Ако някога сте усещали възел в стомаха си, който не ви принадлежи, или жужене в главата ви, което не се успокоява, колкото и да мислите,
Уреждане на безпокойството с отворен център: Практическо ръководство стъпка по стъпка
Ако някога сте усещали възел в стомаха си, който не ви принадлежи, или жужене в главата ви, което не се успокоява, колкото и да мислите, може би изпитвате уникалния подпис на отворен център. В Хюман дизайн деветте центъра на графиката на тялото са дефинирани (оцветени, постоянно ваши) или отворени (бели, поемащи и усилващи енергията от света около вас). Отворените центрове не са счупени. Те са мъдри, дълбоко мъдри, но те са и мястото, където най-често поемаме безпокойство, което не е наше да носим.
Разбирането на това е първата стъпка към мира. Второто е да знаеш какво да правиш с него.
Защо отворените центрове засилват тревожността
Всеки отворен център е портал. Той взема проби от енергията в стаята, хората, с които седите, разговорите, които подслушвате, дори емоционалното време на непознати. Когато тази извадена енергия носи тревожност, вашият отворен център не просто я регистрира; усилва го, фиксира го и започва да пуска истории за него. Вашият ум придава значение: „Това е мое. Това е за мен. Трябва да поправя това“.
Най-дълбоката истина за един отворен център е, че той не е проектиран да бъде последователен източник на тази енергия. Той е проектиран да бъде свидетел, да взема проби, място за мъдрост чрез сравнение. Когато се опитваме да го направим последователен, ние страдаме.
Отворените центрове, които най-много засилват безпокойството
Докато всеки отворен център може да предизвика безпокойство, четири са най-често срещаните усилватели на тревожността:
Open Solar Plexus Center е емоционалният усилвател. Семплира емоционалната вълна на всеки и я усеща като своя. Безпокойството тук е приливно; тя се издига, достига пикове и пада. Грешката е да се опитвате да вземете решение в емоционално ниско ниво.
Open Root Center е надбъбречният усилвател. Нужен е натискът на света да бързаме, да се справяме с нещата, да правим повече. Тревогата тук се усеща като тихо бръмчене на стрес в основата на гръбначния стълб, постоянна нискостепенна спешност.
Центрите Open Head и Open Ajna работят като двойка. Отворената глава представя концептуален натиск, нуждата да се знае, тревогата за това, което идва. Отворената Аджна, точно отдолу, се съмнява в собствените си заключения и продължава да търси. Заедно те създават въртящия се ум, който не може да спи в 3 сутринта.
Open G Center е усилвателят на идентичността. Тревожността тук се усеща като да не знаете кой сте, в коя посока да вървите или дали сте привлекателен. То пробва любовта и посоката на другите хора и се опитва да го носи.
Други отворени центрове (гърло, сърце, сакрал, далак) имат своя вкус, но четирите по-горе са мястото, където тревожността най-често пуска корени.
Практическо ръководство стъпка по стъпка за установяване
Стъпка 1: Назовете източника. Когато тревожността се повиши, направете пауза и го намерете. Стегнати в гърдите? Възел на стомаха? Умът се върти? Бръмчене в основата на гръбнака? Всяко местоположение сочи към различен отворен център. Назоваването му ви изтръгва от идентификацията с него.
Стъпка 2: Попитайте „Чия енергия е това?“ Това е основното запитване за отворен център. Седнете с въпроса за пълен цикъл на дишане. В много случаи внезапно ще забележите, че сте го взели от разговор, превъртане на новини, настроение на партньор, въздишка на непознат. Безпокойството може да не изчезне, но отслабва хватката си, когато вече не се твърди, че е ваше.
Стъпка 3: Спрете да се опитвате да затворите центъра. Често срещана грешка е да се опитате да „поправите“ отворен център, като станете последователни в тази област, като работите повече, за да знаете, чувствате, решавате или обичате. Това е самата стратегия, която засилва безпокойството. Отвореният център не е необходимо да се фиксира; трябва да бъде уважаван като посетител, а не като домакин.
Стъпка 4: Приложете правилната стратегия за вашия авторитет. Ако имате емоционален авторитет, яхнете вълната. Не вземайте решения, докато не настъпи емоционална яснота. Ако имате сакрален авторитет, слушайте инстинктивната реакция. Ако имате власт на далака, изчакайте моментното знание. Правилният авторитет е противоотровата срещу шума на отворения център.
Стъпка 5: Заземяване през тялото. Тревожността на отворения коренен център по-специално реагира на физически натиск, бавно издишване, ходене и студена вода по лицето. Тревожността от отворен слънчев сплит реагира на движение, вода, сън и невземане на решения в ниското. Тревожността с отворена глава/аджна реагира на мълчание, затваряне на очи и изместване на ума от мислене към свидетелство.
Стъпка 6: Ограничете извадката. Отворените центрове не са проблем; свръхизвадката е. Забележете с кого сте, какво гледате, какво превъртате. Не като избягване, а като информиран избор. Вие сте вратарят на енергиите, които пропускате.
Стъпка 7: Почивай в мъдрост, а не в безпокойство. Дарът на всеки отворен център е мъдростта. Отвореният аджна е предназначен да бъде най-умният човек в стаята относно границите на ума. Отвореният слънчев сплит е предназначен да бъде най-мъдрият за природата на емоционалните вълни. Мъдростта идва, когато спрем да се опитваме да станем енергията и започнем да ставаме нейни ученици.
Да живееш мирно и отворено
Отворените центрове не са недостатъци. Те са отвори за емпатия, интелигентност и дълбока връзка. Безпокойството, което могат да създадат, е реално, но също така е и врата към по-просторна връзка със света. Всеки път, когато назовете източника, поставите под въпрос произхода му и откажете да го идентифицирате прекалено, вие връщате малко повече от собствената си енергия.
Никога не ти е било писано да носиш всичко. Трябваше да го пробваш мъдро и да се върнеш към себе си. Това завръщане е мястото, където заселването живее.