Шест типа храносмилане в Хюман дизайн: Пълно ръководство
Системата за първично здравеопазване е една от най-практичните рамки в Хюман дизайна. Докато повечето хора се срещат с BodyGraph чрез Тип, Стратегия и Авторитет, PHS предлага сложна карта за това как тялото ви всъщност иска да бъде подхранено, къде процъфтява, как обработва опита и какво го движи напред. В основата на тази система е храносмилането.
Шестте типа храносмилане
В Human Design начинът, по който храносмилате храната – и като цяло, житейският опит – не е еднократна рецепта. Ра Уру Ху идентифицира шест различни начина, по които тялото приема и обработва храната. Разбирането на вашето може да промени не само това, което ядете, но как и кога.
1. Слънцеядецът
The Sun-Eater е "класическият" здравословен човек. Гладът идва естествено, храната се приема, когато тялото сигнализира и има малко умствена заетост с храната. Слънцеядите ядат каквото им се стори подходящо в момента и спират, когато се наситят. Този тип е свързан с Генераторите и процъфтява чрез проста, интуитивна връзка с храната.
2. The Lunar-Eater
Луноядците изпитват апетит на вълни, често свързан с 28-дневния лунен цикъл или с емоционални и хормонални ритми. Ще има периоди на силен глад, последвани от периоди на нисък апетит. Принудителното редовно хранене може да създаде съпротива. Хората, които ядат Луната, най-добре зачитат естествения прилив на своя глад, ядат щедро, когато са гладни, и си почиват, когато не са. Този тип е тясно свързан с проекторите.
3. The Separing-Eater
Сепараторът усвоява най-добре в изолация. Храненето с други хора, особено в социална или стимулираща среда, пречи на способността на тялото да разгражда и абсорбира храната. Спокойното, лично хранене - дори обядът сам на бюрото - поддържа този тип. Разделящите се най-често са Манифестори, чиито системи процъфтяват на автономия и тишина.
4. Поглъщащият околната среда
Хората, които се хранят с околната среда, поглъщат енергията на заобикалящата ги среда, включително храната, която им е достъпна. Те нямат фиксирана връзка с конкретни храни; по-скоро те са склонни да отразяват това, което е пред тях. Животът в благоприятна среда със здравословни възможности оформя здравето им дълбоко. Този тип съответства на Рефлекторите, най-чувствителните към околната среда същества в картата.
5. Последователният ядец
Последователно ядещият приема една храна или една група храни наведнъж и изчаква, докато се усвои напълно, преди да въведе следващата. Смесването на храни в едно хранене създава храносмилателно напрежение. Този тип често се възползва от по-прости ястия, монотропно хранене и по-дълги паузи между хапките и ястията. Генераторите и манифестиращите генератори често попадат тук.
6. The Resister
Съпротивителят процъфтява, като консумира в отпуснато, отдадено състояние, често яде в почти медитативна поза. При тях парасимпатиковата нервна система трябва да е активна за правилното храносмилане. Яденето в движение, в бързане или под стрес по същество спира храносмилателната им функция. Бавността е лекарство.
Околна среда: където вие процъфтявате
Вторият слой на първичната здравна система е околната среда и има същата тежест като храносмилането. Точно както тялото се нуждае от правилната храна, то се нуждае от правилната настройка. Хюман дизайн очертава няколко вида среда – пещери, пазари, кухни, планини, долини и брегове – всеки от тях описва качество на място, което поддържа интелигентността на тялото.
Генераторът често процъфтява в кухненска среда - топла, социална, продуктивна. Манифесторът често предпочита планинската енергия: висока, тиха и открита. Рефлекторите са известни с околната среда и се възползват от вземането на проби от няколко среди през лунния цикъл, за да открият къде всъщност се чувстват като у дома си. Яденето на правилните храни в неподходяща среда може да бъде също толкова разрушително, колкото и неправилното хранене в правилната.
Гледна точка: Как приемате живота
Перспективата е когнитивният слой на PHS - начинът, по който умът ви рамкира преживяването. Той оформя начина, по който обработвате това, което консумирате, както буквално, така и преносно. Някой, работещ чрез гледна точка, центрирана върху чувствата, ще реагира много по-различно на същото хранене или среда, отколкото някой, действащ чрез механична или инстинктивна перспектива. Уважаването на вашата гледна точка намалява вътрешното триене и поддържа съгласуваността на цялата система.
Мотивация: какво ви кара
Последният слой е мотивацията - вътрешното гориво, което ви движи напред. В Хюман дизайн мотивацията не е воля; това е органично привличане. Мотивациите – Страх, Надежда, Нужда, Желание, Вина, Невинност и уникалната мотивация на Рефлектора – всяка описва различно качество на стремежа. Храненето, околната среда и перспективата работят най-добре, когато са съобразени с действителната ви мотивация, а не с тази, която смятате, че трябва да имате.
Да живеем в системата на първичното здравеопазване
Блясъкът на PHS е неговата интеграция. Вие не сте просто тип със стратегия – вие сте тяло в среда, с перспектива, движено от определено гориво. Когато храносмилането, настройката, гледната точка и мотивацията са подравнени, тялото се превръща в забележителен съюзник. Когато някой слой е изключен, другите могат да компенсират, но само за толкова дълго време.
Работата не е да усъвършенствате диетата си. Работата е да слушаш. Вашето тяло вече знае как да смила, къде да живее, как да вижда и защо се движи. Системата за първично здравеопазване просто ви дава речник за това, което се е опитвала да каже през цялото време.