Գեներատորի ուտելու ռիթմը. Ինչպես սնուցել ձեր սակրալ արձագանքը

Սննդի գեներատորի ռիթմ. ինչպես ապահովել ձեր սակրալ արձագանքը

Գեներատորի հարաբերությունը սննդի հետ

Գեներատորները Human Design աշխարհի ստեղծողներն են: Սահմանված սակրալ կենտրոնով, որն անընդհատ բզզում է անոթի տակ, դուք կրում եք շարժիչ, որը նախատեսված է կայուն ելքի համար, այնպիսի էներգիա, որը շարժվում է մարմնի միջով խորը, հուսալի հոսանքի պես: Բայց այդ հոսանքը վառելիքի կարիք ունի, այլ ոչ թե ցանկացած վառելիքի։ Նրան անհրաժեշտ է ճիշտ վառելիք՝ ճիշտ ռիթմով, որն ընտրվել է ճիշտ գործընթացի միջոցով:

Գեներատորի համար ուտելը սահմանափակումների, կարգապահության կամ վերջին սննդային միտումներին հետևելը չէ: Խոսքը աղիքների մակարդակի ինտելեկտին լսելու մասին է, որն ապրում է ձեր Սակրալում և թույլ տալ, որ այդ բանականությունը առաջնորդի, թե երբ, ինչ և ինչպես եք ուտում: Կյանքում ձեր ռազմավարությունը արձագանքելն է, և դա ներառում է պահ առ պահ արձագանքել ձեր սեփական մարմնի կարիքներին:

Սակրալ կենտրոն և մարսողություն

Human Design-ում Սակրալ կենտրոնը ոչ միայն ձեր կյանքի ուժի և աշխատանքային էթիկայի աղբյուրն է. այն սերտորեն կապված է ձեր մարսողական կենսունակության հետ: Սահմանված սակրալը ձեզ թույլ է տալիս հետևողական մուտք ունենալ աղիքների իմաստությանը, այդ անմիջական, ոչ բանավոր «այո»; կամ «ու-ուհ» որը խոսում է մարմնի լեզվով շատ ավելի շուտ, քան միտքը միջամտելու հնարավորություն կունենա:

Երբ սակրալը հարգվում է, մարսողությունը հակված է ուժեղ, կանոնավոր և արդյունավետ լինելու: Գեներատորները նախատեսված էին աշխարհից սնուցում ստանալու համար, ոչ միայն սննդից, այլ հարաբերություններից, աշխատանքից, միջավայրից և հաճույքներից: Ահա թե ինչու ձեր աուրան բաց է և պարուրող: Դուք բառացիորեն կյանք եք վերցնում:

Սակայն երբ գեներատորը ապրում է հիասթափության իր ոչ ինքնասիրության թեմայի մեջ, հաճախ նախաձեռնելուց, այլ ոչ թե արձագանքելուց, Սակրալը կարող է լարվել: Մարսողական համակարգը առաջին տեղերից մեկն է, որն ի հայտ է գալիս՝ փքվածություն, ուտելուց հետո հոգնածություն, չբավարարվող փափագներ կամ պարզապես երբեք պատշաճ սնուցում, անկախ նրանից, թե որքան եք ուտում:

Սնվելու ռիթմի սկզբունքը

Գեներատորները զարգանում են ռիթմի վրա: Ի տարբերություն պրոյեկտորների, որոնք պետք է սպասեն հրավերին, նախքան էներգիա ծախսելը, կամ մանիֆեստորները, որոնք շարժվում են պոռթկումներով, գեներատորները կառուցված են երկար խաղի համար: Ձեր էներգիան աճում և աճում է, երբ զբաղվում եք աշխատանքով, որը բավարարում է ձեզ, և այն արագորեն ցրվում է, երբ այն չի բավարարում:

Սնվելու ռիթմը նույն կերպ է աշխատում: Հետևողական, արձագանքող սնվելու օրինակը աջակցում է ձեր Սակրալին, այլ ոչ թե ճնշելու այն: Սա նշանակում է՝

• Ստել, երբ ձեր մարմինը հստակ արձագանքում է քաղցի զգացմանը, այլ ոչ թե այն ժամանակ, երբ ժամացույցը կամ դիետան ասում է, որ պետք է:
• Թույլ տալ, որ կերակուրները բավարար չափով լինեն ձեր կայուն էներգիայի արտադրությանը համապատասխանելու համար:
• Խուսափեք առանց սննդի երկարատև վարժություններից, երբ դուք ակտիվորեն զբաղվում եք կյանքին արձագանքելով:
• Պարգևելով մարմնի բնական գագաթնակետերն ու անկումները, այլ ոչ թե ստիպել մշտական արտադրողականությունը:

Գեներատորը, ով բաց է թողնում կերակուրները կամ ուտում է անհամապատասխանաբար, ի վերջո կզգա իր Սակրալի ձգումը: Շարժիչը կակազում է. Հիասթափությունը սողում է: Այն, ինչ ժամանակին բավականացնում էր աշխատանքը, սկսում է ծանրանալ:

Լսելով ձեր սակրալը սննդի ընտրության համար

Միևնույն մեխանիզմը, որն ասում է ձեզ՝ աշխատանքի ընդունե՞լ, տեղափոխվել նոր քաղաք, թե՞ այո ասել հարաբերություններին, դա այն մեխանիզմն է, որը ձեզ հուշում է, թե ինչ ուտել: Սակրալ արձագանքը բարդ չէ: Այն չի վերլուծում բաղադրիչները: Այն չի հաշվարկում մակրոները: Այն պարզապես արձագանքում է ձեր առջև եղած սննդի էներգիային:

Երբ ընտրում եք ինչ ուտել, այնքան դանդաղեցրեք արագությունը, որպեսզի զգաք արձագանքը ձեր որովայնում: Արդյո՞ք այս ճաշի տեսողությունը և հոտը առաջացնում են նուրբ ընդլայնում, նուրբ «այո»: Թե՞ դա առաջացնում է կծկում, հարթ «ոչ»: Երկու պատասխաններն էլ արժեքավոր են: Նրանց հարգելն այն է, ինչը մաքուր և պատրաստ է պահում Sacral շարժիչը:

Խոսքը կատարյալ ուտելու մասին չէ: Խոսքը գնում է ի պատասխան ուտելու մասին, որը որպես գեներատոր ձեր ի ծնե իրավունքն է: Միտքը հազար պատճառ կառաջարկի աղիները տապալելու համար. «Բայց դա առողջ է», «Բայց ես վճարեցի դրա համար» «Բայց ես չպետք է վատնեմ սնունդը»: Սրանցից յուրաքանչյուրը նախաձեռնության ձև է, և յուրաքանչյուրը ձեզ հեռացնում է ձեր ռազմավարությունից:

Ինչն է վառում շինարարին

Չնայած Human Design-ը չի նշանակում մեկ դիետա, գեներատորների համար կա հստակ էներգետիկ օրինաչափություն: Ձեր սահմանված սակրալը նյութ է ուզում: Դուք ստեղծված չեք թեթեւ նախուտեստներով, հյութերով կամ բաց թողնված կերակուրներով ապրելու համար: Դուք այն տեսակն եք, որն ամենայն հավանականությամբ կարիք կունենա իսկական նախաճաշի, հիմնավոր ճաշի և ընթրիքի, որը ձեզ կբավարարի:մինչև երեկո:

Տաք, եփած, կերակուրները հակված են լավ ռեզոնանսի: Արմատային բանջարեղենը, դանդաղ եփվող ձավարեղենը, լավ պարունակվող սպիտակուցները և հանգիստ վիճակում կերած կերակուրները Սակրալին տալիս են աշխատելու բան: Արագ, սառը կամ շտապ կերակուրները արտացոլում են սկզբնական էներգիան և հակված են ձեզ ավելի շատ հյուծված թողնել, քան սնվել:

Հավասարապես կարևոր է այն միջավայրը, որտեղ դուք ուտում եք: Գեներատորները արձագանքում են կյանքին, ներառյալ այն կյանքը, որը տեղի է ունենում ճաշի սեղանի շուրջ: Հանգիստ, հաճելի միջավայրում լավ ընկերակցությամբ սնվելը մեծացնում է սննդից ստացված բավարարվածությունը: Ոլորելիս, վիճելիս կամ առաջադրանքը կատարելիս շտապելիս ուտելը թուլացնում է Սակրալ արձագանքը և նույնիսկ լավագույն կերակուրը դարձնում է անբավարար:

Գոհունակության ռիթմը

Ձեր ստորագրության թեման որպես գեներատոր բավարարվածություն է, և սա այն բարոմետրն է, թե արդյոք ձեր ուտելու ռիթմը աշխատում է: Երբ դուք ուտում եք ի պատասխան Սակրալի, ձեր էներգիան աջակցող ռիթմով, դուք զգում եք հանգիստ, լիարժեք այո: Դուք ավարտում եք կերակուրը և պատրաստ եք զգում այն ​​ամենին, ինչ հաջորդը կլինի: Դուք տարված չեք սննդով և չեք պայքարում ձեր մարմնի դեմ:

Երբ ինչ-որ բան անջատված է, տեղաշարժը նույնքան պարզ է: Սնունդը ծանր է զգում: Քաղցը շփոթեցնող է զգում: Դուք ուտում եք և մնում հոգնած: Դուք ուտում եք և դեռ ինչ-որ բան եք ցանկանում: Սրանք կարգապահության ձախողումներ չեն։ Դրանք ազդանշաններ են, որ դուք դուրս եք եկել արձագանքից և վերադարձել եք նախաձեռնությանը՝ մտավոր կերպով գերիշխելով այն շարժիչի վրա, որը հստակ գիտի, թե ինչ անել:

Ռիթմով ապրելը

Գեներատորի ուտելու ռիթմի արվեստը բարդ չէ, բայց այն պահանջում է ներկայություն: Այն ձեզ խնդրում է բավականաչափ դանդաղել՝ լսելու Սակրալը, վստահել այն, ինչ ասում է, և կառուցել կյանք, ներառյալ ճաշի ժամանակ, որը կաջակցի, այլ ոչ թե դիմադրի դրան:

Երբ դուք դա անում եք, սնունդը դառնում է այն, ինչ միշտ նախատեսված էր գեներատորի համար. ոչ թե շփոթության կամ հսկողության աղբյուր, այլ ևս մեկ գոհացուցիչ արձագանք ձեր միջով ընթացող կյանքի ուժին: