Рефлекторна сутрешна рутина, съобразена с лунния цикъл

Рефлекторна сутрешна рутина, съобразена с лунния цикъл

Ако сте рефлектор, тялото ви е проектирано да се движи с луната. Не метафорично. Буквално. Докато луната преминава през 64-те порти в рамките на 28-дневен цикъл, тя активира всеки от деветте центъра последователно и вие усещате, че това активиране преминава през вашата отворена, незащитена система като прилив. Вашето утро е първият дъх на тази ежедневна вълна и как я посрещате оформя всичко, което следва.

Повечето процедури са изградени за хора с определена енергия - двигател, който се включва, стратегия, която движи действието. Вашият е различен. Вашата стратегия е да чакате, а вашият авторитет е лунен. Вие сте тук, за да размишлявате, а не да инициирате. Сутрешна рутина, която почита това, не е контролен списък за продуктивност. Това е сетивна, циклична практика на настройка.

Вашата недефинирана система и ежедневната вълна

Всеки рефлектор влиза в утрото с всички девет отворени центъра. Това не е дефицит. Това е ваш дизайн. Вие сте тук, за да бъдете огледало за хората и средата, които срещате, за да опитате мъдростта на живота чрез усилване, а не генериране. Но откритостта също така означава, че обработвате повече: повече информация, по-емоционално време, по-фини промени в полето около вас.

Луната, преминавайки през портите, осветява един център наведнъж, докато пътува. В деня, когато луната преминава през центъра на главата ви, психическото напрежение се повишава. Когато достигне сакралната ви част, може да почувствате кратко необичайно оживление в корема. Когато докосне слънчевия сплит, емоциите могат да се вълнуват във вас с допълнителна сила. Да знаеш къде е луната всяка сутрин е като да четеш времето във вътрешния си пейзаж, преди да излезеш навън.

Защо утрото е свещено за рефлектор

Преди да срещнете някого, преди да започне вземането на проби, вие сте най-вече себе си. Вашата аура все още не е поела историите, настроенията и решенията на хората във вашето домакинство, вашето работно място или вашата общност. Първият час е най-чистото огледало.

Ето защо бързането в деня е толкова скъпо за вас. Рефлектор, който скача от леглото, грабва телефона и незабавно се ангажира с енергията на други хора, по същество предава тяхната яснота, преди да са имали шанс да я усетят. До средата на сутринта те може да не знаят кое е тяхно и кое взето назаем.

Една лунна сутрин ви връща полето. Това е вашата тиха лаборатория.

Сутрин, която следва луната

Няма твърда формула, защото луната никога не е на едно и също място два пъти. Но формата на практиката може да остане мека и последователна.

Започнете с вода и тишина. Вашите отворени центрове движат много течност във всякакъв смисъл. Започнете с пълна чаша вода, идеално филтрирана, и няколко минути тишина. Не медитация в перформативния смисъл - просто седене, усещане на тялото, забелязване на това, което нощта остави след себе си.

Забележете портата на луната. Всяка сутрин поглеждайте нагоре къде преминава луната. Проста ефемерида или приложение за Хюман Дизайн ще ви покаже. След това попитайте: Кой център свети днес? Ако е гърлото, думите може да искат да минат през вас. Ако е далакът, инстинктите ви са по-изострени от обикновено. Ако това е G центърът, идентичността и посоката са във въздуха. Назоваването на вълната ви дава връзка с нея, вместо да бъдете подхвърляни от нея.

Движете се внимателно. Рефлекторите се възползват от бавно, въплътено движение — ходене, разтягане, плуване, йога. Всичко, което ви поставя в тялото, без свръхстимулиране на системата. Първо избягвайте интензивните тренировки, освен ако луната не преминава през двигателните ви центрове и наистина ви призовава.

Яжте с съзнание. Вашата отворена храносмилателна система поема енергията от това, което консумирате – включително компанията на закуска. Спокойното хранене или такова, споделено с хора, които се чувстват подхранващи, е много по-различно от прибързаното кафе с някой, който ви напуска.

Дръжте деня хлабаво. Това е най-важното парче. Вашият авторитет е лунен. Не сте създадени да вземате важно решение в първия час на деня. Използвайте сутринта за събиране на впечатления, а не за заключения. Оставете въпросите. Нека денят се разгърне.

28-дневната практика за размисъл

Тъй като вашият авторитет работи върху пълен лунен цикъл, една сутрин има значение, но цял месец сутрини има по-голямо значение. Водете прост дневник на луната. Всяка сутрин записвайте три неща: къде преминава луната, как се чувства тялото ви и едно наблюдение за вашата среда или взаимоотношения.

След 28 дни го прочетете отново. Ще се появят шаблони. Ще започнете да виждате ясно собствените си цикли - когато се чувствате живи, когато се чувствате изцедени, когато правилните хора се появят, когато грешните се появят. Това е лунният авторитет в действие. Вие не решавате от един момент. Оставяте истината да изплува с течение на времето, точно както сте създадени да я знаете.

Да живееш в течение с прилива

Рефлекторната сутрин не е рутина за оптимизиране. Това е начин на слушане. Луната върши своята работа, вашите центрове се движат през своето разгръщане и вашата работа е просто да останете будни за това. Движете се бавно. Пийте вода. Забележете портата. Бъдете в тялото си. Изчакайте яснотата да се повиши като прилив, а не като превключвател.

Когато живеете по този начин, лунният цикъл престава да бъде нещо, което проследявате, а става нещо, което сте вие. И решенията, които идват в края на пълен транзит, не са предположения. Те са истината, която цялото ви тяло тихо е събирало за вас.