Human Design և սնունդ. սնվել ըստ ձեր տեսակի և ռազմավարության

Human Design և սնունդ. սնվել ըստ ձեր տեսակի և ռազմավարության

Human Design-ը չի նշանակում ունիվերսալ դիետա, սակայն այն առաջարկում է գործնական շրջանակ՝ նկատելու, թե ինչպես են տարբեր սննդամթերքները, ուտելու ռիթմերը և որոշումներ կայացնելու մոտեցումները ազդում ձեր հատուկ էներգիայի վրա: Համապատասխանեցնելով ձեր կերակուրները ձեր տեսակի և ռազմավարության հետ՝ դուք կարող եք նվազեցնել մարսողական դիմադրությունը, սնվել ավելի պարզ և դադարել հետևել սննդային կանոններին, որոնք ի սկզբանե երբեք չեն մշակվել ձեզ համար:

Ուտելու հիմնական գաղափարը ըստ տեսակի և ռազմավարության

Human Design համակարգը, որը սինթեզել է Ռա Ուրու Հուն 1987 թվականին, սովորեցնում է, որ յուրաքանչյուր մարդ ունի էներգիա ընդունելու, մշակելու և օգտագործելու հստակ ձև: Սնունդը էներգիայի օրգանիզմ ներթափանցելու ամենաուղղակի ուղիներից մեկն է, ուստի սնվելու ձևը տրամաբանորեն պետք է հետևի որոշումների կայացման նույն մեխանիզմին, որը կիրառելի է ողջ կյանքի ընթացքում:

Human Design-ում Type-ը նկարագրում է ձեր մեխանիկական դերն աշխարհում. ինչպես եք դուք նախագծված ներգրավվելու, նախաձեռնելու, արձագանքելու կամ արտացոլելու համար: Ռազմավարությունը՝ մեխանիկական գործողությունը, որը համընկնում է ձեր տեսակի հետ, այն է, թե ինչպես եք որոշումներ կայացնում՝ առանց կյանքի պարտադրելու: Երբ կիրառվում է սննդի վրա, Ռազմավարությունը դառնում է զտիչ՝ ինչ ուտել, երբ ուտել և ընդհանրապես ուտել:

Այս մոտեցումը պիտակների կամ սննդի բարոյականության մասին չէ: Խոսքը ներքին շփումը նվազեցնելու մասին է։ Մարդկանց մեծամասնությունը ուտում է ավտոպիլոտով, կրկնօրինակելով մշակութային նորմերը, սննդակարգի միտումները կամ մանկության սովորությունները: Human Design-ը հրավիրում է ձեզ կերակուրների հետ փորձեր կատարել այնպես, ինչպես կփորձարկեք կյանքի ցանկացած այլ որոշում՝ սպասելով, լսելով և նկատելով, թե իրականում ինչին է արձագանքում ձեր մարմինը:

Հինգ տեսակները և դրանց կապը սննդի հետ

Հինգ տեսակներից յուրաքանչյուրը տարբեր հարաբերություններ ունի մարսողական համակարգի, ախորժակի և ճաշի ժամանակի հետ: Ձեր տեսակը հասկանալը առաջին քայլն է ուտելու ճանապարհին, որը կաջակցի ձեզ, այլ ոչ թե սպառնում է ձեզ:

Գեներատորներ և դրսևորող գեներատորներ. ուտեք ըստ ժամանակացույցի, ոչ թե ըստ ժամանակացույցի

Գեներատորները կազմում են բնակչության մոտավորապես 37%-ը: Նրանք մոլորակի կենսական ուժն են, որոնք նախատեսված են ոչ թե նախաձեռնելու, այլ արձագանքելու համար: Նրանց մարսողական համակարգը բաց է և հզոր, բայց այն լավագույնս գործում է, երբ մարմինն իրականում քաղցած է, և սնունդը ճիշտ է զգում:

Սննդի ռազմավարություն. Սպասեք արձագանքելուն: Գեներատորները ստեղծվել են առողջ ախորժակ ունենալու համար, որը ձևավորվում է կերակուրների միջև ընկած ժամանակահատվածում: Սովի արձագանքը ներկառուցված սակրալ ազդանշան է: Երբ գեներատորը ուտում է նախքան իսկական քաղցը զգալը, մարմինը կերակուրը վերաբերվում է որպես աղմուկի, քան սնուցման: Նույնը վերաբերում է ուտելու ընտրությանը: Գեներատորներին խորհուրդ է տրվում դիտել ճաշացանկը կամ կանգնել սառնարանի առջև և սպասել, որ մարմինը թեքվի դեպի ինչ-որ բան, թեքվի կամ պարզապես նկատի նուրբ «մմմ» Սա սրբային պատասխանն է, և այն ամենահուսալի սնվելու ուղեցույցն է, որն ունեն գեներատորները:

Գործնական օրինակներ.

• Գեներատորը, ով կանոնավոր կերպով բաց է թողնում նախաճաշը և մեծ քանակությամբ ճաշ է ուտում, իրեն էներգիայով լի և պարզ է զգում: Գեներատորը, ով ստիպում է իրեն կանաչ սմուզի ուտել առավոտյան ժամը 7-ին, իրեն դանդաղ և փքված է զգում:
• Ընտրություն երկու ռեստորաններից. ընտրություն սնուցման առումով.

Դրսևորող գեներատորները կիսում են արձագանքող սակրալը, բայց ավելի փոփոխական հարաբերություններ ունեն սննդի հետ, քանի որ նրանք կարող են շրջանցել քայլերը և ունենալ ոչ գծային գործելաոճ: Նրանք հաճախ լավ են վարվում ավելի կարճ, հաճախակի կերակուրներով կամ ուտելիքներով, որոնք կարելի է ուտել շարժման ընթացքում: Դանդաղ, ֆորմալ երեք ճաշի օրական կառուցվածքը պարտադրելը հաճախ դիմադրություն է առաջացնում:

Պրոյեկտորներ. քիչ սնունդ, ավելի լավ սնունդ

Պրոյեկտորները կազմում են բնակչության մոտ 20%-ը: Նրանք այստեղ չեն, որ ավելի ջանասիրաբար աշխատեն, նրանք այստեղ են ավելի խելացի աշխատելու համար: Նրանց մարսողական համակարգերը սովորաբար ավելի զգայուն են և ավելի արդյունավետ: Նրանք մեծ քանակությամբ սննդի կարիք չունեն. Փաստորեն, շատ Պրոյեկտորներ ավելի քիչ են աշխատում:

Սննդի ռազմավարություն. Սպասեք հրավերին: Պրոյեկտորները նախատեսված են սպասելու համար, որ իրենց հրավիրեն որոշումներ կայացնելու համար: Սննդի առումով սա թարգմանվում է որպես ուտելու ճիշտ պահի, ճիշտ միջավայրի և ճիշտ սննդի սպասել: Պրոյեկտորները հաճախ իրենց ամենալավն են զգում, երբ ոչ թե սովորականից դրդված խորտիկներ են խմում, այլ ուտում են, երբ իրենց մարմինն ակնհայտորեն պատրաստ է, հանգիստ միջավայրում, ճանաչելի և պարզ սննդով:

Գործնական օրինակներ.

• Պրոեկտորը նկատում է, որ նրանք շատ թույլ են ուտումt սոցիալական միջոցառումներ և ձեզ լավ զգաք, բայց ծանր ու հոգնած զգաք տոնական մեծ կերակուրներից հետո: Ավելի փոքր չափաբաժիններով ուտելը, կենտրոնանալով թարմ, պարզ բաղադրիչների վրա, հաճախ դրանք ավելի լավ է օգնում:
• Պրոյեկտոր, ով սպասում է, որ իրեն հարցնեն «Ուզու՞մ ես ճաշել»: հակված է ավելի շատ կերակուրներ վայելել, քան նա, ով ճաշ է պլանավորում կեսօրից դուրս:

Պրոյեկտորների համար ճաշի որակը և համատեքստը հաճախ ավելի կարևոր են, քան քանակը: Նրանք լավ են ընդունում եփած բանջարեղենը, պարզ սպիտակուցները և հեշտ մարսվող մթերքները:

Միֆեստորներ. կերեք, երբ նախաձեռնում եք

Մանիֆեստորները նախաձեռնողներն են՝ բնակչության մոտ 9%-ը։ Նրանք այստեղ են սկսելու գործերը, և նրանց մարսողական համակարգը կարող է զգայուն լինել արտաքին ազդեցության նկատմամբ: Նրանք հաճախ լավ են վարվում իրենց ընտրած, պատրաստած կամ նախաձեռնած սննդի հետ:

Սննդի ռազմավարություն. տեղեկացնել և նախաձեռնել: Մանիֆեստորները նախատեսված են ուրիշներին տեղեկացնելու համար նախքան նրանք գործելը, ինչը սննդի առումով հաճախ նշանակում է նախօրոք սնունդ ընտրել, շաբաթվա սնունդը պլանավորել կամ ճաշ սկսել ուրիշներից առաջ: Նրանք ավելի լավ են զգում, երբ չեն ուտում այլ մարդկանց էներգիայի մնացորդները՝ բառացիորեն կամ փոխաբերական իմաստով:

Գործնական օրինակներ.

• Մանիֆեստորը, ով շաբաթվա ընթացքում տանը ճաշ է պատրաստում և ուտում այն իր ժամանակացույցով, հաճախ իրեն կայուն և պարզ է զգում: Մանիֆեստորը, ով ուտում է այն ամենը, ինչ կա գրասենյակի սառնարանում, հակված է իրեն վատ զգալ:
• Շատ մանիֆեստորներ օգտվում են ուտելու մի փոքր ավելի կառուցվածքային ռիթմից, բայց իրենց ընտրած ռիթմից: Նրանք չեն սիրում, երբ ասում են, թե երբ և ինչ ուտել:

Անդրադարձիչներ. կերեք լուսնի մոտ

Ռեֆլեկտորները ամենահազվագյուտ տեսակն են՝ բնակչության մոտ 1%-ը: Նրանք նախագծված են արտացոլելու իրենց շրջակա միջավայրի առողջությունը, իսկ սնունդը ամենապարզ հայելիներից մեկն է: Նրանց ռազմավարությունը կայանում է նրանում, որ սպասել ամբողջական լուսնային ցիկլ՝ մոտ 28 օր, նախքան կարևոր որոշումներ կայացնելը, ներառյալ սննդակարգի փոփոխությունները:

Սննդի ռազմավարություն. Դանդաղություն և դիտում: Ռեֆլեկտորները լավագույնս աշխատում են, երբ ուտում են պարզ, թեթև և համահունչ լուսնային ցիկլին: Շատ Ռեֆլեկտորներ հայտնում են, որ իրենց մարմնում տարբեր են զգում լուսնի յուրաքանչյուր շաբաթ, քանի որ որոշ շաբաթներ ավելի լավն են ավելի ծանր կամ բարդ սննդի համար, իսկ մյուս շաբաթները պահանջում են պարզություն:

Գործնական օրինակներ.

• Reflector-ը կարող է նկատել, որ նորալուսնի ժամանակ նրանք իրենց ավելի լավ են զգում տաք, եփած, հիմնավոր կերակուրներով, մինչդեռ լիալուսնի ժամանակ նրանք ավելի թեթև են զգում հում, թարմ մթերքների հետ:
• Ռեֆլեկտորը, ով երեքշաբթի օրը փորձում է խիստ դիետա, հաճախ հրաժարվում է մինչև ուրբաթ օրը: Երբ նույն Ռեֆլեկտորը սպասում է հաջորդ լուսնային ցիկլին՝ սննդակարգի փոփոխությունը գնահատելու համար, նրանք ավելի ճշգրիտ կարդում են, թե իրականում ինչ է ուզում իրենց մարմինը:

Իշխանության և սննդի վերաբերյալ որոշումներ

Type-ը ձեզ տալիս է լայն շրջանակ, բայց հեղինակությունը ձեզ տալիս է ներքին նավարկություն: Առանց հեղինակության տեսակի ուտելը նման է առանց ղեկի հիանալի մեքենա ունենալուն:

Զգացմունքային իշխանություն. սպասիր ալիքին

Եթե դուք ունեք Զգացմունքային Իշխանություն, ձեր պարզությունը գալիս է ալիքների: Սննդի ընտրությունը, որը կատարվել է զգացմունքային բարձր կամ ցածր մակարդակում, հազվադեպ է ճիշտ: Պրակտիկան հետևյալն է` քնել սննդի հետ կապված հիմնական որոշումների վրա, փորձել նոր ուտելիքներ հաջորդ օրը, երբ գտնվում եք չեզոք զգացմունքային վայրում և թույլ տալ, որ ձեր մարմինը արձագանքի:

Օրինակ. Զգացմունքային հեղինակություն ունեցող անձը ցանկանում է լիովին հում լինել: Հուզված բարձրության ժամանակ պարտավորվելու փոխարեն նրանք սպասում են մեկ օր: Հաջորդ առավոտ, հանգիստ զգացմունքային վիճակում, նրանց մարմինը արձագանքում է փոքրիկ աղցանին, և դա դառնում է ելակետ:

Սակրալ իշխանություն. «Mmm» և «Unh-Unh»

Գեներատորների և դրսևորվող գեներատորների համար սակրալ արձագանքը մարմնի վրա հիմնված պատասխանն է: Սննդի մեջ սա կարող է բառացի լինել՝ ձեր ստամոքսը կարող է կարկաչել, բերանը կարող է ջրվել, կամ դուք կարող եք նկատել հստակ այո կամ ոչ սենսացիա: Ռազմավարությունը սննդին նայելն ու լսելն է:

Փայծաղային իշխանություն. ակնթարթային, բնազդային, հանգիստ

Splenic Authority-ն խոսում է պահին, և պահն արագ է անցնում: Պրակտիկան այն է, որ հարգենք սննդի մասին իմանալու առաջին ակնթարթը՝ լինի դա փափագ, զզվանք կամ զգացում, որ որոշակի սնունդը ձեզ համար չէ:

Օրինակ. Անցնելով հացաբուլկեղենի կողքով, դուք անմիջապես զգում եք, որ ձեր մարմնում ձգվում է: Դա ձեր փայծաղն է, որը ձեզ ասում է, որ հացն այսօր ձեզ համար ճիշտ չէ, նույնիսկ եթե դուք «սիրում եք» հաց ընդհանրապես:

Էգո/Սրտի իշխանություն. Կամքի ուժ սննդի շուրջ

Էգոյի հեղինակություն ունեցող մարդիկ նախագծված ենկամքի ուժով որոշումներ կայացնել։ Սննդի մեջ դա կարող է դրսևորվել որպես «ես ուզում եմ սա» ուժեղ զգացողություն; կամ «ես սա չեմ ուզում» Ռիսկը շփոթում է էգոյի ցանկությունները իրական կարիքների հետ: Պրակտիկան այն է, որ ստուգեք, թե արդյոք սննդի ընտրությունը դեռ մի քանի րոպե անց ճիշտ է:

Ինքնագոյացվող իշխանություն. Խոսեք դրա մասին

Եթե դուք ունեք Ինքնանախատեսվող Իշխանություն, դուք պետք է լսեք ինքներդ ձեզ խոսակցությունը: Սննդի ընտրության մասին ընկերոջ, գործընկերոջ կամ նույնիսկ բարձրաձայն խոհանոցում խոսելը հաճախ պարզություն է բերում: Դուք հաճախ կլսեք ձեր սեփական պատասխանը ձեր ձայնում:

Ոչ մի ներքին իշխանություն (մտավոր պրոյեկտորներ). արտացոլեք և սպասեք

Մտավոր պրոյեկտորները նախատեսված են քննարկելու և արտացոլելու համար: Սննդի մեջ դա նշանակում է ժամանակ հատկացնել սննդակարգի փոփոխությունների մասին խոսելու, լայն ընտրանի և թույլ տալ, որ ճշմարտությունը ի հայտ գա օրերի կամ շաբաթների ընթացքում, այլ ոչ թե պահերի:

Բաց կենտրոններ և սննդի ցանկություններ

Յուրաքանչյուր տեսակ ունի բաց կենտրոններ, որոնք այն վայրերն են, որտեղ մենք ընդունում և ուժեղացնում ենք այլ մարդկանց էներգիան: Բաց կենտրոնները հաճախ դրսևորվում են որպես սննդի փափագ, սննդակարգի խառնաշփոթություն կամ ուժեղ արձագանքներ ուրիշների կողմից ուտող սննդի նկատմամբ:

Բաց արմատական կենտրոն և «անվտանգություն» Ուտելիքներ

Բաց Root Center-ը հաճախ ցանկանում է ուտելիքներ, որոնք խոստանում են հիմք ընդունել, օրինակ՝ թանձր օսլա, կարմիր միս կամ քաղցրավենիք հարմարավետ սնունդ: Այս փափագները սովորաբար ուժեղանում են ձեզ շրջապատող մարդկանց կողմից: Պրակտիկան այն է, որ նկատես՝ արդյոք փափագը իսկապե՞ս քոնն է, թե՞ ուրիշի ախորժակն ես գրավում:

Բաց փայծաղի և սննդի վախը

Բաց փայծաղը կարող է անհանգստանալ սննդի անվտանգության, ալերգիայի կամ աղտոտվածության պատճառով: Այն նաև խիստ ենթակա է լրատվամիջոցների առողջությանը վերաբերող սպառնալիքների: Պրակտիկան այն է, որ գիտակցությունը վերադառնա մարմնի մեջ, այլ ոչ թե նորությունները:

Բաց արևային պլեքսուս և զգացմունքային ուտում

Բաց արևային պլեքսուսը կարող է շարժվել հուզական ծայրահեղությունների միջև և օգտագործել սնունդը զգացմունքները կառավարելու համար: Պրակտիկան դադար տալն է և հարցնելը՝ «Սովա՞ծ եմ, թե՞ զգում եմ»:

Բաց G կենտրոն և սննդի նույնականացում

Բաց G կենտրոնը հաճախ փորձում է որոշել իր ուտելու ոճը, թե ում հետ է: Այն կարող է մի կերպ ուտել վեգան ընկերոջ հետ, և այլ կերպ՝ սթեյքհաուսի ամբոխի հետ: Պրակտիկան այն է, որ ճանաչեք ձեր սեփական ախորժակի ճշմարտությունը փոխառված ինքնության տակ:

Գործնական մեկնարկային շրջանակ

Դուք պետք չէ մեկ գիշերվա ընթացքում վերանայել ձեր սննդակարգը: Սնունդը Type-ի և Strategy-ի հետ համապատասխանեցնելու պարզ միջոց է ընտրել մեկ կամ երկու փորձ միաժամանակ:

Տեսակ	Ռազմավարություն	Սննդի Ժամկետ	մասի միտում	Հիմնական պրակտիկա
Գեներատոր	Պատասխանել	Սպասեք իսկական սովի	Ավելի մեծ երբ սոված է	Լսեք սակրալ այո/ոչ
Դրսևորող գեներատոր	Պատասխանել, ապա տեղեկացնել	Փոփոխական, ճկուն	Չափավորից ավելի մեծ	Անհրաժեշտության դեպքում բաց թողեք քայլերը
Պրոյեկտոր	Սպասեք հրավերի	Հանգիստ, ընտրված պահեր	Ավելի փոքր, ավելի որակյալ	Հարգեք մարմնին «ոչ»
Մանիֆեստոր	Տեղեկացնել և նախաձեռնել	Ինքնուրույն ռիթմ	Չափավոր	Պլանավորեք սնունդ ձեր սեփական պայմաններով
Ռեֆլեկտոր	Սպասեք լուսնային ցիկլի	Լուսնի գիտակից	Թեթև, պարզ	Հետևեք սննդին լուսնի մոտ

Շաբաթական պարզ փորձ.

1. Մեկ շաբաթվա ընթացքում կերեք միայն այն ժամանակ, երբ զգում եք իսկական քաղց կամ մարմնի վրա հիմնված հստակ արձագանք:

2. Մեկ շաբաթվա ընթացքում կերեք ավելի փոքր չափաբաժիններով և նկատեք ձեր էներգիան, հատկապես եթե պրոյեկտոր եք:

3. Մեկ շաբաթվա ընթացքում նախօրոք պլանավորեք ձեր կերակուրները, եթե դուք մանիֆեստոր եք, և նկատեք, թե արդյոք դա նվազեցնում է ներքին շփումը:

4. Մեկ ամսվա ընթացքում հետևեք ձեր սննդին և էներգիային լուսնային ցիկլով, եթե դուք ռեֆլեկտոր եք:

Սնունդը որպես պրակտիկա, ոչ կանոն

Human Design-ը դիետա չէ: Այն չի ասում, որ միսը սխալ է կամ հումքը ճիշտ է: Այն ձեզ չի տալիս հաստատված մթերքների ցանկը: Այն, ինչ այն առաջարկում է, միջոց է՝ նկատելու ձեր սեփական էներգիան սննդի շուրջ, դադարեցնելու սնվել այնպես, ինչպես ձեզ ասել են, որ ուտեք և սկսեք ուտել այնպես, որ համապատասխանի ձեր դիզայնին:

Երբ սնունդը համապատասխանեցնում եք ձեր տեսակին և ռազմավարությանը, ամենատարածված փոփոխությունը քաշի կտրուկ փոփոխությունը կամ սննդի նոր ցանկը չէ: Դա ավելի հանգիստ է: Դուք դադարում եք պայքարել ձեր կերակուրների հետ: Դուք դադարում եք մեղավոր զգալ: Դուք սկսում եք նկատել, որ ձեր մարմինը միշտ կարծիք է ունեցել սննդի մասին, և այդ կարծիքը պարզապես խեղդվում է կանոններով, միտումներով և այլ մարդկանց ախորժակներով:

Ձեր տեսակով և ռազմավարությամբ սնվելն իր հիմքում լսելու փորձ է: Սնունդը պարզապես միջինն է:

ՀՏՀ

Human Design-ը ձեզ հուշո՞ւմ է, թե ինչ ուտել:

Ոչ: Human Design-ը ձեզ տալիս է որոշումների կայացման շրջանակ, այլ ոչ թե սննդի ցանկ: Այն օգնում է ձեզ նկատել, թե ինչին է արձագանքում ձեր մարմինը, այլ ոչ թե այն, ինչ արտաքին իշխանությունն ասում է, որ դուք պետք է ուտեք:

Գեներատորը կարո՞ղ է ուտել նույն սննդակարգը, ինչ պրոյեկտորը:

Նրանք կարող են, բայց, հավանաբար, այլ կերպ կզգան: Գեներատորները հաճախ ավելի շատ սննդի և բազմազանության կարիք ունեն, մինչդեռ պրոյեկտորները հաճախ ավելի լավ են անում ավելի փոքր, պարզ կերակուրներով: Նույն կերակուրը կարող է սննդարար լինել մի տեսակի համար և քայքայել մեկ այլ տեսակի համար:

Իսկ եթե իմ քաղցի նշանները կոտրված լինեն:

Սա սովորական է, հատկապես այն մարդկանց համար, ովքեր տարիներ շարունակ դիետա են պահում: Սկսեք փոքրից: Սպասեք սովորականից 15 րոպե ավելի երկար ուտելուց առաջ և նկատեք, թե ինչ է ասում մարմինը: Ժամանակի ընթացքում ազդանշանները հաճախ վերադառնում են:

Ինչպե՞ս է Authority-ն աշխատում Type-ի հետ սննդի որոշումներում:

Տեսակը ռազմավարությունն է, «երբ» Իշխանությունը ներքին նավարկությունն է, «ինչպես» Դուք կարող եք օգտագործել ճիշտ ռազմավարություն, բայց սխալ հեղինակություն և, այնուամենայնիվ, վերջում ստանալ ուտելիք, որը ճիշտ չէ: Երկուսն էլ կարևոր են:

Արդյո՞ք դրսևորվող գեներատորները պետք է սնվեն նույն կերպ, ինչ գեներատորները:

Դրանք նման են, բայց ոչ նույնական: Դրսևորվող գեներատորները նախատեսված են ավելի արագ շարժվելու և քայլերը բաց թողնելու համար, ինչը հաճախ դրսևորվում է նրանց ուտելու ռիթմում: Նրանք կարող են ավելի լավ վարվել ավելի կարճ կերակուրներով կամ կերակուրներով, որոնք կարելի է ուտել այլ բան անելիս:

Իսկ եթե ես չգիտեմ իմ տեսակը կամ լիազորությունը:

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի գծապատկեր, որը կոչվում է BodyGraph, որը հաշվարկվում է ձեր ծննդյան ամսաթվից, ժամից և գտնվելու վայրից: Շատ առցանց գործիքներ առաջարկում են անվճար կամ էժան գծապատկերների ստեղծում: Երբ դուք ունեք ձեր գծապատկերը, ձեր տեսակը և լիազորությունը հստակորեն նշված են:

Այս մոտեցումը գիտակա՞ն է

Human Design-ը գիտություն չէ: Այն հնագույն համակարգերի սինթեզ է, այդ թվում՝ I Ching, Kabbalah, Hindu-Brahmin chakra համակարգը և աստղագուշակությունը: Դրա արժեքը կայանում է իր գործնականության և այն բանի մեջ, թե ինչպես է այն հրավիրում ուղղակի փորձեր ձեր սեփական կյանքի հետ:

Եզրակացություն

Ձեր տեսակի և ռազմավարության համաձայն ուտելը սահմանափակման, կատարելության կամ մեկ այլ սննդային ճամբարին միանալու մասին չէ: Խոսքը վերաբերում է սննդի շուրջ մարմնի սեփական ինտելեկտը վերագտնելուն և այն աջակցելու համար ձեր որոշումների կայացման մեխանիզմի օգտագործմանը: Երբ դուք ուտում եք համապատասխան որոշումներ կայացնելու համար, սնունդը դառնում է ավելի քիչ կռիվ, և ավելի շատ հանգիստ, ամենօրյա պրակտիկա ինքնավստահության մեջ: Ձեզ համար ճիշտ ժամանակին, ճիշտ ձևով կերակուրը հազվադեպ է այն, որը հետևում է վերջին միտումներին: Դա այն է, որին ձեր մարմինը հանգիստ ասում է այո: