Перспектива в Хюман Дизайн: Оформяне на вашия възглед за здравето
Има слой от системата Хюман Дизайн, който тихо държи ключовете за това как всъщност се чувствате всеки ден. Повечето хора не научават първо стратегията и авторитета и не каналите и портите на BodyGraph. Това е първичната здравна система и в нея перспективата е частта, която най-често се пренебрегва - но тя оформя всичко - от храносмилането ви до чувството ви за цел.
Разбирането на перспективата в този контекст не е свързано с мирогледна философия. Това е механична, биологична реалност. Перспективата в системата за първично здравеопазване се отнася до начина, по който вашето съзнание възприема и обработва живота, и тази посока на виждане директно определя как тялото ви получава храна, среда и мотивация. Променете начина, по който изглеждате, и ще промените начина, по който храносмилате.
Първичната здравна система като цяло
Първичната здравна система (PHS) е цялостна рамка, която интегрира четири взаимосвързани слоя: среда, перспектива, храносмилане и мотивация. Всеки слой информира останалите. Не можете да преместите едно, без другите да реагират. Ето защо толкова много хора се борят да направят трайни промени в здравето си - те са склонни да се занимават само с едно парче, обикновено диета, като същевременно пренебрегват перспективата, която оформя дали храната наистина се превръща в гориво.
Ра Уру Ху учи, че здравето не е свързано с дисциплина. Здравето зависи от правилното позициониране. Когато сте в правилната среда, гледате през правилната перспектива и се движите от истинската си мотивация, тялото ви естествено знае какво да прави с това, което получава.
Перспектива: Обективът, който решава какво да влезе
Перспективата в PHS е механична, а не метафорична. Това е насочено качество на осъзнаване, което филтрира преживяването, преди вашето съзнание да се включи. Има две основни гледни точки в първичната здравна система: вътрешна и външна. Някой с вътрешна перспектива е предназначен да приема и обработва информация първо отвътре. Те се нуждаят от момент, за да се установят, преди да получат. Някой с външна гледна точка е предназначен да поеме живота през света около себе си - чрез взаимодействие, наблюдение и ангажираност.
Това не е предпочитание. Това е биология. Гледната точка, с която сте проектирани, определя как нервната ви система е калибрирана да получава стимулация, включително стимулация от храна, среда и мотивация. Когато перспективата се живее правилно, тялото се отпуска в естествения си ритъм. Когато се живее неправилно - когато една вътрешна перспектива се принуждава да действа външно, или обратното - системата започва да се напряга и това напрежение често се проявява първо в храносмилането.
Шестте типа храносмилане
Храносмилането в Хюман Дизайн не е универсален модел. Има шест различни типа, всеки със специфичен ритъм и съответстваща среда, перспектива и мотивация, която го подкрепя.
- Уредите за храносмилане Conveyor Belt обработват храната стабилно през целия ден. Те се справят най-добре с лек, продължителен прием и се възползват от последователна, спокойна среда. Тяхната гледна точка обикновено е външна и мотивацията им е ориентирана към надеждата.
- Калоричните усвоители процъфтяват с едно или две обилни хранения на ден. Те не са закуски. Тяхната среда трябва да поддържа периоди на фокусирана почивка между храненията и тяхната перспектива често е вътрешна, обработвайки дълбоко, преди да действат.
- Бетонните котлони се нуждаят от значителни, смлени ястия с достатъчна плътност, за да задоволят. Те са създадени за истинска храна, а не за хапане. Тяхната мотивация често се корени в нужда и тяхната среда трябва да се чувства стабилна и сигурна.
- Течните храносмилатели получават по-голямата част от храната си чрез течности — смутита, супи, сокове. Те често се затрудняват със сухи или плътни храни. Тяхната гледна точка може да бъде вътрешна или външна, но тяхната среда се нуждае от място за протичане, вместо да бъде твърда.
- Директните храносмилатели се хранят само когато тялото им ясно сигнализира за глад, а те се нуждаят точно от това, от което имат нужда в този момент. Прекомерното мислене за храна ги разстройва. Тяхната среда трябва да подкрепя доверието във времето на тялото им.
- Променливите дигестири имат апетити, които се променят. Те може да пируват един ден и едва да ядат на следващия. Тяхната среда трябва да е достатъчно гъвкава, за да уважи тази променливост без осъждане.
Защо перспективата променя всичко
Тук слоевете на Първичната здравна система се щракват заедно. Вашата среда задава сцената. Вашата гледна точка решава какво е позволено. Вашата мотивация движи действието. Вашето храносмилане превръща опита в използваема енергия. Ако перспективата е изключена, никаква перфектна храна няма да ви нахрани правилно, защото тялото филтрира преживяването през грешната леща.
Например, човек с вътрешна перспектива, който се опитва да се храни в хаотична външна среда, докато се стреми към цели, водени от нечия мотивация, често ще изпитва храносмилателен дистрес. Храната не е проблем. Цялата система не е в съответствие.
Правилно живеене на системата
Поканата на системата за първично здравеопазване не е да оптимизирате диетата си. Това е да откриете правилното си позициониране и след това да му се доверите. Това започва с идентифициране на вашата среда, вашата перспектива, вашата мотивация и вашия тип храносмилане като едно цяло.
Когато и четирите са подравнени, здравето става по-малко свързано с усилия и повече с резонанс. Тялото спира да се бори със себе си. Храносмилането работи, както е проектирано. Перспективата се установява в естествената си посока. Мотивацията възниква отвътре, вместо да бъде заимствана отвън.
Перспективата е вратата. Оформете го правилно и останалата част от изгледа ви за здравето следва.