Хранене на сакрален авторитет: Практическо ръководство за генератори

Сакрално пълномощно хранене: Практическо ръководство за генератори

Ако сте Генератор, вашето тяло е най-мощният инструмент за вземане на решения, който притежавате. Не умът ви, не списъкът ви със задачи, не най-новата книга за диети на нощното ви шкафче — вашият сакрален отговор. И това се отнася точно както за храната в чинията ви, така и за кариерата ви, взаимоотношенията ви и работата, която вършите в света.

Повечето съвети за хранене са създадени за психични типове. Той ви моли да изчислявате макроси, да следвате правила, да ограничавате, да броите, да контролирате. Генераторите не са проектирани да живеят от врата нагоре. Те са проектирани да живеят от червата, утробата, самата жизнена сила. Така че има смисъл начинът, по който се храните, да следва същата интелигентност, която ръководи остатъка от живота ви.

Какво всъщност е сакралният авторитет

Вашият сакрален център се намира точно под пъпа ви и това е двигателят на вашия дизайн. Когато се дефинира - както е във всеки чист генератор и манифестиращ генератор - той произвежда постоянна, надеждна енергия. Това е частта от вас, която може да работи с часове, да има деца, да организира вечери, да започне бизнес и все още да е готова за още в 22:00 часа.

Сакралното говори на език, който не е на думи. Говори със звук и усещане: „ъ-ъ-ъ“ за да, „ъ-ъ-ъ“ за не. Той също така говори чрез тялото - стягане, отпускане, придърпване към или настрани. Това не е интуиция в мистичния смисъл. Това е механично. Това е как вашият дизайн обработва дали нещо е правилно за вас в момента.

Повечето Генератори са се научили да отменят този глас, докато станат възрастни. Казано им е, че гладът им не е истински, желанията им са грешни, умората им е мързел. Нищо от това не е вярно. Вашият сакрален знае.

Сакралното "Ъ-ъ" по време на хранене

Храненето чрез сакрален авторитет е просто по принцип и изисква практика в реалния живот. Преди да ядете, преди да решите какво да ядете, преди дори да отворите хладилника - пауза. Насочете вниманието си от главата към корема си. След това задайте прост въпрос: „Тялото ми иска ли това?“

Може да се изненадате. Отговорът не е мисъл. Идва като звук, ясно да или не, или като физическо усещане - смекчаване за това, което е правилно, стягане за това, което не е.

С времето това се превръща в ритъм. Спираш да ядеш неща, защото „трябва“. Преставате да следвате планове за хранене, предназначени за тялото на някой друг. Започвате да отговаряте на това, което всъщност е живо във вас в момента.

Вашият тип храносмилане и центрове

В Human Design начинът, по който храносмилате, не е едно нещо — това е комбинация от вашите дефинирани и отворени центрове, работещи заедно. Каналите, свързани през вашия център на далака, вашия G център и вашия сакрален център, всички играят роля в това как храната се движи през вас и какво тялото ви всъщност извлича от нея.

Генераторите с дефиниран сакрален тип често имат по-силно, по-последователно храносмилане от умствените типове. Вие сте създадени да обработвате – храна, преживявания, работа, живот. Това е истинско предимство. Но все още можете да бъдете отхвърлени от центровете, които не сте дефинирали.

Където кондиционирането се промъква чрез храната

Всеки отворен център е място, където приемате и усилвате енергията на другите хора. С храната това често изглежда така:

• Отворен коренен център — усещане за натиск около времето за хранене, страх, че не ядете „достатъчно“ или ядете „твърде много“, сравнявайки апетита си с този на другите.

• Отворен далак — казват ви, че тялото ви не може да се справи с определени храни, възприемайки семейните вярвания относно храносмилането, страхувайки се от храната като заплаха.

• Open G Center — хранене, за да отговаря на идентичността, избиране на храни, които отговарят на „тип“ човек, който смятате, че трябва да бъдете.

• Отворете Ajna или Head — прекомерно изследване на храненето, доверяване на книга или инфлуенсър повече отколкото на собственото ви усещане.

Работата не е в закриването на тези центрове. не можеш Работата е да забележите кога ядете от тях - когато решението идва извън тялото ви - и да го върнете обратно към сакралната част.

Практичен ритъм на хранене за генератори

Няколко неща обикновено работят добре за повечето генератори:

• Яжте, когато сте наистина гладни, а не в предписаните от културата часове. Вашият сакрал ще ви каже. Често това е по-често, отколкото бихте очаквали, защото изгаряте енергия.

• Яжте, докато не сте доволни, а не пълнени. Сакралът знае разликата. „Ъ-ъ-ъ“ се превръща в „ъ-ъ-ъ“, когато е достатъчно.

• Отговаряйте на желанията с любопитство, а не със срам. Ако тялото ви иска нещо конкретно, обикновено има причина. Почитайте го и забележете какво се променя.

• Не яжте в стресово или прибързано състояние. Храносмилането ви следва нервната ви система. Няколко вдишвания преди хранене променят всичко.

• Доверете се, че апетитът ви е голям в някои дни и малък в други. Генераторите не са предназначени за универсални.

Бележка за емоционалния авторитет

Ако сте Генератор с емоционален авторитет — което означава, че имате дефиниран емоционален слънчев сплит, свързан с вашия сакрален — вашето вземане на решения работи на вълна. Нямате достъп до незабавен сакрален отговор. Имате нужда от време, за да прекарате емоционалния поток от върхове към спадове и обратно, преди да разберете кое е правилното.

Това означава, че вашите решения за хранене имат полза от изчакването. Почувствайте дали гладът ви е еднакъв при високата вълна и при ниската. Често това, което се чувства добре един ден, няма да се чувства добре на следващия. Това не е непоследователност. Това е твоят дизайн да съм честен с теб.

Да живееш

Храненето на сакрален авторитет не е диета. Това е връщане към връзката със собственото ви тяло, от която повечето хора са говорили. Изборът на храна става по-прост. Вината става по-тиха. Спрете да се биете на масата.

Ти си Генератор. Вие сте тук, за да отговаряте, да изграждате, да вливате жизнената си сила в неща, които ви озаряват. Правилното гориво, избрано от правилния орган, прави всичко това възможно - и много по-приятно.