Дефиниране на слънчевия сплит: яхване на емоционални вълни, без да претоварвате системата си

Дефиниран слънчев сплит: яхване на емоционални вълни, без да претоварвате вашата система

Центърът, който говори с чувства

Центърът на слънчевия сплит е емоционалният двигател на класацията на Хюман Дизайн. Триъгълна, двигателна и свързана директно с нервната система, тя е мястото, където усещате своя път през живота. Когато е определено във вашата карта, емоционалното преживяване не е нещо, което ви посещава. Това е вашето базово състояние. Ти винаги се чувстваш. Понякога тихо, понякога интензивно, но никога нищо.

Хората с дефиниран слънчев сплит често се описват като „емоционални“ или „страстни“. По-точната дума е последователна. Имате фиксирана емоционална честота, постоянно бръмчене под повърхността, което оцветява всяка мисъл, разговор и избор. Това е подарък. Това също е отговорност, защото тази постоянна обработка налага реални изисквания към нервната ви система, независимо дали някой ви е посочил или не.

Вълната не е проблем

Слънчевият сплит не работи като превключвател. Действа като вълна.

Тази вълна има по-дълъг ритъм от приблизително двадесет и осем до тридесет дни, с по-малки дневни колебания, наслоени отгоре. Настроението, енергията, желанието, мотивацията и яснотата пътуват по тази вълна. Когато сте будни, светът изглежда щедър и капацитетът ви се чувства безкраен. Когато сте надолу, същият свят се чувства тежък и малък и толерантността ви пада.

Много хора с дефиниран слънчев сплит израстват, вярвайки, че долната част е недостатък, който трябва да се коригира. Не е. Вълната е дизайнът. Опитът да останете постоянно на високия край на собствената си вълна създава различен вид страдание, такова, което често се проявява като прегаряне, угаждане на хората или хронично физическо напрежение в гърдите, стомаха и челюстта.

Грижата за себе си тук не означава елиминиране на вълната. Става дума за това да се научите да го карате с умения.

Вашата нервна система винаги слуша

Тъй като слънчевият сплит е свързан с двигателните центрове през канала 35-36 към сърцето и канала 19-49 към корена, емоционалните състояния бързо преминават в действие и в натиск. Ето защо емоционалните вълни могат да се чувстват като извънредни ситуации в тялото и защо хората с дефиниран слънчев сплит често се описват като „интензивни“.

На съвременния език на нервната система това е територията на автономната регулация. Дефинираният слънчев сплит е по същество непрекъснат емоционален процесор. Винаги е вземане на проби, сравняване, отразяване. Когато добавите модерна стимулация към микса, постоянни известия, гъста социална среда, стрес на околната среда, системата може да стане свръхстимулирана. Тялото тълкува свръхстимулацията като опасност и вълната се усилва.

Регулираният дефиниран слънчев сплит не е плосък. Това е, което има достатъчно място за движение.

Практики, които почитат вълната

Проследете вълната си, преди да се опитате да я поправите. Прекарайте един лунен цикъл, просто забелязвайки. Кога си надрусан? Кога се потапяш? Как изглежда вашият сън в различни точки? Моделът е само ваш и назоваването му е първият акт на управление.

Спрете да се опитвате да вземате решения на високо или ниско ниво. Вълната е проектирана да ви даде широк спектър от емоционални данни. Истината обикновено се появява в неутралната зона между тях, когато тялото не е изтеглено към еуфория или свиване. За определените хора от Слънчевия сплит без емоционален авторитет, същият принцип се прилага за взаимоотношения, работа и творчески избори. Изчакайте неподвижната точка.

Нека ниското бъде ниското. Почивката не е мързел. Издърпването навътре по време на потапяне е тялото, което иска регулиране. Уединение, нежно движение, топла храна, бавен разговор. Хората с определен слънчев сплит често се нуждаят от повече време за престой, отколкото предполагат техните календари.

Движете се по време на пика. Когато вълната израсне, насочете енергията навън. Упражнение, почистване, проекти, връзка. Високата част на вълната е предназначена да бъде изразена, а не съхранена.

Подхранвайте правилните взаимоотношения. Каналът 35-36 е каналът на кризата и откритостта. Той дърпа дефинираните хора от слънчевия сплит към свързване, споделяне и емоционален обмен. Правилните връзки са съвместно регулиращи. Грешните се превръщат в друга нервна система за управление.

Често срещаните клопки

Хората с дефиниран слънчев сплит са склонни да попадат в няколко модела, които тихо изтощават системата.

Пренасяне на емоционалното време на други хора. Тъй като се чувствате последователно, другите усещат, че можете да задържите настроенията им. Без ясна граница можете да се превърнете в гъба за неопределените хора от Слънчевия сплит в живота си. Осъзнаването на вашия определен център е разрешение да поставите гъбата.

Смесване на вълната с истината. Чувството на високо се чувства като цялата истина. Чувството на ниско ниво също се чувства като цялата истина. Нито пък цялата картина. И двете са точки от данни по вълната.

Изпълнение на позитивност. Светът награждава веселите емоционални хора. С времето представлението се превръща в затвор. Вашият истински дар е емоционалният обхват, а не емоционалната жизнерадост.

Да живееш с течението

Определеният слънчев сплит не е система, която трябва да бъде успокоена. Това е система, на която трябва да се вярва. Когато спреш да се опитваш да изравниш вълната, започваш да усещаш интелигентността вътре в нея. Вашите върхове стават генеративни. Вашите спадове стават възстановителни. Вашите неутрални моменти стават използваеми.

Въпросът за грижата за себе си вече не е "Как да спра да се чувствам толкова много?" Това е "Как да изградя живот, който да побере всичко?"

Това е работата и тя е свой собствен вид свобода.