Проектори и тревожна привързаност: Пълно HD ръководство

Проектори и тревожно привързване: Пълно HD ръководство

Ако сте проектор, който е склонен към тревожно привързване, не сте счупен. Вие управлявате две дълбоко преплетени системи наведнъж и триенето между тях не е недостатък. Това е информация. Когато разберете как механиката на вашия проектор взаимодейства с тревожен модел на привързване, цялото нещо започва да има смисъл и което е по-важно, започва да се променя.

Защо проекторите са особено склонни към тревожно привързване

Проекторите съставляват приблизително 20% от населението. Те са неенергийни типове, създадени да си почиват повече, отколкото да работят, да учат, да ръководят и насочват. Стратегията им е да чакат поканата, а подписът им, когато живеят правилно, е успех. Тяхната несамостоятелна тема е горчивината.

Моделът на тревожно привързване се корени в ранните преживявания на непоследователно разпознаване. Детето протяга ръка и понякога бива посрещано, понякога пренебрегвано. Нервната система се научава да сканира, да изпълнява, да се прекалява с надеждата да остане близо. Това е дълбок, адаптивен модел, а не недостатък на личността.

Проекторите са особено уязвими към развитието на този модел поради три основни причини:

Първо, проекторите нямат собствена постоянна двигателна енергия. Те разчитат на другите за енергия, признание и искрата, която носи дарбите им онлайн. Когато това разпознаване е непоследователно, нервната система на проектора го регистрира като проблем за оцеляване, а не като предпочитание.

Второ, стратегията на изчакване на поканата може да се почувства като отхвърляне. Чакането не е пасивно. Това е активна дискриминация. Но за една нервна система, тренирана в тревожна привързаност, чакането може да се почувства като нежелано, което след това задейства същите поведения, които блокират поканата: преследване, прекомерно даване, угаждане на хората.

Трето, аурата на проектора е фокусирана и поглъщаща. Той взема проби и сондира хората около себе си. Това е дарбата да четеш другите, но е и пряка линия за възприемане на техните настроения, тяхната дистанция, тяхното неодобрение. Тревожно привързаният проектор не усеща просто партньор, който се отдръпва. Те го абсорбират, усилват и живеят в него.

Примката на горчивината

Ето цикъла, който държи тревожно прикрепения проектор блокиран:

Не получавате покана или усещате, че не ви разпознават. Тревожният модел се запалва. Посягаш по-трудно. Давате повече. Вие четете всеки микроизраз. Вие се опитвате да спечелите това, което вашият дизайн казва, че трябва да дойде при вас. Когато все още не кацне, ставате горчиви.

Горчивината е несамостоятелната тема на проектора и е предупредителен сигнал. Това ви казва, че натискате енергия, която иска да бъде получена. Но горчивината също отблъсква хората. Втвърдява аурата. Това кара фокусираната енергия да се чувства остра, вместо магнетична. Така че хората, които най-много искате да разпознаете, започват да се отдръпват и тревожният модел се задейства отново.

Цикълът е стегнат и вината не е ваша. Но ваше е да прекъснете.

Отворени центрове и емоционално усилване

Повечето прожектори имат отворен слънчев сплит, което означава, че нямат собствена постоянна емоционална вълна. Вместо това те усилват емоционалното време на хората около тях. Прожекторът с тревожна привързаност може да влезе в стаята и веднага да почувства какво чувства партньорът му или какво потиска приятелят му и да го сбърка със собствената си емоционална реалност.

Open Sacral и Open Root комбинират това. Отвореният Сакрал може да тласне към преумора, за да докаже стойност. Отвореният корен поема натиска и неотложността от другите и ги превръща в личен стрес. Наслоени върху модел на тревожна привързаност, тези отворени центрове превръщат проектора във фино настроен инструмент за откриване на заплаха, която е изтощителна и която често привлича самата динамика, от която се страхуват.

Чакането е лекарството

Стратегията на чакане на поканата не е наказание. За един тревожно привързан проектор това е най-директната налична лечебна практика. Това учи нервната система, че разпознаването може да дойде при вас. Възстановява способността да се толерира несигурността. Той прекъсва модела на свръхотдаване в основата му.

Да чакаш не означава да не правиш нищо. Това означава да отговаряте, вместо да инициирате. Това означава да позволите на поканата да ви намери, което изисква радикалния акт на доверие в собствената ви стойност без външно доказателство.

Вашият авторитет, независимо дали е емоционален, далачен, ментален или друг, е вътрешният компас, който прави чакането интелигентно, а не избягващо. За един тревожно привързан проектор с емоционален авторитет, изчакването на емоционалната вълна, преди да реши нещо, не подлежи на обсъждане. Решенията, взети в разгара на вълната, почти винаги ще подсилят модела.

Практически стъпки

1. Проследете горчивината като сигнал, а не като истина. Когато почувствате, че се покачва, попитайте какво настоявате, което иска да бъде получено вместо това.

2. Починете си, преди да отговорите. Системата на проектора е проектирана да се нуждае от значителна почивка. Изтощението засилва тревожните модели. Сънят не е задължителен; то е коригиращо.

3. Практикувайте микропокани. Започнете със ситуации с ниски залози. Нека някой ви покани на кафе. Нека приятел започне разговора. Забележете, че поканите идват.

4. Отделете погълнатата емоция от вашата собствена. С отворен слънчев сплит попитайте: "Това мое ли е?" преди да действате според чувството.

5. Култивирайте себепризнание. Антидотът срещу тревожната привързаност не е по-внимателен партньор. Това е връзка със себе си, която не зависи от следващото взаимодействие.

Другата страна

Когато проектор с тревожни тенденции се научи да чака, да си почива и да се доверява на своя авторитет, фокусираната аура се отпуска. Спира да хваща и започва да магнетизира. Хората се чувстват видени от проектор, който не се опитва, и се облягат. Успехът, подписът на прожектора, започва да се приземява естествено, защото никога не е трябвало да бъде преследван.

Тревожният модел не изчезва за една нощ. Но дизайнът на проектора ви дава структура за живеене, която, когато се следва, прави модела все по-труден за поддържане. Вие сте създадени, за да бъдете разпознати. Работата е да спрете да го изисквате и да започнете да го заслужавате, в най-дълбокия смисъл, от себе си.