Практики за самоувереност за жени, базирани на Хюман дизайн

Практики за самоувереност за жени, базирани на Хюман дизайн

Жените са приучени рано да пренебрегват собственото си знание. Научаваме се да сканираме лица, да предсказваме настроения и да попиваме това, което е необходимо, преди да попитаме какво е вярно за нас. Хюман дизайн дава език на този модел и, което е по-важно, изход. Самоувереността не е нещо, което предизвиквате със сила на волята. Това е нещо, което изграждате отново, като следвате механиката на собствения си дизайн, особено чрез циклите, отворените центрове и тихия авторитет, който тялото ви вече говори.

Започнете със стратегия и авторитет

Първата практика на самоувереност е механична. Всяка жена има стратегия и авторитет и пренебрегването им е първият начин, по който се подкопава самочувствието.

• Генераторите и манифестиращите генератори са тук, за да отговорят. Когато нещо кацне във вашето поле, слушайте сакралното. Този инстинктивен звук, „Ъ-ъ-ъ“ или „Ъ-ъ-ъ“, е вашето да и не. Самоувереността изглежда като спиране преди да кажеш „да“ по навик.

• Прожекторите са тук, за да чакат покана. Увереността в себе си за жената Проектор е дисциплината да не даваш инициатива, дори когато знаеш, че си прав. Признанието трябва да дойде при вас.

• Манифесторите са тук, за да информират. Самоувереността е практиката да казваш, преди да действаш, така че хората в живота ти да не са заслепени.

• Рефлекторите са тук, за да изчакат пълен лунен цикъл за важни решения. Доверието в себе си означава да уважаваш времето, което тялото ти трябва да знае.

Вашият орган прецизира това. Емоционалният авторитет изисква да яздите вълната и никога да не решавате на върха или в ямата. Органът на далака моли за моментна яснота. Авторитетът на егото означава да почиташ това, с което имаш силата на волята да се ангажираш. Умственият или проектираният авторитет изисква друг глас или вашият собствен, за да отхвърли решението. Ако все още не познавате своя авторитет, първата практика за самоувереност е да го научите, защото всяко друго решение произтича от това.

Освободете Open G Center

G центърът се намира в центъра на бодиграфа. Това е центърът на идентичността, любовта и посоката. Много жени го отварят. Когато е отворен, вие усилвате каквото и да е около вас, включително това, което трябва да бъдете.

Това е мястото, където живее голяма доза себепредателство. Вие приемате формата на партньор, дете, майка, работно място, общност. Нищо от това не е грешно и нищо от това не сте вие.

Практиката е проста и не винаги лесна. Забележете, когато усещането ви за себе си се почувства внезапно фиксирано, внезапно ясно кой сте, внезапно уверено в посоката. Това не е пристигане на мъдрост. Това е отворен G Center, вземащ проби от фиксирана идентичност отвън. Върнете се към незнанието. Върнете се към неопределеното, течно пространство. Посоката, която намирате там, след като заетата форма е отпаднала, е по-близка до вашата.

Почитайте вашите цикли

Хюман дизайн не е статичен план. То се движи заедно с Луната, а тялото се движи със свои собствени цикли.

Рефлекторите имат най-пряко отношение към лунния цикъл. Двадесет и осем дни. Проследяването на вашето настроение, вашата енергия, вашата яснота на новолуние и пълнолуние не е метафора. Това е ваш дизайн. Жена-рефлектор, която познава лунния си ритъм, взема по-мъдри решения от тази, която налага ежедневна сигурност.

Генераторите и Манифестиращите Генератори са сакрални същества. Сакралното е жизнената сила и тя се променя през менструалния цикъл, чрез почивката, чрез това, на което реагирате. Самодоверието е да забележите кога червата ви са пълни и готови, а не кога са изтощени. Преминаването през изчерпването не е сила. Това е кондициониране.

Проекторите не са тук за постоянен изход. Те са тук за признание и почивка. Жена проектор, която пренебрегва нуждата си от време сама и тихо учене, ще изгори и ще загуби достъп до собствената си мъдрост.

Манифесторите почиват дълбоко като Луната. Техният мир е източникът на способността им да инициират. Манифестор, който не може да почива, не може да започне.

Майчинството чрез бодиграфа

Майчинството е една от най-усилващите среди, в които една жена може да бъде. Децата обичат силно, изискват постоянно и отразяват всичко обратно. Ако имате отворени центрове, децата ви ще ги натискат.

Доверието на себе си като майка изглежда като да знаеш кои от твоите реакции са твои и кои принадлежат на дете, натискащо отворен слънчев сплит или отворен сакрален. Едно крещящо малко дете не трябва да се превърне в сакрална криза във вас. Тийнейджърът, който си тръгва, не трябва да се превръща във ваш собствен недефиниран коренен натиск.

• Генераторите могат да се доверят на сакралния си отговор на всяко дете, когато се появи. Не е необходимо да бъдат всичко наведнъж.

• Прожекторите трябва да пазят времето за почивка и учене, дори когато децата са малки. Насочването им е по-остро, когато не са изчерпани.

• Манифесторите трябва да информират децата си, от малки, че мама понякога изчезва в своето нещо и се връща. Това е здравословно моделиране.

• Рефлекторите се нуждаят от защитени лунни цикли, дори в рамките на майчинството. Един пълен цикъл на относителна тишина на месец не е лукс. Това е операционната система.

Ежедневни практики за възстановяване на доверието в себе си

Няколко практики, които движат иглата:

1. Изчакайте, преди да отговорите. Оставете въпроса да кацне в тялото ви. Вашият авторитет не е в първата ви мисъл.

2. Проследявайте настроенията си без преценка. Особено ако имате отворен слънчев сплит или сте рефлектор. Забележете дъгата.

3. Заспивайте при всяко важно решение, ако имате емоционален авторитет. Следващата сутрин още не е ясна. Изчакайте вълната.

4. Забележете заимстваната самоличност. Хванете се, когато внезапно разберете кой сте. Подозирайте отворения G център.

5. Оставете място за вашите дефинирани центрове да водят. Вашите дефинирани центрове са надеждни. Вашите недефинирани са усилватели, а не авторитети.

Самоувереността не е чувство, което генерирате. Това е опит, който създавате, едно по едно решение, като оставите вашия дизайн да води и светът да го навакса.