Առողջապահական խորհուրդների մեծ մասը ենթադրում է, որ դուք նույնն եք, ինչ բոլորը: Կերեք այսպես, քնեք այսքան ժամ, ընդունեք այս հավելումները, շնչեք այսպես, և դուք կզգաք
Ինչպես է ձեր միջավայրն ազդում առողջության վրա Human Design-ում
Առողջության վերաբերյալ խորհուրդների մեծ մասը ենթադրում է, որ դուք նույնն եք, ինչ բոլորը: Կերեք այսպես, քնեք այսքան ժամ, ընդունեք այս հավելումները, շնչեք այսպես, և դուք ձեզ լավ կզգաք։ Խնդիրն այն է, որ նույն դեղատոմսը կարող է ստիպել մեկին բարգավաճել, իսկ մյուսի ինքնազգացողությունը վատացնել: Human Design-ն առաջարկում է տարբեր ոսպնյակներ Առողջության առաջնային համակարգի կամ PHS-ի միջոցով, մի շրջանակ, որը ճանաչում է ձեր կենսաբանությունը, ձեր իմացությունը և ձեր ֆիզիկական շրջապատը, գործում են որպես մեկ փոխկապակցված համակարգ: PHS-ի կենտրոնում արմատական գաղափար է. ձեր միջավայրը ձեր առողջության հետնապատկերը չէ: Դա դեղամիջոց է:
Ինչ է իրականում առաջնային առողջապահական համակարգը
Առողջապահության առաջնային համակարգը Human Design-ի մասնաճյուղն է, որը կենտրոնանում է ձեր լավ մնալու գործնական մեխանիզմի վրա: Այն բաժանում է առողջությունը չորս հիմնարար սյուների՝ մարսողություն, շրջակա միջավայր, ճանաչողություն և մարմնի իմաստություն: Յուրաքանչյուրը պարզապես կատեգորիա չէ, այլ կենդանի գործընթաց, որը փոխազդում է մյուսների հետ: Այն, թե ինչպես եք դուք մարսում սնունդը, կախված է նրանից, թե որտեղ եք ուտում և ինչպես եք մտածում: Ձեր մտածելակերպը ձևավորվում է ձեր շրջապատի կողմից: Այն, ինչ դուք զգում եք ձեր մարմնում, ձևավորվում է բոլորի կողմից միասին:
Խոսքը կատարյալ կյանք ստեղծելու մասին չէ: Խոսքը վերաբերում է այն շփումը վերացնելուն, որը ձեր դիզայնը երբեք չի խնդրել:
Առաջին սյուն. մարսողությունը որպես կենդանի համակարգ
Առողջապահության առաջնային համակարգում մարսողությունը միայն այն չէ, թե ինչ եք ուտում: Դա այն մասին է, թե ինչպես եք նյութափոխանակում կյանքը: Սնունդը ամենաակնառու ներդրումն է, բայց նաև խոսակցությունները, լրատվամիջոցները, հարաբերությունները և նույնիսկ այն սենյակները, որտեղ դուք նստում եք: Երբ մարսողությունն անջատված է, դա հազվադեպ է միայն սննդի հետ կապված: Մարմինը ազդանշան է տալիս, որ ընդունման ողջ գործընթացը չափազանց երկարաձգվել է կամ սխալ դասավորվել:
PHS-ը տարբերակում է առողջ մարսողական համակարգը սթրեսի մեջ գտնվող մարդու միջև: Սթրեսված համակարգը հաճախ ավելի շատ կանոններ է պահանջում, ավելի շատ սահմանափակումներ, ավելի շատ վերահսկողություն: Առողջ համակարգը հետաքրքրասեր է և հանգիստ: Այն բազմազանություն է ուզում: Ուզում է սնվել, ոչ թե կառավարվել։ Առաջին քայլն այն է, որ նկատեք, թե արդյոք ձեր ներկայիս սննդակարգը բխում է ներքին գիտակցությունից, թե արտաքին հեղինակությունից:
Սյուն երկրորդ. Շրջակա միջավայրը որպես լուռ սյուն
Եթե կա մի սյուն, որը շատերը թերագնահատում են, դա շրջակա միջավայրն է: Առողջապահության առաջնային համակարգը սովորեցնում է, որ այն տարածքները, որտեղ դուք ապրում եք, անընդհատ շփվում են ձեր նյարդային համակարգի հետ: Լույսը, օդի որակը, կողմնորոշումը, ձայնը և նույնիսկ այն ուղղությունը, որին նայում եք աշխատելիս կամ քնած ժամանակ, բոլորը գրանցվում են մարմնում շատ ավելի վաղ, քան ձեր մտածող միտքը կհասնի:
Հենց այստեղ է Human Design-ն առաջարկում ինչ-որ կոնկրետ բան: Յուրաքանչյուր մարդ ունի բնական կողմնորոշում դեպի տարածություն: Որոշ մարմիններ նախընտրում են կանգնել որոշակի ուղղություններով աշխատելիս, քնելիս կամ ուտելիս: Ոմանք ավելի շատ բնական լույսի կարիք ունեն՝ տրամադրությունը և էներգիան կարգավորելու համար: Ոմանք խորապես զգայուն են էլեկտրամագնիսական դաշտերի, լյումինեսցենտային լուսավորության կամ հնացած օդի նկատմամբ, ոչ թե որպես անհատականության տարօրինակություն, այլ որպես կենսաբանական փաստ: Երբ ձեր միջավայրը համընկնում է ձեր դիզայնի վրա, ձեր մարսողությունը բարելավվում է, ձեր ճանաչողությունը մաքրվում է, և ձեր քունը խորանում է: Եթե դա այդպես չէ, դուք կուտակում եք սթրես, որը դրսևորվում է որպես հոգնածություն, բորբոքում, ուղեղի մառախուղ կամ զգացմունքային անկայունություն:
Այստեղ կարևոր են գործնական քայլերը: Բացեք պատուհանները օրական տասը րոպե: Հնարավորության դեպքում կրճատեք վերգետնյա լուսավորությունը: Ուշադրություն դարձրեք՝ արդյոք որոշ սենյակներում ձեզ ավելի լավ եք զգում, քան մյուսները, ապա վստահեք այդ տվյալներին: Ձեր մարմինը դժվար չէ: Հստակ է:
Երրորդ սյուն. ճանաչողություն և մտածողության դաշտ
PHS-ի երրորդ սյունը ճանաչողությունն է, որը ներառում է ոչ միայն այն, ինչ մտածում եք, այլ այն, թե ինչպես եք մտածում, և ինչպես է այդ մտածողությունը ձևավորում ձեր մարմինը: Human Design-ը տարբերակում է տարբեր ճանաչողական ոճերը, և Առողջության առաջնային համակարգը նշում է, որ յուրաքանչյուր ոճ ունի որոշակի միջավայր, որտեղ այն լավագույնս է գործում:
Ոմանք ամենալավը մտածում են լռության մեջ: Ոմանք շարժման կարիք ունեն: Ոմանք պետք է խոսեն դրա մասին: Ոմանք լռության կարիք ունեն այնքան խորը, որ հյուսվածք ունի: Երբ ձեր մտածելակերպը ստիպում է մտնել մի միջավայր, որը հակասում է դրան, մարմինը վճարում է դրա գինը: Ծնոտի լարվածությունը, մակերեսային շնչառությունը, մարսողական խանգարումները և գիշերը սրտի բաբախյունը հաճախ ֆիզիկական դիմակ կրելու ճանաչողական խնդիրներ են:
Այստեղ խնդիրն այն է, որ դադարեք ձեր միտքը ստիպել ուրիշի կոնտեյներով մտնել: Սովորեք, երբ սուր եք: Ուշադրություն դարձրեք, երբ բառեր եք կորցնում: Հարգեք այն պայմանները, որոնք թույլ են տալիս կարգավորել ձեր մտածողությունը: Մարմինը ցուցատախտակն է, և այն միշտ ազնիվ է:
Չորրորդ սյուն. Մարմնի իմաստությունը որպես հիմք
Վերջին սյունը` մարմնի իմաստությունը, այն է, ինչը միացնում է մյուս երեքին: Մարմնի իմաստությունն էփոխաբերություն չէ: Դա ձեր սեփական համակարգից ճշգրիտ տեղեկատվություն ստանալու ձեր հնարավորությունն է: PHS-ը սովորեցնում է, որ մարմինը միշտ գիտի, թե ինչ է իրեն անհրաժեշտ, բայց մարդկանց մեծամասնությունը վերապատրաստվել է այն վերացնելու համար, որոնք պետք է, պետք է և պետք է:
Մարմնական իմաստությանը վերադառնալը սկսվում է փոքր, հետևողական գրանցումներից: Ինչպես է այս մթերքն իմ օրգանիզմում ուտելուց մեկ ժամ անց: Ինչպես է այս սենյակը զգում իմ ուսերին: Ինչպես է այս միտքը ընկնում իմ կրծքում: Պատասխանները սկզբում նուրբ են, հետո՝ անսխալ:
Չորս սյուները միասին դնելը
Առողջության առաջնային համակարգը կանոնների հավաքածու չէ: Դա ինքդ քեզ հետ հարաբերությունների վերադառնալու միջոց է: Երբ մարսողությունը հարգվում է, շրջակա միջավայրը աջակցում է, ճանաչողությունը հարգվում է, և մարմնի իմաստությունը վստահվում է, առողջությունը դադարում է նախագիծ լինել և դառնում է համահունչ ապրելու կողմնակի արդյունք:
Դուք պետք չէ մեկ գիշերվա ընթացքում վերանայել ձեր կյանքը: Ընտրեք մեկ սյուն: Սկսեք այն սենյակից, որտեղ դուք քնում եք կամ ինչպես եք ուտում ճաշը: Կատարեք մեկ փոքր փոփոխություն, որը թույլ կտա ձեր դիզայնին շնչել: Մարմինը գիտի, թե ինչ պետք է անի, երբ վերջապես չխանգարես իր ճանապարհին: