Աջնա կենտրոնը սահմանել է. ինքնասպասարկում ֆիքսված մտածողների համար, ովքեր դանդաղ ընթացք են տալիս

Աջնա կենտրոնը սահմանել է. ինքնասպասարկում ֆիքսված մտածողների համար, ովքեր դանդաղ ընթացք են տալիս

Եթե ձեր Ajna կենտրոնը սահմանված է, ձեր միտքն ամեն օր նույն կերպ է աշխատում: Ոչ ավելի արագ կամ դանդաղ, քան որևէ մեկը որևէ տիեզերական վարկանիշում, պարզապես հետևողականորեն, կանխատեսելիորեն, իր ճանաչելի օրինակով: Դուք մշակում եք այնպես, ինչպես մշակում եք: Դժբախտությունն այն է, որ աշխարհը շարունակում է ձեզանից պահանջել ավելի արագ ընթացք տալ, և աշխարհը շարունակում է պարգևատրել մարդկանց, ովքեր վստահ են թվում, նախքան վստահ լինելը: Այստեղ ինքնասպասարկումը սկսվում է ոչ թե արագացնելու փորձից, այլ սովորելով այն, ինչ իրականում պետք է կարգավորի ձեր ֆիքսված Աջնան:

Ինչ է իրականում սահմանված Աջնան

Աջնան կոնցեպտուալացման, իրազեկման և մտավոր մշակման կենտրոնն է: Երբ այն սահմանվում է, դուք ունեք հաստատուն, վստահելի մտածելակերպ: Սա գերտերություն չէ և թերություն չէ։ Դա նշանակում է, որ ձեր մտավոր սարքավորումը հետևողական է: Այն, թե ինչպես եք դասակարգում տեղեկատվությունը, ինչպես եք կարծիքներ ձևավորում, ինչպես եք հասնում ըմբռնմանը. սրանք ձեր կայուն հատկանիշներն են:

Սահմանված Աջնան միացված է կոկորդին հատուկ ալիքներով՝ 17-62 (Ընդունում և կազմակերպում), 43-23 (Տրամաբանական ըմբռնում), 24-61 (Իրազեկում) և 63-4 (Տրամաբանություն): Յուրաքանչյուրը ֆիքսված մտքին տալիս է մտավոր ճնշման տարբեր համ: Որոշ ֆիքսված մտածողներ ճնշում են զգում կազմակերպելու և դասակարգելու համար: Ոմանք ճնշում են զգում՝ կասկածելու։ Ոմանք ճնշում են զգում՝ կիսվելու խորաթափանցությամբ: Սակայն հիմքում ընկած ճշմարտությունը նույնն է. ձեր միտքն ունի կայուն, մեխանիկական գործողություն, և այն ակնկալում է օգտագործել իր ժամանակին և իր ձևով:

Նյարդային համակարգի արժեքը «Պետք է իմանալ»

Ajna-ի ամենամեծ կարգավորիչը տեղեկատվությունը չէ: Դա որոշակիության կատարման ճնշման զգացողությունն է: Երբ դուք շտապում եք՝ զրույցից, վերջնաժամկետից, բանավեճից, հարցից, որը դուք չեք տեսել, որ գալիս է, ձեր նյարդային համակարգը դա կարդում է որպես սպառնալիք: Ծնոտը ձգվում է։ Ուսերը սողում են: Շունչը դառնում է մակերեսային: Դուք դա կարող եք չանվանել անհանգստություն: Դուք կարող եք դա անվանել «դժվար մտածել»: Բայց մարմինը ցածր սիմպաթիկ վիճակում է, որը սկանավորում է ձեր ճանաչողության հաջորդ պահանջը:

Սա ֆիքսված մտածող լինելու թաքնված արժեքն է մի մշակույթում, որը շփոթում է արագությունը բանականության հետ: Դուք չեք կոտրել: Ձեր համակարգը արձագանքում է ձեր բնական տեմպի և ձեզանից պահանջվող արագության անհամապատասխանությանը: Այդ անհամապատասխանությունը, որը կրկնվում է ամեն օր, դառնում է լարվածության հիմք, որը ապրում է տաճարներում, պարանոցի հետևի մասում, աչքերում և երբեմն աղիքներում:

Դանդաղ մշակումը վրիպակ չէ

Ահա թե ինչ է պետք ֆիքսված Աջնային, որ դուք հասկանաք. դանդաղ է ձեր արագությունը: Դա զարգացման հետաձգում չէ։ Դա նշան չէ, որ դուք պետք է ավելին անեք: Դա հետևողական մտքի իրական գործող տեմպն է: Սահմանված Աջնան, որին թույլատրվում է աշխատել իր տեմպերով, առաջացնում է միտք, որը ձերն է. փոխառված չէ, չի ճնշում, չի կատարվում:

Երբ դուք դանդաղ եք մշակում, դուք հետ չեք մնում: Դուք անում եք այն, ինչի համար ստեղծվել է ձեր համակարգը՝ տեղեկատվություն տեղափոխել ֆիքսված ճարտարապետության միջոցով, մինչև այն վայրէջք կատարի: Ահա թե ինչու ճնշումը սաբոտաժ է անում ձեզ: Ճնշումը շրջանցում է քայլերը: Ճնշումը փոխարինում է այլ մարդկանց եզրակացություններին ձեր սեփականը: Ճնշումը որոշակի միտքը վերածում է միմիկայի:

Ձեր դանդաղկոտությունը ազնվության նշան է, ոչ թե անկարողության: Դա ձեր համակարգն է, որը պաշտպանում է ձեր մտածողության որակը:

Ինքնասպասարկման պրակտիկաներ ֆիքսված Աջնայի համար

Պատվով պատասխանելու ժամանակը: Երբ ինչ-որ մեկը ձեզ հարց է տալիս, դուք պարտավոր չեք նրան անհապաղ պատասխան տալ: Սահմանված միտքը, որը դադար է տալիս, միտք չէ, որն ասելիք չունի: Դա մի միտք է, որը հարգում է իր սեփական գործընթացը: Կիրառեք արտահայտություններ, որոնք ձեզ տարածք են գնում. «Թույլ տվեք մտածել այդ մասին:» «ես կվերադառնամ քեզ:« «ես ուզում եմ նստել սրա հետ:»

Նվազեցրեք մտավոր ներդրումը: Սահմանված աջնաները ուրիշների ուժեղացուցիչներ չեն' մտքերը, ինչպես բաց են Աջնաները, բայց դրանք դեռևս ազդում են հսկայական ծավալի վրա: Մշտական ​​նորություններ, Doomscrolling, փոդքասթներ՝ փոդքաստների վրա շերտավորված, բանավեճեր խմբային զրույցներում. սա մուտքագրում է առանց ինտեգրման: Ձեր համակարգին անհրաժեշտ են մուտքագրման և մշակման ցիկլեր: Հանգիստը դատարկ չէ: Դա ձեր մտածելակերպի մի մասն է:

արտաքինացրե՛ք, մի՛ ներքաշեք: Հաստատուն միտքը շահում է մտքերը գլխից դուրս հանելուց և աշխարհ դուրս բերելուց: Լրագրում, ձայնային հուշագրեր ինքներդ ձեզ, գրատախտակներ, հեռախոսով խոսել զբոսանքի ժամանակ: Արտաքինացման ակտը նյարդային համակարգին ասում է, որ միտքը ականատես է եղել և այլևս չի պահանջվում, որ այն պահվի գանգի ներսում ամուր օղակի մեջ:

Քնել որպես ճանաչողությունion.Եթե ձեր Ajna-ն միացված է Գլխավոր կենտրոնին 24-61 կամ 63-4 ալիքներով, ձեր միտքը զգալի աշխատանք է կատարում մեկ գիշերվա ընթացքում: Սա ծուլություն չէ։ Սա վերամշակում է։ Պատիվ քուն. Պաշտպանեք այն:

Տեղափոխեք մարմինը: Ծնոտի արձակում, պարանոցի պտտում, ուսերի աշխատանք, դանդաղ քայլում, ձեռքերը թափահարում: Ֆիքսված Աջնան պահպանում է իր ճնշումը մարմնում։ Շարժումը մտածելուց շեղում չէ: Սա մարմնին թույլ տալու միջոց է ավարտելու միտքը, որն սկսել է միտքը:

Երբ միտքը չի հաստատվի

Երբեմն, այնուամենայնիվ, սահմանված Աջնան պտտվում է: Մի օղակ: Հարց, որը չի լուծվի. Կասկած, որ ցիկլեր. Սա նշան չէ, որ ձեզ հետ ինչ-որ բան այն չէ: Դա հստակ մտածողություն է, որն անում է իր գործը՝ փնտրելով հանելուկի հաջորդ կտորը: Նյարդային համակարգի կարգավորումն այստեղ ոչ թե մտքի դադարեցումն է, այլ մարմնի ալիքը փոխելու համար:

Ձեռքը դրեք ձեր կրծքին: Երկարացրեք արտաշնչումը: Թող աչքերը փափկեն: Զգացեք մարմնի ծանրությունը աթոռի վրա կամ հատակին: Միտքը դեռ այնտեղ կլինի, բայց այն կկորցնի ձեր ֆիզիոլոգիան: Ժամանակի ընթացքում սա ձեր համակարգին սովորեցնում է, որ միտքը այցելու է, ոչ թե տանտեր:

Ապրել ձեր սեփական տեմպերով

Ֆիքսված Ajna-ն նվեր է, երբ թույլատրվում է աշխատել այնպես, ինչպես նախատեսված է: Դուք այստեղ չեք, որպեսզի համապատասխանի մշակույթի տեմպին, որը սպասել չգիտի: Դուք այստեղ եք մտածելու այնպես, ինչպես միայն դուք կարող եք մտածել՝ դանդաղ, մանրակրկիտ, մինչև որ միտքն իրականում ձերն է: Դա ուշացում չէ։ Դա ձեր դիզայնն է:

Հոգ տար այդ մտքի մասին: Դա միակն է, որը դուք ստանում եք: