Խորը սուզվել 12 որոշման (սնուցման) տեսակների և 12 ճանաչողության տեսակների մեջ՝ առողջության օպտիմալացման ամենանուրբ գործիքները:
Ի՞նչ է PHS-ը (Առողջության առաջնային համակարգը):
PHS-ը Human Design-ի օպտիմալ սնուցման համակարգն է՝ հիմնված Դիզայնի արևի գույնի և տոնի վրա: Սա դասական իմաստով դիետա չէ, այլ այն մեխանիզմն է, թե ինչպես է ձեր կոնկրետ մարմինը լավագույնս յուրացնում սնունդը և այն վերածում էներգիայի:
Ռա Ուրու Հուն հայտնաբերեց PHS-ը որպես դեկոնդիցիոների փորձարկումը սկսելու գործնական գործիք: Տրամաբանությունը պարզ է. եթե մարմինը ճիշտ չի աշխատում սխալ սնվելու պատճառով, միտքը չի կարող պարզ լինել, և ոչ մի իշխանություն ճիշտ չի գործի:
6 Որոշման տեսակներ
Որոշումը գալիս է Design Sun's Color-ից: Յուրաքանչյուր գույն ունի երկու տարբերակ՝ ձախ (ակտիվ) և աջ (պասիվ)՝ տալով 12 տեսակ՝
Գույն 1 — Ախորժակ
- Ձախ (Հաջորդական). անհրաժեշտ է ուտել նույն բաները միևնույն ժամանակ: Մարմինը բարգավաճում է կայուն ռեժիմով: Նախաճաշ 8-ին, ճաշ 1-ին, ընթրիք 7-ին՝ ամեն օր:
- Աջ (փոխարինվող). անհրաժեշտ է բազմազանություն: Երբեք մի կերեք նույն բանը երկու օր անընդմեջ։ Օրգանիզմը խթանում է նորույթը:
Գույն 2 — Համ
- Ձախ (Բաց). սնունդը պետք է լինի պարզ, նվազագույն բաղադրիչներով: Մոնո-ճաշեր, պարզ բաղադրատոմսեր, մաքուր համեր:
- Աջ (Փակ). բարդ ուտեստներ, բազմաթիվ բաղադրիչներ, բարդ համեր: Մարմինը խոհարարական բարդության կարիք ունի:
Գույն 3 — Ծարավ
- Ձախ (տաք). տաք սնունդ և խմիչքներ: Օրգանիզմն ավելի լավ է յուրացնում տաք սնունդը:
- Աջ (Սառը). սառը սնունդ և խմիչքներ: Հում մթերքներ, աղցաններ, պաղեցրած սնունդ:
Գույն 4 — Հպեք
- Ձախ (հանգիստ). ուտելիս պետք է լռություն և խաղաղություն: Ո՛չ հեռուստացույց, ո՛չ խոսակցություն, լիարժեք ուշադրություն սննդի վրա:
- Ճիշտ (Նյարդային). ուտելիս պետք է խթանել՝ զրույց, հեռուստացույց, ընթերցանություն: Պարադոքսալ կերպով, սա բարելավում է մարսողությունը:
Գույն 5 — Ձայն
- Ձախ (բարձր հաճախականություն). մարմինը լավագույնս աշխատում է, երբ սնունդը զուգորդվում է բարձր հաճախականությամբ հնչյունների հետ՝ դասական երաժշտություն, բնության հնչյուններ:
- Աջ (ցածր հաճախականություն). ցածր հաճախականության թրթռումներ ճաշի ժամանակ՝ խոր ձայն, բաս երաժշտություն կամ լռություն:
Գույն 6 — Թեթև
- Ձախ (ուղիղ լույս). ուտել վառ լուսավորության պայմաններում, գերադասելի է ցերեկային լույսի ներքո: Արևի լույսը խթանում է մարսողությունը:
- Աջ (անուղղակի լույս). ուտել փափուկ, ցրված լույսի ներքո: Մոմեր, աղոտ լույս կամ նույնիսկ խավար:
ճանաչողության 12 տեսակ
Ճանաչողականությունը որոշվում է Personality Sun-ի տոնով և նկարագրում է, թե ինչպես է ձեր միտքը լավագույնս մշակում տեղեկատվությունը.
- Հոտ (Տոն 1) — «քիթ» ճիշտ տեղեկատվության համար: Բնազդային՝ իմանալու՝ ինչ-որ բան ճիշտ է, թե ոչ:
- Համ (Տոն 2) — «համտեսող» տեղեկատվություն: Խորը սուզվելուց առաջ անհրաժեշտ է թեմայի նմուշառում:
- Արտաքին տեսողություն (Տոն 3) — պետք է տեսնել մեծ պատկերը: Սովորում դիտարկման, տեսողական նյութերի միջոցով:
- Ներքին տեսողություն (Տոն 4) — կենտրոնանալ մանրամասների վրա: Ներսում «տեսնելու» կարիք, տեղեկատվության մեդիտատիվ մոտեցում:
- Զգացողություն (Տոն 5) — սովորել շոշափելի փորձի միջոցով: Պետք է «դիպչել», փորձել գործնականում:
- Ձայն (Տոն 6) — ակուստիկ ճանաչողություն: Սովորում լսելու, աուդիոգրքերի, դասախոսությունների, զրույցների միջոցով:
Յուրաքանչյուր ճանաչողություն ունի նաև ձախ (կենտրոնացված) և աջ (ծայրամասային) տատանումներ՝ ընդհանուր առմամբ տալով 12 տեսակ:
Ինչպե՞ս սկսել փորձը:
Հաշվե՛ք ձեր մարմնի գրաֆիկը և ուշադրություն դարձրեք փոփոխականի վերին սլաքներին: Սկսեք վճռականությամբ. փոխեք ձեր ուտելու պայմանները ըստ ձեր տեսակի և դիտեք փոփոխությունները 3-6 ամսվա ընթացքում: Այնուհետև ավելացրեք Ճանաչման փորձը:
«PHS-ը ապամոնտաժման դարպասն է: Առանց պատշաճ սնուցման, մարմինը չի կարող պահպանել գիտակցությունը իր ճիշտ վիճակում»: — Ռա Ուռու Հու