни с клиентите, е същото окабеляване, което ви оставя изтрит в края на деня. Вие четете хората, както другите четат книги, и рядко осъзнавате, че четете.

Дарът на Емпат и капанът на Емпат

Подаръкът е истински. Можете да усетите това, което е неизказано. Можете да задържите пространството по начин, който кара хората да се чувстват свидетели. Знаеш кога приятел крие сълзи, кога колега е на път да се разпадне, кога партньор се затваря. Вие сте емоционално свободен в свят, който често не е такъв.

Капанът е вярата, че тези чувства принадлежат на вас.

Хората с отворен слънчев сплит често се разхождат наоколо, носейки невидима раница с настроенията на други хора. Те преяждат, препиват, премислят или претоварват, защото смятат, че тежестта вътре е тяхна за отстраняване. Те се опитват да накарат тревожните хора да излязат от безпокойството, да превърнат тъжните хора в щастие и в крайна сметка остават без нищо в резервоара.

Истината е: не сте го създали. Вие го усилвате. А усилването е механичен факт, а не личен провал.

Яхване на вълната, вместо да се удавите в нея

Емоцията в Хюман Дизайн се движи на вълни, а не при поискване. За отворения слънчев сплит вие усещате върховете на върховете на други хора и спадовете на спадовете на други хора. Един момент си обнадежден. Следващият вие сте в отчаяние. Следващият си вцепенен. В следващия момент сте в еуфория. Не е защото си нестабилен. Това е така, защото сте отворени за движещ се прилив.

Поканата тук е да спрем да се опитваме да контролираме вълната. Колкото повече се съпротивлявате, толкова по-силно става. Вместо това се научете да го карате. Когато забележите внезапна промяна, направете пауза и попитайте: „Това мое ли е, или току-що влязох в времето на някой друг?“ Този единствен въпрос е един от най-мощните инструменти, които един отворен слънчев сплит може да носи.

Тихата тема на надеждата

Всеки отворен център носи тема за не-аз. Несамостоятелната тема на отворения Слънчев сплит е Надеждата. Звучи нежно, дори сладко, но отдолу е изтощително.

Надеждата нашепва: нещата скоро ще се оправят. Ако успея да преживея тази среща, ще се почувствам по-добре. Ако се преместя в нов град, ще се почувствам по-добре. Ако намеря правилния лечител, правилния партньор, правилната работа, ще се почувствам по-добре.

Това е стратегията да изчакате емоционалната вълна да отмине, като се надявате, че ще отмине, вместо да признаете, че вълната просто се движи и вие я яхнете. Надеждата държи отворени хората от слънчевия сплит, които гледат навън за облекчение. По-мъдрият ход е да погледнете навътре - към дъха си, към тялото си, към настоящия момент - и да знаете, че вие ​​не сте вълната. Ти си този, който го язди.

Където живее блясъкът

Ето какво пропускат повечето хора: отвореният слънчев сплит не е рана, която трябва да бъде излекувана. Това е канал за дълбочина. Изпитвате емоция в слоеве, до които другите никога няма да имат достъп. Вие разбирате мъката, радостта, копнежа и любовта отвътре навън. Можете да седнете с друг човек в най-мрачния му момент и да не трепнете. Можете да задържите сълзите им, без да е необходимо да ги поправяте. Това е рядкост. Това е свято.

Колкото повече спирате да се опитвате да се изолирате от чувствата, колкото повече оставяте вълната да преминава през вас, толкова повече дарбата се разкрива. Вие ставате човекът в стаята, който е спокоен в бурята. Не защото не чувствате, а защото сте научили, че не е нужно да вярвате, че всяко чувство е ваше.

Живейте добре с отворен слънчев сплит

Няколко прости практики променят всичко:

• Изчакайте решенията в емоционално време. Големите избори заслужават ясна глава. Спи върху него. Оставете вълната да се уталожи, преди да действате.

• Попитайте "Това мое ли е?" Малък въпрос с огромен ефект.

• Забележете изхода. Когато излезете от стая и се почувствате тежки, тежестта е стаята, а не вие.

• Почистете канала. Вода, дъх, време насаме, природа, движение — всичко, което помага на вълната да премине, вместо да заседне.

• Почитайте дълбочината. Никога не е било предназначено да се чувствате по-малко. Ти трябваше да чувстваш съзнателно.

Отвореният слънчев сплит не е проблем за решаване. Това е чувствителност към честта. Светът се нуждае от хора, които могат да усетят това дълбоко. Единствената работа е да спреш да страдаш за това, което не е твое и да започнеш да канализираш дълбочината, която е.