Недефинирана аджна: Освобождаване от съмнение и травма от фиксиране на ума

Недефинирана Аджна: Освобождаване от съмнение и травма от фиксиране на ума

Отвореният ум и неговите рани

Аджна е центърът на умственото осъзнаване. Това е мястото, където живее логиката, където се формират концепциите, където сигурността пуска корени. Когато този център е недефиниран, това не означава, че ви липсва интелигентност или проницателност. Това означава, че нямате фиксиран, надежден начин за генериране на умствени заключения. Вашият ум работи като усилвател. Той взема проби от умствената енергия на всеки около вас, вплитайки техните вярвания, съмнения, увереност и убеждения в тъкан, която може да объркате със собственото си мислене.

Това е дарът и раната на недефинираната Аджна. Дарбата е непредубеденост, умствена гъвкавост и способност да се задържат много перспективи наведнъж. Раната е съмнение, което никога не се решава напълно, и дълбок, често несъзнателен модел на умствена фиксация, който може да ви кара да се въртите с години.

Травмата от незнанието

За хората с недефинирана аджна травмата рядко се проявява като едно събитие. Показва се като бавно натрупване на преживявания, които нашепват едно и също послание: трябва да знаеш вече.

Може би като дете са ви казвали, че задавате твърде много въпроси или не достатъчно. Може би родител или учител е отхвърлил разсъжденията ви, оставяйки ви несигурен дали някога може да се вярва на заключенията ви. Може би са ви похвалили, че сте „умни“, само когато сте се съгласили с някой друг и сте научили рано, че вашите собствени мисли са по-малко ценни от заимстваната власт.

С течение на времето това създава определен вид нараняване. Това е травмата на съмнението. Не съмнението, което води до истинско запитване, а съмнението, което парализира. Съмнението, което казва: ако говоря, може и да греша. Ако се ангажирам с идея, може да бъда изложен. Ако вярвам на собствения си ум, може да бъда унижен.

Това е почвата, в която расте фиксацията на ума.

Как се формира фиксацията на ума

Фиксирането на ума е най-честата защитна стратегия на недефинираната Аджна. Когато светът се чувства несигурен или несигурен, отвореният ум посяга към нещо, за което да се хване. Захваща се за концепция, тревога, история, проблем за разрешаване и не го пуска.

Това може да изглежда така:

• Възпроизвеждане на разговори с дни, търсейки какво наистина има предвид

• Проучване безкрайно, без да стигнете до решение

• Приемане на система от вярвания на друг човек на едро, защото звучи сигурно

• Психическо бърборене, което работи постоянно, като фоново радио, което не можете да изключите

• Използване на анализа като начин да се избегне усещането на нещо в тялото

Фиксацията се чувства продуктивна. Усещането е като работа по проблема. Но отдолу е откритият ум, който се опитва да изгради солиден под на място, където никога не е трябвало да съществува фиксиран под.

Болката от заетата сигурност

Един от най-дезориентиращите аспекти на недефинираната аджна е преживяването да се чувстваш сигурен в присъствието на някой друг и след това да загубиш тази сигурност в момента, в който си сам. Това не е провал. Това е отворената Аджна, която прави това, за което е предназначена. Той взема проби от дефинираната аджна на човека до вас, приема неговото убеждение и за момент мислите му се чувстват като ваши.

Когато напуснеш тяхното присъствие, взаимстваната сигурност се изпарява. Това, което остава, е първоначалната рана: Всъщност не знам какво мисля.

Този цикъл може да се превърне в собствена травма, особено за онези, които са израснали около силни, упорити възрастни, чиито умствени рамки се чувстват като единствената сигурна основа. Да се ​​научите да правите разлика между собствения си ум и умовете, които сте погълнали, е една от най-дълбоките части от лечебната работа, достъпна тук.

Пътят на изцелението

Изцелението на недефинираната аджна не означава изграждане на фиксиран ум. Става дума за освобождаване от нуждата от такъв.

Разпознайте усилването в реално време. Когато забележите, че умът ви става необичайно сигурен, остър или осъдителен, направете пауза. Попитайте: с чий глас мисля? Този единствен въпрос, практикуван често, започва да отделя вашето съзнание от шума на заимстваната мисъл.

Връщане към тялото. Аджна е ментална. Тялото е мястото, където истината всъщност живее за отворения ум. Когато умствената фиксация се задържи, поставете ръка на гърдите или корема си. Дишайте. Оставете мисловната примка да изгуби хватката си. Тялото не трябва да анализира, за да знае кое е вярно.

Дайте си разрешение да не знаете. Недефинираната Аджна е създадена да живее във въпроса, а не в отговора. Това не е нерешителност. Това е прикрита мъдрост. Когато спрете да се наказвате, че нямате заключения, психическият натиск започва да намалява.

Забележете лунния цикъл. Недефинираната аджна реагира силно на преминаването на луната през портите на главата и аджна. През тези периоди умственият шум се увеличава. Вместо да се борите, очаквайте го. Омекотете графика си. Пийте вода. Бъдете нежни със себе си два до три дни.

Говори по-малко, слушай повече. За някои, особено за проектори с недефинирана аджна, това е свещено ръководство. Отвореният ум лекува, когато спре да се опитва да изпълни сигурността и си позволи да получава.

Отворен живот

Недефинираната аджна не е нарушена. Това е ум, изграден за откритост, за задържане на парадокса, за виждане на това, което фиксираните умове не могат. Травмата се крие в изискването да бъдеш нещо, което този център никога не е бил предназначен да бъде. Изцелението се крие в вярата, че незнанието не е недостатък, а врата.

Когато спрете да хващате ума, умът започва да диша. И в този дъх тихо се появява различен вид знание.