Недефиниран център на главата: Лечебни психически натиск и модели на тревожност

Недефиниран център на главата: Лечебни модели на психично напрежение и тревожност

Натискът, който никога не е бил ваш, за да издържите

Центърът на главата, понякога наричан Корона, е центърът на налягане в горната част на BodyGraph. Съществува, за да задава въпроси, да се чуди, да достига до непознатото с любопитство. Когато е дефиниран, този натиск е последователен и надежден, постоянен пламък на запитване, който принадлежи само на вас. Когато е недефиниран, се случва нещо много различно.

Недефинираният главен център не генерира свой собствен умствен натиск. Вместо това, той усилва психическия натиск, който съществува в околната среда. Превръщате се в живо огледало за въпросите, тревогите и психическото напрежение на хората около вас. Това не е недостатък. Това е дизайн, който никога не е бил предназначен да работи изолирано от осъзнаването.

Проблемът започва, когато умът интерпретира това усилване като личен проблем за разрешаване.

Как всъщност работи недефинираната глава

Вашата недефинирана глава е образец, център на осъзнаване и мъдрост. Неговата интелигентност се състои в задаването на по-добри въпроси, а не в предоставянето на стабилни отговори. Натискът, който чувствате в главата си, препускащите мисли, фоновото бръмчене на тревога често са отражение на психическото състояние на някой друг. Дефиниран главен център излъчва. Вашата отворена глава приема и увеличава.

Ето защо стая, пълна с разтревожени хора, може да се почувства непоносима. Ето защо прелистването на новините през нощта може да развали съня ви. Ето защо може да се чувствате блестящи в един разговор и напълно разпръснати в следващия, в зависимост от това с кого сте. Вие не сте непоследователни. Вие сте проектирани да бъдете порести за менталното поле.

Дарбата е огромна: имате достъп до много различни начини на мислене. Можете да задържите парадокса, да промените мнението си и да се срещнете с хората на техния собствен език на мисълта. Цената на този подарък, когато не бъде проучен, също е огромна.

Моделът на травмата: когато натискът се превърне в рана

За мнозина с недефинирана глава моделът на травма започва рано. Като дете може да са ви хвалили, че сте умни, че задавате въпроси, че разбирате нещата. Или може да са ви засрамили за това, казали са ви, че мислите твърде много, че се тревожите твърде много, че трябва просто да се отпуснете. Така или иначе, научихте, че вашата отвореност към психически натиск е или ваша ценност, или ваш проблем.

По-дълбоката рана е вярата, която трябва да знаете. Трябва да имате отговори. Трябва да можете да обмислите пътя си. Когато не можете, възниква срам. Когато изглежда, че другите имат ясни мисли и заключения, следва завист или самоосъждение. Умът зацикля: Трябва да знам, не знам, нещо не е наред с мен, трябва да разбера това, все още не знам.

Това е тенджерата под налягане. Психическият натиск навлиза, няма къде да се освободи и се обръща навътре като тревожност. Сънят става труден. Решенията стават парализиращи. Тялото държи това, което умът не може да освободи. Главоболието, напрежението в челюстта, безсънието и тихото бучене на страх стават познати спътници.

Травмата не е самият натиск. Травмата е вярата, че натискът принадлежи на вас и че трябва да го разрешите сами.

Лечебният път: Разпознаване преди отговорите

Изцелението на недефиниран главен център започва с една смяна: да се научите да питате: "Това мое ли е?"

Когато пристигне вълна от психически натиск, направете пауза. Забележете мисълта. Забележете спешността. Обърнете внимание на усещането в главата си, финия натиск в темето. След това попитайте дали сте мислили това, преди да влезете в стаята, преди да отворите съобщението, преди разговорът да започне. По-често отговорът е не. Натискът е назаем. Разпознат, той започва да се разтваря.

Тук не става дума за потискане на мисълта. Става въпрос за връзка с мисълта. Вие не сте вашите мисли. Вие сте осъзнаването, в което мислите възникват и преминават.

Отдаване като духовна практика

За дефинирания ум незнанието е проблем за решаване. За вас дизайнът е да не знаете. Недефинираната глава е създадена за чудо, а не за сигурност. Никога не е било предназначено да носи тежестта на заключението.

Практикуването на предаване тук не означава да се откажете или да станете пасивни. Това означава да се освободите от хватката да знаете точно сега. Това означава да се доверите, че яснотата пристига, когато сте отпуснати, въплътени и вече не сграбчвате. Много от най-добрите ви прозрения идват, когато спрете да се опитвате да мислите, под душа, на разходка, точно преди сън. Натискът се освобождава и отговорът изплува, често от място извън мислещия ум.

Ежедневни практики за отворена глава

Няколко обосновани практики подпомагат лечението на този център. Първо, защитете вашата информационна среда. Забележете как се чувствате след разговори, след новини, след превъртане. Вашата отворена глава ще увеличи каквото и да докосне. Изберете продукти със същото внимание, с което бихте избрали храна.

Второ, смляно в тялото. Главният център живее над гърлото. Когато доминира, напускате тялото. Ходенето, разтягането, дълбокото дишане, дори поставянето на ръцете на главата и усещането на истинските кости и кожа на черепа ви връщат в настоящето. Безпокойството живее в главата. Тялото е мястото, където се разтваря.

Трето, назовавайте налягането на глас. Казването: „Това не е моя грижа“ или „В момента усещам менталното поле“ прекъсва цикъла. Самото осъзнаване е лекарството.

Четвърто, уважете въпросите. Вашата роля не е да отговаряте на всеки въпрос, който Вселената поставя. Вашата роля е да попитате правилните, да запазите място за мистерия, да бъдете мъдри в запитването си. Това е принос, който никой определен глава не може да направи по същия начин.

Подаръкът, скрит в раната

Когато спреш да се опитваш да бъдеш постоянен знаещ, ставаш нещо по-рядко срещано: човек в мир с незнанието. Ставаш някой, който може да седи с объркването на друг човек, без да се опитва да го поправи. Вие се превръщате в съд за прозрение, което пристига неканено, извън обсега на обусловения ум.

Натискът никога не е бил ваш. Откровеността винаги е била подарък. Изцелението е моментът, в който спрете да се борите с дизайна и започнете да го живеете.