Рефлекторна рутина: Бавни сутрини и проверки на лунния цикъл

Рефлекторна рутина: Бавни сутрини и проверки на лунния цикъл

Отвореният дизайн на рефлектора

Като рефлектор нямате определени центрове. Всеки център във вашата карта е отворен, приема, взема проби и усилва енергията на всеки и всичко около вас. Това не е празнота; това е вашият дизайн като огледало на общността. С приблизително един процент от населението, споделящо този дизайн, вашата стратегия е различна от всеки друг тип: да изчакате пълен лунен цикъл - 28 дни - преди да вземете важни решения. Вашият авторитет е самата Луна и вашият ежедневен ритъм е предназначен да бъде бавен, просторен и дълбоко свързан с променящите се приливи и отливи на лунния транзит.

Събуждане без аларма

Вашата сутрин започва в идеалния случай без шок от аларма. Тъй като вашият коренен център е отворен, вие нямате последователен двигател на натиск, който да ви тласка през деня. Когато спазвате това, вие се събуждате естествено, когато тялото ви приключи обработката си. Ако е необходима аларма, изберете нежен тон, който не разтърсва вашата отворена система. Устояйте на желанието да посегнете незабавно към кофеина; вашият отворен сакрален център означава, че генерирате устойчива енергия по различен начин. Топла чаша вода, няколко минути тишина или бавно разтягане ви позволяват да пристигнете леко. Забележете качеството на светлината, температурата в стаята, звуците в дома ви. Вие сте проектирани да бъдете силно чувствителни към околната среда и този първи час е вашата точка за калибриране за целия ден.

Сутрин: Проверка на околната среда и Луната

След като сте будни и сте се настанили, първото ви настаняване е с Луната. В Хюман Дизайн Луната преминава през 64-те порти за приблизително 28 дни и всеки ден преминава през нова порта, подчертавайки различна част от вашата отворена диаграма. Знаейки къде е Луната - независимо дали активира вашето отворено сърце, вашата отворена глава или вашия отворен G център - ви дава карта на емоционалния и умствен климат, който е вероятно да изпитате. Отделяйте няколко минути всяка сутрин, отбелязвайки лунния транзит. Как се чувстваш в тялото си? Какви теми се показват? Тук не става въпрос за прогнозиране; става въпрос за участие. Съчетайте това с кратък размисъл за вашата среда. Вашето пространство свободно ли е? красиво ли е Чувствате ли се спокойно тук? За един рефлектор околната среда е най-важният фактор за благосъстоянието. Ако нещо не се усеща, доверете се на този сигнал.

Обяд: Огледалото в движение

До обяд ще сте преминали през няколко среди и ще сте общували с различни хора. Като рефлектор, вие сте създадени да пробвате и усилвате енергията на хората около вас. Това е дар – можете да видите и почувствате какво носят другите – но без осъзнаване може да ви накара да се почувствате претоварени или изтощени. По време на обедните часове дайте приоритет на средата, която ви подхранва. Ако работите в офис, правете почивки навън. Ако сте с хора, които са шумни, бързи или стресирани, отдръпнете се, когато можете. Яжте обяда си бавно, в спокойна обстановка. Това не е снизхождение; това е основна поддръжка. Вашите отворени центрове работят усилено, за да преработят деня и се нуждаят от място за дишане.

Следобед: Говорете, за да чуете себе си

Рефлекторите нямат вътрешен авторитет. Нямате вградена емоционална вълна или сакрален отговор, на който да разчитате. Вашата яснота идва чрез размисъл - буквално, чувайки собствения си глас да отскача към вас. Следобед, когато възникне решение или въпрос, обсъдете го с някой, на когото имате доверие. Това не е искане на съвет. Това позволява на друг човек да действа като звукова дъска, докато слушате какво казвате. Ще разберете кога нещо е правилно, защото ще почувствате чувство на разпознаване в тялото си. Ако нямате достъп до доверен приятел или водач, кажете мислите си на глас, запишете ги на телефона си или ги запишете в дневник с разговорен тон. Актът на артикулиране придава форма на вашата истина.

Вечер: Освобождаване на заетата енергия

С настъпването на деня фокусът ви се измества към освобождаване. Тъй като сте вземали проби и усилвали енергията на другите, не ви е писано да я носите в леглото. Създайте прост вечерен ритуал, за да се върнете към себе си. Това може да е разходка сред природата, топла вана или няколко минути тихо дишане. Някои рефлектори намират за полезно да си представят заимстваната през деня енергия да се връща там, откъдето е дошла. Спете, ако е възможно, сами или в отделно легло от партньор. Това дава на вашата отворена система пространство за пълна обработка и разреждане на деня без смущения. Когато се събудите на следващата сутрин, ще се почувствате по-леки, по-ясни и готови да започнете отново.

Регистрация за 28-дневен лунен цикъл

Освен ежедневната проверка на Луната, най-мощната ви практика е прегледът на лунния цикъл. На всеки 28 дни Луната завършва своето пътуване през всичките 64 порти, преминавайки през всеки център и поле във вашата карта. Това е вашият естествен график за вземане на решения. Когато възникне голяма възможност, връзка или промяна, запишете го в деня, в който го срещнете за първи път. Тогава изчакайте. През следващите 28 дни забележете как чувствата ви за това се променят, докато Луната се движи през различни части на вашия отворен дизайн. До края на цикъла, ако решението все още се чувства съгласувано, вероятно е така. Ако е избледняло или натежало, имате своя отговор. Тази практика почита вашата уникална стратегия и ви предпазва от избори въз основа на временната енергия на другите. Вашите бавни сутрини и вашите търпеливи лунни проверки не са закъснения; те са точният ритъм на вашия дизайн.