Ինչպես կարող են մեդիտացիայի պրակտիկաները համընկնել ձեր յուրահատուկ Human Design տեսակի հետ:
Մեդիտացիայի վերաբերյալ խորհուրդների մեծ մասը ենթադրում է, որ բոլորը պետք է նստեն նույն ձևով. ողնաշարը ուղիղ, շնչառությունը դանդաղ, միտքը հանգիստ, մարմինը հանգիստ: Human Design-ը հանգիստ քանդում է այդ ենթադրությունը: Ձեր տեսակը, ռազմավարությունը, հեղինակությունը և ձեր սահմանած կամ բացված կենտրոնները փոխում են «լավ մեդիտացիան»; իրականում նշանակում է ձեզ համար: Ձեր դիզայնի հետ համահունչ վարժությունը շքեղություն չէ: Ահա թե ինչպես է մեդիտացիան դադարում զգալ որպես տնային աշխատանք և սկսում է զգալ որպես վերականգնում:
Ինչու է ձեր տեսակը փոխվում, թե ինչպես եք մեդիտացիա անում
Human Design-ը հիմնված է այն գաղափարի վրա, որ դուք չունեք աշխարհում լինելու մեկ, հաստատուն ձև: Դուք ունեք մեխանիկայի ձեռնարկ: Մեդիտացիան, այս ոսպնյակի մեջ, ձեր դիզայնը գերազանցելու մասին չէ: Խոսքը դրա մեջ կարգավորելու մասին է: Չորս տեսակներից յուրաքանչյուրը տարբեր կերպ է առնչվում անդորրությանը, և սխալ ձևի պարտադրումը ամենաարագ միջոցներից մեկն է՝ զարգացնելու հանգիստ, բայց համառ զզվանք պրակտիկայի նկատմամբ:
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chartԳեներատորներ և դրսևորվող գեներատորներ. նախ շարժվեք, հետո դեռ
Գեներատորների և դրսևորվող գեներատորների համար մարմինը մուտքի կետն է, ոչ թե շնչառությունը: Ձեր Սակրալ կենտրոնը կայուն շարժիչ է: Ուզում է արձագանքել, ոչ թե նախաձեռնել: Մեդիտացիան այն դուռ չէ, որով դուք մտնում եք չեզոք դիրքից: Դա մի դուռ է, որի մեջ մտնում եք մարմինը խոսելուց հետո:
Գործնական ձև. նախ շարժվեք: Զբոսանք, ձգում, մի քանի րոպե կրկնվող շարժում։ Թող սակրալը նստի կոնքերի և աղիքների միջով: Հետո նստիր։ Նույնիսկ պատասխանների վրա հիմնված 5 րոպե լռությունը, որտեղ դուք պարզապես նկատում եք, թե ինչ է մարմինը ցանկանում անել հաջորդը, հակված է ավելի խորը վայրէջք կատարել, քան երեսուն րոպե հարկադիր շնչառությունը: Այստեղ նվերը մեդիտացիա է, որն իրականում ձեզ էներգիա է հաղորդում: Ստվերը համարում է լռությունը որպես նպատակ և այրում է ձեր շարժիչը՝ այնտեղ հասնելու համար:
Պրոյեկտորներ. սպասելը պրակտիկա է
Պրոյեկտորները հաճախ նստում են մեդիտացիայի՝ ներբեռնման հույսով, և վերջում հիասթափված են լինում: Նրանց ռազմավարությունը հրավերին սպասելն է: Դա չի վերաբերում միայն հարաբերություններին և աշխատանքին։ Դա վերաբերում է նաև ներքին կյանքին:
Հասարակ պրակտիկա. նախքան ձեր աչքերը փակելը, տվեք մեկ հարց: «Ինչի՞ եմ ես հիմա սպասում» Այնուհետև նստեք ցանկացած մակերեսով, ոչ թե որպես հրահանգ, այլ որպես համ: Մի քանի րոպեն բավական է: Պրոյեկտորները նախատեսված են առաջնորդվելու, այլ ոչ թե անվերջ գեներացնելու համար: Նվերը խորությունն է և ճանաչումը: Ստվերն օգտագործում է մեդիտացիա՝ ձեր կյանքում տեղի ունեցող իրական սպասումը շրջանցելու համար:
Մանիֆեստորներ. Տեղեկացնելով շունչը
Մանիֆեստորներն ունեն փակ, վանող աուրա: Նրանց ռազմավարությունը գործելուց առաջ տեղեկացնելն է: Մեդիտացիայի ժամանակ դա հաճախ դրսևորվում է որպես շնչառության մասին տեղեկացման կարիք: Այն վերահսկելու փոխարեն, ասեք, թե ինչ եք անում: Հանգիստ ներքին արտահայտություն, նույնիսկ այնպիսի պարզ բան, ինչպիսին «ես շնչում եմ»; կարող է նյարդային համակարգին տալ այն ազդանշանը, որը նա ցանկանում է:
Հինգ րոպեանոց պրակտիկա. անվանեք շնչառության յուրաքանչյուր փուլ: Ներս, պահիր, դուրս, պահիր: Նվերը մաքուր նախաձեռնության զգացում է: Ստվերն օգտագործում է մեդիտացիա՝ զայրույթը կամ խաղաղությունը ցած մղելու համար, որոնք այնուհետև դուրս են գալիս կողքից:
Անդրադարձիչներ. լուսնային պրակտիկա
Ռեֆլեկտորները նմուշառում են աշխարհը: Նրանց ռազմավարությունը կայանում է նրանում, որ մեծ որոշումներ կայացնելուց առաջ սպասել ամբողջական լուսնային ցիկլ՝ մոտ 28 օր: Ռեֆլեկտորի համար մեդիտացիան հազվադեպ է ամենօրյա իրադարձություն: Դա ավելի շատ նման է լուսնյակի եղանակային հաշվետվության։ Ռեֆլեկտորը կարող է ստուգել շաբաթական կամ ամեն անգամ, երբ լուսինը փոխում է նշանը, և պարզապես հարցնի. «Ինչպիսի՞ եղանակ է իմ ներսում հիմա»: Նվերը պարզությունն է, որն իսկապես իրենցն է: Ստվերը ստիպում է ամենօրյա պրակտիկան դուրս գալ ուրիշի համար գրված գրքից:
Սահմանված և բաց կենտրոններ. այն, ինչ դուք ուժեղացնում եք անշարժ վիճակում
Մեդիտացիայի ժամանակ սահմանված կենտրոններն ավելի բարձր են դառնում: Բաց կենտրոնները դառնում են ավելի զգայուն։ Եթե դուք ունեք բաց Գլուխ կամ Աջնա, ապա հանգիստ նստելը կարող է զգալ որպես բաց ալիք, որը քաշում է բոլորի մտավոր աղմուկը: Դա ձախողում չէ։ Դա դիզայնն է, որը ցույց է տալիս, թե որտեղ եք ծակոտկեն: Պրակտիկան ոչ թե կենտրոնը փակելն է, այլ սովորել, թե ինչն է քոնը և ինչը՝ փոխառված։ Երբ մեդիտացիայի ժամանակ ինչ-որ բան հարվածում է, ստուգեք մարմինը: Եթե մարմինը չի արձագանքում, դա ձերը չէ:
Իրական նվերը
Human Design ոսպնյակի միջոցով մեդիտացիան միտքը դատարկելու կամ որոշակի վիճակի հասնելու մասին չէ: Դա վերաբերում է այն մտքին, մարմնին և ռազմավարությանը, որը դուք իրականում ունեք: Նվերը հավասարեցում է: Ստվերը շփոթում է լռությունը հոգևորության հետ: Նստեք այնպես, ինչպես ձեր դիզայնն է նստում: Ճիշտ պրակտիկան ավելի քիչ կզգա աշխատանքի, իսկ ավելի շատ՝ կոմիտուն: