Отворен център на гърлото: Освобождаване на натиска, за да говорите

Център за отворено гърло: Освобождаване на натиска, за да говорите

Има особен вид тишина, която се усеща силно. Ако имате отворен център на гърлото във вашата диаграма на Хюман дизайн, знаете точно какво имам предвид. Стаята е пълна с гласове, никой не те принуждава да говориш и все пак нещо вътре те дърпа да кажеш нещо - каквото и да е - само за да се почувстваш като част от разговора.

Това придърпване не е недостатък. Това е механичната природа на един отворен център, който прави това, което прави: усилва. И разбирането на това е първата стъпка към освобождаване на хроничното безпокойство, което може да се настани в гърлото на някой, който никога не е бил създаден да бъде последователният глас в стаята.

Какво всъщност представлява отвореното гърло

В Хюман Дизайн Гърлото е центърът на проявление и комуникация. То взема това, което се случва вътре във вас и му дава глас, форма, изход към света. Когато гърлото е дефинирано - оцветено на вашата телеграфия - това е надежден, последователен изход. Знаеш как звучиш. Знаете кога ще говорите. Твое е.

Когато гърлото е отворено — бяло, недефинирано — то не е счупено, слабо или недостатъчно функциониращо. Това е място на мъдрост чрез опит. Отвореното гърло е предназначено да взема проби от дефинираните гърла на другите. Усещате тяхната неотложност да говорят, техния ритъм, техния каданс, вербалната им увереност - и вашата система регистрира всичко това като вид натиск да действа по същия начин.

Тук започва безпокойството.

Безпокойството на вземащия проби

Отворените центрове са усилватели. Те поемат енергията на хората около тях и я увеличават. Отвореният слънчев сплит усилва емоционалните вълни. Отвореният далак засилва страховете. Отвореният корен усилва натиска да бързате. А отвореното гърло засилва нуждата да се говори.

За някой с отворено гърло това често се проявява като постоянно нискостепенно желание да се запълни мълчанието, вина след срещи, че не е казал нещо, склонност към прекалено обяснение или доброволно, когато не бъде помолен, чувство, че е невидим или „нечут“ в групови настройки и несъзнателно възприемане на речеви модели, жаргон или тон на всеки, с когото е най-близък.

Отвореното гърло всъщност няма хроничен недостиг на думи. Има свръхпредлагане на думи на други хора и системата не винаги може да направи разликата между техния глас и вашия.

Това объркване е двигателят на безпокойството в гърлото.

Културният натиск върху отвореното гърло

Сложете върху това свят, който възнаграждава да говорите, да говорите често и да говорите първи. Училищата награждават детето, което вдигне ръка. Работните места възнаграждават колегата, който изразява мнение на срещи. Социалните медии награждават човека, който може да превърне мисъл в публикация за по-малко от минута.

На човека с отворено гърло се казва от всички посоки, че стойността му е свързана с произтичащите от него думи. Така че те натискат. Те изпълняват. Те репетират какво ще кажат. Усещат буцата в гърлото преди телефонно обаждане. Те бръщолевят, после се мразят за бръщолевенето.

Изтощително е. И е ненужно.

Как да уредим отвореното гърло

Стратегията за отворен център никога не е да се опитвате повече да бъдете като дефиниран център. Това е да спрете да опитвате и да разберете как откритостта всъщност е изградена, за да работи.

Няколко практични неща:

Забележете чий глас заемате. Когато желанието да говорите е рязко, попитайте: това мое ли е, или просто погълнах това от най-шумния човек в стаята? Често отговорът става ясен след секунда.

Помирете се с мълчание. Отвореното гърло не трябва да говори, за да бъде ценно. Някои от най-магнетичните комуникатори имат отворени гърла - те просто чакат, докато нещо истинско се движи през тях. Чакането е мъдростта.

Използвайте тялото, а не главата, като зелена светлина. Ако имате дефиниран Сакрал, изчакайте отговора „ъ-ъ-ъ“, преди да се ангажирате да говорите. Ако не го направите, забележете откъде в тялото ви всъщност искат да дойдат думите - гърдите, корема, самото гърло. Ако няма движение, думите още не са твои.

Спрете прослушването. Отвореното гърло често пробва гласове – официални, непринудени, убедителни, забавни – за да види кой ще бъде приет. Зарежи костюма. Естественият ви начин на говорене е достатъчен.

Спазвайте времето. Отворено гърло, което чака истинския си момент, често се приземява с по-голямо въздействие от всяко определено гърло, което говори по график. Откритостта е усилвател, а усилвателите работят най-добре, когато сигналът е верен.

Дарбата в Откровеността

Ето какво може да направи отвореното гърло, което определено гърло често не може: то може да стане ясен канал за нечия истина. Треньори, фасилитатори, интервюиращи, слушатели, свидетели - това са естествени роли за отвореното гърло. Вие не сте тук, за да бъдете най-високият глас. Вие сте тук, за да сте този, който в подходящия момент дава правилните думи на това, което вече се случва в стаята.

Това не е слабост. Това е специфичен вид власт.

Безпокойството все още ще ви посети. Ще се повиши, когато сте сред разговорливи хора, на срещи с високи залози, по телефона с важен човек. Но вече не трябва да управлява шоуто. След като разберете, че отвореното ви гърло не е счупен говорител, а мъдър приемник, натискът да говорите започва да отслабва - и това, което излиза, когато се случи, почти винаги си заслужава чакането.