Дефиниран слънчев сплит: обработка на загубата чрез емоционална власт
Центърът на слънчевия сплит е емоционалният двигател на тялото. В Хюман дизайн това е мястото, където живеят чувствата - не като мимолетни настроения, а като дълбоки течения на осъзнатост, чувствителност и релационна интелигентност. Когато този център е определен във вашата диаграма, вие сте тук, за да почувствате. Не селективно. Не от време на време. Напълно.
За тези, които се движат в скръбта, това е дълбоко нещо, което трябва да се каже. Защото скръбта изисква чувство. И ако носите определен слънчев сплит, вие сте създадени да го посрещнете.
Какво означава дефиниран слънчев сплит
Дефиниран слънчев сплит е един от деветте центъра, които са оцветени на вашия BodyGraph. Това означава, че вашата емоционална вълна е последователна, надеждна и ваша. Вие не заемате емоции от другите, както прави отвореният слънчев сплит. Вие го генерирате. Това е част от окабеляването на тялото ви, а не нещо, което се измива и извежда от вас от хората около вас.
Центровете, свързани с вашия слънчев сплит чрез канали, разказват по-дълбоката история:
- Канал 12-22 (Откритост): Социален и емоционален канал, който превръща чувствата в думи и внася благодат в емоционалното изразяване.
- Канал 36-35 (Преходност): Каналът на кризата, емоционалния глад и дълбокия копнеж. Врата за емоционално освобождаване.
- Канал 39-55 (Емоция): Корените на емоционалния стремеж, свързващ Слънчевия сплит с Коренния център. Чувствата като гориво за действие.
Когато този център е определен, вашият вътрешен авторитет е Емоционален авторитет. Това е най-търпеливият орган в системата и единственият, който изисква реално време.
Вълната: Как работи емоционалната власт
Емоционалният авторитет не работи в реално време. Не е предназначен да ви даде ясно да или не в момента. Вместо това, той работи чрез вълна - естествен ритъм на емоционални върхове и спадове. Яснотата пристига не на върха и не на дъното, а в последствие. Тихото пространство след преминаването на вълната.
Това е радикално преформулиране за повечето хора. Научени сме, че правилното решение се чувства добре, че трябва да се доверим на интуицията си, че яснотата е мигновена. Емоционалният авторитет казва: изчакайте. Спи върху него. Почувствайте го докрай. Гледайте какво се издига.
За някой, който скърби, това може да се почувства невъзможно. Загубата те дърпа в дълбините. Изисква отговор. Защо те? Защо сега? Кога ще спре това? Кога ще се почувствам отново добре? Емоционалният авторитет казва: на тези въпроси не може да се отговори във вълната. На тях може да се отговори само на брега.
Скръбта през призмата на емоционалната власт
Скръбта е в много отношения родната територия на Слънчевия сплит. Това е, което дълбокото чувство поражда, когато любовта е прекъсната. Ако сте емоционален автор, връзката ви със загубата не е отклонение от това, което сте. Това е израз на това кой сте.
Това носи едновременно дар и предизвикателство. Подаръкът е дълбочина. Вие не избягвате скръбта. Влизаш докрай. Разбираш човешкото състояние по начини, които другите не могат да достигнат. Превръщаш се в контейнер за болката на другите, защото познаваш своята толкова добре. Вашата емпатия е истинска, а не перформативна. Вашата емоционална интелигентност расте с всяка вълна, която яхнете.
Предизвикателството е, че не можете да вземете добри решения в дълбините. Най-ниската точка на вълната не е мястото, където живее истината. Ако скърбите за смърт, развод, работа, дом - всичко, което е разкъсало тъканта на живота ви - импулсът да действате бързо е силен. Да преместя, да поправя, да пренаредя, да реша. Емоционалният авторитет ви моли да устоите на това. Не завинаги. Само докато отмине вълната.
Обработка на загуба без удавяне
За емоционално авторите обработката на загубите е по-малко свързана с продължаване напред, а повече с яхване на вълната. Ето някои неща, които си струва да знаете.
Бъдете близо до истината на чувствата си. Не пренебрегвайте вълната. Потискането на емоционалното движение в емоционално създаден човек създава болест, негодувание и бавно изтичане на жизненост. Нека чувствата се движат. Те са двигателят. Те са точката.
Избягвайте важни решения в ниското. Ако можете, позволете си да не знаете. още не Решението, което се чувства спешно в дълбините, често ще изглежда напълно различно, след като отново достигнете върха и особено след като следващата вълна се уталожи. Умът търси сигурност. Слънчевият сплит предлага мъдрост. Мъдростта изисква време.
Признайте, че яснотата е физическо усещане, а не мисъл. Емоционалният авторитет говори в тялото. Отпуснат гръден кош. По-бавно дишане. Усещане за о, точно така. Ако все още се стегнете, все още сте стиснати, все още търсите — все още не сте там. Това не е провал. Това е вълната, която върши своята работа.
Почитайте каналите за освобождаване. Ако носите 36-35, вие сте създадени за емоционален катарзис. Плач, треперене, писъци, движение на тялото - това не са сривове. Те са механизмът. Ако носите 12-22, трябва да говорите. Да разкажа историята. Да бъдеш свидетел на твоето чувство. Ако носите 39-55, вашите емоции са двигателят, който ви движи напред и те трябва да отидат някъде.
Оставете другите да имат своята вълна. Дефинираният слънчев сплит често носи емоционалната тежест на взаимоотношенията, семейството и общността. Ще почувствате това, което другите чувстват. Това не е ваша тежест да коригирате. Свидетелствайте, без да поглъщате. Задържайте пространство, без да поемате цялата тежест на помещението.
Подаръкът от другата страна
Има нещо от другата страна на скръбта, което само емоционално авторът може да знае напълно. Не е липсата на болка. Не се преодолява. Това е дълбочина на присъствие. Начин да бъдеш с живота, който носи радост и скръб едновременно. Способност да обичаш, която не се страхува от загуба, защото е била до дъното на вълната и се е върнала.
За това служи слънчевият сплит. Не за да ви предпазя от чувствата, а за да накарам чувствата ви да се броят. Да го превърна в мъдрост. Да го оставиш да мине през теб и да излезе в света като нещо, което помага.
Ако носите дефиниран слънчев сплит, скръбта ви не е проблем за разрешаване. Това е течение за каране. Това е начинът, по който тялото ви знае как да обича това, което го няма. И след време това е начинът, по който отново ще намерите пътя към дома си.