Управление на енергията на проектора: Избягване на прегаряне на работа

Управление на енергията на проектора: Избягване на прегаряне на работа

Ако някога сте завършили работен ден, чувствайки се по-изтощени от Генераторите около вас, дори когато сте вършили по-малко видима работа, това е за вас. Проекторите не са счупени Генератори. Вашата енергийна система работи по различен начин и изгарянето, което чувствате, рядко е свързано с усилия. Почти винаги става дума за разпознаване, среда и колко от аурата на други хора сте погълнали тихо.

Вашата аура не е само ваша

Най-важното нещо, което трябва да разберете за това да сте проектор на работа, е вашата аура. Той е отворен, фокусиран и семплиращ. За разлика от обгръщащата, устойчива аура на Генератора, вашата достига, чете и поглъща. Това е вашият подарък. Можете да видите системи, хора и неефективност със стряскаща яснота. Цената е, че вие ​​също улавяте емоционалното и енергично време на всички около вас.

Седнете в натоварен отворен офис, прекарайте претъпкан разговор в Zoom или останете тихи на дълга среща, на която не говорите и аурата ви върши работата на гъба. До края на деня може да се почувствате тревожни, изцедени или смътно да не приличате на себе си. Това не е личен провал. Това е вашият дизайн на работа.

Чакането на поканата не е мързел

Стратегията на проектора е да чакаш поканата. Това е може би най-неразбраният съвет на Хюман дизайн, даден на хора, които всъщност трябва да изкарват прехраната си.

На практика от гледна точка на работното място, поканата е признание. Това е някой, който вижда в какво си добър и активно иска твоите дарби. Това може да изглежда като мениджър, който ви подслушва за проект, клиент, който ви иска конкретно, или колега, който иска вашата гледна точка, преди да вземе решение. Когато това се случи, вашата енергия се разпознава и можете да поддържате дълбока, фокусирана работа в кратки, мощни изблици.

Това, което изгаря Projectors, е обратното: иницииране, представяне, представяне и доказване на себе си пред хора, които не са поискали. Когато преследвате поканата, вие пропускате самия механизъм, който ви позволява да работите устойчиво. Горчивината, която изпитвате в неделя вечер, не е защото работата е тежка. Това е така, защото сте изливали дарбите си в пространства, които не са ги поискали.

Проблемът с Да

Да кажеш „да“ е най-скъпото нещо, което един проектор може да направи на работа. Не защото сте слаби, а защото всяко „да“ е енергия, която не трябва да пестите.

Много прожектори са изградили кариера като са полезни, проницателни и човекът, към когото всеки отива. Това работи, докато спре да работи, и когато спре да работи, вие се сривате. трудно. Няколко въпроса, които да зададете, преди да се съгласите с каквото и да било:

• Този човек ме попита ли, или аз се вмъквам?

• Това ли е в прозореца на енергията, която всъщност имам днес?

• Ще бъда ли признат за този принос или просто увеличавам невидимото си натоварване?

• Това моя работа ли е, или нося чужди отговорности?

Да казваш „не“ не е умение, на което са учили повечето проектори. Това е инструмент за оцеляване. Всяко ясно „не“ е енергия, която пазите.

Практическо управление на енергията

Почивката не е награда за приключване на работата ви. За проектори почивката е основната работа, която се извършва отгоре. Ако спите пет или шест часа, аурата ви няма целостта да филтрира това, което пробва. Ще поемете повече, ще виждате по-малко ясно и ще се възстановявате по-бавно.

Няколко практики, които правят измерима разлика:

• Спете повече, отколкото смятате, че имате нужда. Седем часа са под, а не таван.

• Правете си истински почивки. Отдръпването от бюрото ви към doom-scroll не е почивка. Разходка, дрямка или десет минути истинско прекъсване на връзката е.

• Пакетни срещи. Еднопосочните видео разговори са истински кошмар. Групирайте ги, където е възможно, и защитете поне един дълъг блок от самостоятелна работа дневно.

• Забележете хората, които ви изцеждат. Не е нужно да ги отрязвате, но трябва да ограничите излагането. Десетминутен разговор с нискоенергиен човек може да ви струва час.

• Яжте и се хидратирайте. Нервната ви система се нагрява. Горивото има значение.

Горчивината е сигнал, а не недостатък на характера

Горчивината е темата на Projector not-self. Освен това е един от най-полезните диагностични инструменти, с които разполагате. Когато се почувствате огорчени на работа, направете пауза и попитайте какво липсва.

• Разпознават ли ме, или работя невидимо?

• В правилната среда ли съм, или налагам квадратно колче?

• Чакам ли покани, или постоянно инициирам?

• Казвал ли съм „да“ на твърде много неща, които не са мои?

Горчивината не е недостатък. Вашата система ви казва, че нещо не е подравнено. Лечението почти никога не е да се опитвате повече. Това е да коригирате средата, взаимоотношенията или да.

Работете с вашия дизайн, а не срещу него

Вие не сте тук, за да мелите. Вие сте тук, за да виждате, ръководите и насочвате. Когато сте на правилното място, в правилната стая, с правилните хора, често ще надвиете Генератора за част от времето, не защото се стараете повече, а защото вашият фокус и възприятие са несравними, когато са подкрепени.

Работата не е да станеш Генератор. Работата е да почитаме, че сте създадени за кратки, брилянтни изблици, признат принос и живот, който ви връща толкова, колкото и вие давате. Всяка граница, която поставяте, всяко „не“, което казвате, и всяка покана, която чакате, е тих акт на самоуважение, който се усилва с времето.

Защитете аурата си. Доверете се на стратегията си. Нека дойдат при вас.