Սահմանված է գլխի կենտրոն. Ինչպես ազատել մտավոր ճնշումը նյարդային համակարգի հավասարակշռության համար

Սահմանված է գլխի կենտրոն. Ինչպես ազատել մտավոր ճնշումը նյարդային համակարգի հավասարակշռության համար

Գլխավոր կենտրոնը գտնվում է BodyGraph-ի ամենավերևում՝ իրազեկման շրջանի գագաթնակետում: Դա գիտակցության եռանկյուն է, և երբ այն գունավորվում է, երբ այն սահմանվում է, նշանակում է, որ դուք ոգեշնչում ստանալու և մտավոր ճնշում առաջացնելու հուսալի, հետևողական եղանակ ունեք: Դուք ծնվել եք ֆիքսված և ֆունկցիոնալ գլխավոր կենտրոնով: Սա լուծելու խնդիր չէ։ Դա հասկանալու մեխանիզմ է և տնտեսի համար նվեր:

Ինչ է իրականում անում գլխավոր կենտրոնը

Գլխավոր կենտրոնն այն է, որտեղ սկսվում է պատասխանների ճնշումը: Դա ձեր այն մասն է, որը նայում է իրավիճակին, խնդրին, անձին, հնարավորությանը և զգում է հանգիստ կամ համառ ձգում. Ես պետք է իմանամ: Ես պետք է հասկանամ. Ես ուզում եմ դա պարզել: Սա հարցերի ծննդավայրն է:

Ոգեշնչումը մտնում է այստեղ: Մի միտք, հետաքրքրություն, «ինչ կլիներ, եթե» թարթում; — սրանք աշխատանքի գլխավոր կենտրոնն են: Այնտեղից էներգիան հոսում է Աջնա կենտրոնի միջով, որտեղ այն վերլուծվում, հայեցակարգվում և ձևավորվում է ավելի հստակեցված բանի մեջ: Իսկ Աջնայից այն շարժվում է դեպի կոկորդը, որտեղ ուզում է խոսել, կիսվել, արտահայտվել:

Երբ ձեր գլխավոր կենտրոնը սահմանված է, այս գործընթացը հետևողական է: Ձեզ հարկավոր չէ այն վերցնել: Պետք չէ սպասել, որ մեկ ուրիշը կբորբոքի ձեր հետաքրքրասիրությունը։ Ճնշումը ներկառուցված է: Դա այն մասն է, թե ինչպես է ձեր գիտակցությունը փոխազդում կյանքի հետ:

Հոգեկան ճնշման թաքնված կշիռը

Ահա այն, ինչ շատերը չեն գիտակցում. Գլխի կենտրոնը ճնշում է առաջացնում, և ճնշումը գնալու տեղ չունի, քանի դեռ մարմինը ներգրավված չէ: The Throat-ը միակ շարժիչն է այս միացումում: Ղեկավարն ու Աջնան իրազեկման կենտրոններ են՝ մտածում են, համարում են, գնահատում են։ Բայց եթե էներգիան խարսխող մարմին չկա, ճնշումը պետք է ինչ-որ տեղ սեղմվի:

Դա ինչ-որ տեղ ձեր նյարդային համակարգն է:

Դուք կարող եք դա զգալ որպես ծնոտում ձգվածություն, գիշերը զբաղված միտք, գերհոգնածության զգացում, երբ միանգամից չափազանց շատ մուտքեր են հարվածում: Դուք կարող եք դա զգալ որպես մտածելուց դադարեցնելու անկարողություն, նույնիսկ երբ հոգնած եք: Գլխավոր կենտրոնը պատասխաններ չի տալիս: Դա ճնշում է նրանց փնտրելու համար: Եվ եթե դուք չունեք այդ ճնշումը ազատելու առողջ միջոց, ձեր մարմինը կուտակում է այն:

Սա չսահմանված կամ, ավելի հաճախ, սխալ օգտագործված սահմանված գլխուղեղի կենտրոնի իրական արժեքն է. նյարդային համակարգի դիսկարգավորումը, մտավոր հոգնածությունը և թեթևակի «միացված» լինելու քրոնիկական զգացումը: նույնիսկ երբ ոչինչ չի կատարվում:

Ինչպես է սահմանված գլխի կենտրոնը ստեղծում տառապանք

Երբ սահմանվում է գլխավոր կենտրոնը, դուք հոգեկան ճնշման գեներատոր եք՝ ինքներդ ձեզ և, երբ զգույշ չեք, ուրիշների համար: Ծուղակը սա է. դու զգում ես իմանալու ճնշումը, ուստի փորձում ես իմանալ: Դուք հարց եք զգում և անմիջապես փորձում եք պատասխանել դրան: Դուք զգում եք ուրիշի շփոթությունը, և քանի որ մեխանիզմը շատ ծանոթ է, դուք ենթադրում եք, որ դա ձերն է լուծել:

Արդյունքը չափազանց մտածելն է: Պարտադիր եզրակացություններ. Սպառող պատրանքը, որ եթե բավականաչափ երկար մտածես, բավականաչափ խելացի մտածես, ճնշումը կվերանա:

Չի լինի: Գլխավոր կենտրոնի ճնշումը նախատեսված չէ մտածելու միջոցով լուծելու համար: Այն նախատեսված է բարձրանալու, գագաթնակետին հասնելու և ընկնելու համար՝ ալիքի նման: Ձեր աշխատանքը ամեն հարցի պատասխանը չէ: Ձեր խնդիրն է թույլ տալ, որ ալիքը շարժվի ձեր միջով:

Ազատել ճնշումը. ինչն է իրականում օգնում

Գլխի կենտրոնին անհրաժեշտ է մարմին վայրէջք կատարելու համար: Սա է ամբողջ պատճառը, որ կոկորդը գոյություն ունի շղթայի ներքևում: Երբ ճնշումը կարող է շարժվել խոսքի, ձայնի, շարժման կամ գործողությունների միջոցով, նյարդային համակարգը կարող է կարգավորվել: Երբ դա չի անում, մարմինը պահում է լարվածությունը:

Ահա պրակտիկաներ, որոնք իսկապես աջակցում են սահմանված գլխավոր կենտրոնին.

Հարցը թող լինի հարց: Դուք ոչ ոքի, ներառյալ ինքներդ ձեզ, անհապաղ պատասխան չեք պարտական: Գլխավոր կենտրոնը հաճախ հարց է առաջացնում պատասխանի պատրաստ լինելուց շատ առաջ: Թույլ տվեք բացը: Հավատացեք, որ գիտելիքը կգա, կամ որ ոչ, և կամ մեկը լավ է:

Օգտագործեք կոկորդը: Խոսեք: Երգիր։ Հըմ. Խոսեք ինքներդ ձեզ հետ: Խոսեք ընկերոջ հետ: Խոսեք ձայնագրիչի հետ: The Throat-ը գլխի ամբողջ շղթայի արձակման փականն է, և եթե այն չօգտագործեք, ճնշումը ելք չունի: Նույնիսկ ձեր մտքում եղածի մասին խոսելը, առանց այն լուծելու անհրաժեշտության, էներգիա է մղում:

Քնել առանց ջանքերի: Քունն այն է, երբ գլխի կենտրոնը վերակայվում է: Ավելի դժվար մտածելով քնել փորձելն էհակառակն է, ինչ աշխատում է: Տեղափոխեք մարմինը քնելուց առաջ։ Կարդացեք մի բան, որը չի խթանում: Թող օրվա ալիքն ավարտի իր ձևը մթության մեջ:

Տեղափոխեք մարմինը: Ֆիզիկական ակտիվությունը մտավոր ճնշումը լիցքաթափելու ամենաուղղակի միջոցներից մեկն է: Քայլել, թափահարել, ձգվել, պարել. այն ամենը, ինչ շարժման մեջ է դնում մարմնին, գլխին էներգիա է տալիս ինչ-որ տեղ գնալու համար: Սա փոխաբերություն չէ։ Այն մեխանիկական է:

Դադարեցրեք ուրիշների հարցերը կրել: Քանի որ դուք ունեք հստակ ղեկավար, հարցերը ձեզ բնական են թվում: Բայց ձեր միջավայրում ամեն հարց չէ, որ պատկանում է ձեզ: Երբ ճնշում եք զգում պատասխանելու ուրիշի երկընտրանքին, կանգ առեք և հարցրեք՝ սա իմն է: Ուղղելու ճնշումը հաճախ շփոթվում է խնամքի ճնշման հետ:

Նվերը ճնշման ներսում

Գլխավոր կենտրոնը բեռ չէ: Դա պորտալ է։ Դա ձեր այն մասն է, որը նախատեսված է անհայտի հետ հարաբերությունների մեջ լինելու, կյանքի նկատմամբ հետաքրքրություն ցուցաբերելու, զարմանալու, հասնելու այն ամենին, ինչ կա: Ճնշումը, որը դուք զգում եք, հարցման շարժիչ ուժն է: Դա ձեր երբևէ տված բոլոր լավ հարցերի աղբյուրն է:

Այստեղ ինքնասպասարկումը գլխավոր կենտրոնին լռեցնելը չէ: Դա դադարեցնելն է պայքարել իր ռիթմի հետ: Թող ճնշումը բարձրանա: Թող այն անցնի Աջնայով: Թող գտնի Կոկորդը: Թող մարմինը պահի մնացածը:

Երբ դա անում եք հետևողականորեն, նյարդային համակարգը սկսում է նստել: Ծնոտը հանգստանում է: Ուսերը ընկնում են: Քունը ավելի հեշտ է գալիս: Միտքը, պարադոքսալ կերպով, դառնում է ավելի պարզ, ոչ թե այն պատճառով, որ դուք ավելի շատ մտածեցիք, այլ որովհետև դադարեցիք փորձել մտածել ձեր ճանապարհը մարդ լինելուց, որն ուզում է շարժվել:

Ձեր գլխավոր կենտրոնը սահմանված է, քանի որ դուք ստեղծվել եք կյանքի հետ զրուցելու համար: Հարգեք դրա տեմպը: Պատվի՛ր ալիքներին։ Թող ճնշումը լինի զարկերակ, ոչ թե բանտ: