Գեներատորի առավոտյան ռեժիմի դրսևորում՝ հիասթափությունը նվազեցնելու համար

Գեներատորի առավոտյան ռեժիմի դրսևորում` հիասթափությունը նվազեցնելու համար

Հիասթափությունը բնավորության գիծ չէ: Դրսևորվող գեներատորների համար դա մեխանիկական արձագանք է: Դա ձեր մարմնի էկրանին երևացող ոչ «ես» թեման է, որը ձեզ ասում է, որ ինչ-որ բան, որով դուք շարժվում եք կյանքում, համաժամանակյա չէ ձեր դիզայնի հետ: Եվ շատ MG-ների համար առավոտն այն վայրն է, որտեղ օրինաչափությունը ձևավորվում է նախքան օրը իսկապես սկսվելը:

Առավոտյան առօրյան, որը նախատեսված է ձեր տեսակի համար, արտադրողականության հաքեր չէ: Դա սովորում է արձագանքել նախաձեռնելու փոխարեն, լսել նախքան գործելը և թույլ տալ, որ ձեր սակրալ շարժիչը տաքանա իր պայմաններով: Լավ արված, այն դառնում է ամենօրյա փորձ, թե ինչպես եք իրականում ցանկանում ապրել:

Ինչու է հիասթափությունը դրսևորվում առաջին հերթին

Որպես դրսևորվող գեներատոր՝ ձեր ռազմավարությունը արձագանքելն է: Ձեր աուրան բաց է և պարուրող, և ձեր դիզայնը կառուցված է կյանքի ազդեցությունը կրելու համար և այնուհետև շարժվել այն ամենով, ինչ գալիս է: Երբ դուք բաց եք թողնում պատասխանը և անմիջապես սկսում եք սկսել, ձեր մարմինը գրանցում է անհամապատասխանությունը որպես մի տեսակ շփման: Ժամանակի ընթացքում այդ շփումը դառնում է հիասթափություն:

Առավոտյան առօրյայի մեծ մասը ստեղծվել է պրոյեկտորների, մանիֆեստների կամ ինքնօգնության ընդհանուր մշակույթի համար: Նրանք ձեզ ասում են, որ շուտ արթնանաք, մտադրություններ ստեղծեք, քայլեր ձեռնարկեք և «օրվա տեր կանգնեք» MG-ի համար սա այրման բաղադրատոմս է: Պետք չէ առավոտը տիրանալ։ Դուք պետք է հանդիպեք դրան:

Առավոտյան հիասթափությունը հաճախ այսպիսի տեսք ունի.

• Մրցարշավող միտք, որն ուզում է որոշել, թե ինչ անել նախաճաշից առաջ
• Մինչ օրվա սկսվելը հետ մնալու զգացում
• Գրանցվածություն գործընկերների, երեխաների կամ սենյակակիցների փոքր խնդրանքներով
• Զգացողություն, որ դուք պետք է անեք ավելին, ավելի արագ

Սրանցից յուրաքանչյուրը տեղեկատվություն է: Հարցն այն է, թե արդյոք դուք պատրաստ եք օգտագործել այն:

Առաջին ժամը. արձագանքեք, մի նախաձեռնեք

Միակ ամենակարևոր հերթափոխը, որը կարող է անել MG-ն առավոտյան, դա դադարեցնելն է: Առաջին ժամը պլանավորման, որոշում կայացնելու կամ մղելու համար չէ: Այն նախատեսված է ձեր մարմնի մեջ վայրէջք կատարելու և սպասելու համար, որ ձեզ հանդիպի ինչ-որ բան, որին կարող եք արձագանքել:

Դա անելու գործնական եղանակներ.

Շարժվեք նախքան մտածելը: Ձեր սակրալը շարժիչ է, և այն ցանկանում է նախ ներգրավել մարմինը: Ձգվեք, քայլեք, պարեք խոհանոցում, ցնցուղ ընդունեք, որն իրականում արթնացնում է ձեր մաշկը: Թող մարմինը առաջնորդի: Միտքը կհասնի ավելի ուշ:

Ուտեք այնպես, որ հարգեք ձեր գեներատորի էությունը: Գեներատորները նախատեսված են աշխարհը իրենց աղիքների միջոցով մշակելու համար: Իսկական նախաճաշը կարևոր է: Լվացարանի վրայից կերած ոչ մի սպիտակուց: Մի բան, որին ձեր մարմինն իրականում արձագանքում է: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչով եք գրավում, ապա կերեք այն:

Սպասեք նախքան հարցերին պատասխանելը: Եթե դուք ապրում եք մարդկանց հետ, թող առավոտը մի փոքր բզզվի, նախքան որևէ բան ձեռնարկելը: «Թույլ տվեք մուտք գործել» ամբողջական նախադասություն է. Ձեր սակրալին ժամանակ է հարկավոր գրանցելու, թե ինչին է այն արձագանքում:

Ձեր լիազորությունների կարգավորում

Ռազմավարությունը նույնն է յուրաքանչյուր դրսևորվող գեներատորի համար: Իշխանությունն այն է, որտեղ դուք տարբերվում եք, և դա այն է, որտեղ առավոտը դառնում է անհատական:

Սակրալ իշխանությունը առավել տարածված է ՄԳ-ներում: Ձեր առավոտյան գործիքը ձայն է: The «uh-huh» և «ուհ-ուհ» բառեր չեն. Դրանք որովայնի մկանային արձագանքներ են: Սովորեք դրանք բարձրաձայն դարձնել: Երբ խնդրանք, ծրագիր կամ միտք է գալիս, հնչեցրեք այն: Մարմինը գիտի նախքան միտքը:

Զգացմունքային հեղինակություն MG-ները նույնպես գեներատորներ են, և դուք ունեք ալիք: Ձեր առավոտը չպետք է ներառի կարևոր որոշումներ: Փոխարենը, պարզաբանեք, թե ինչ եք զգում: Ամսագիր, եթե դա օգնում է: Սպասեք զգացմունքային պարզության՝ քաշի հետ կապված որևէ բան պատասխանելուց առաջ: Այստեղ հիասթափությունը հաճախ դրսևորվում է որպես ուղղություն շատ վաղ ընտրելով, հետո կեսօրին ափսոսելով:

Splenic Authority MG-ներին հասանելի է հանգիստ, ակնթարթային իմացությունը: Ձեր առավոտը պետք է լինի հանգիստ, ցածր ներածություն և ոչ գերխթանիչ: Բարձրաձայն փոդքասթերը և անելիքների ագրեսիվ ցուցակները խեղդում են փայծաղի ձայնը: Վստահեք առաջին շշուկին: Այն երկու անգամ չի գա:

Ego Authority MG-ները պետք է ստուգեն, թե իրականում ինչ են ուզում, այլ ոչ թե ինչ պետք է ցանկանան: Առավոտյան հարցն այն է. ի՞նչ լավ կզգայի անել իմ մարմնում հենց հիմա:

Ինքնածրագրված իշխանություն MG-ները խոսում են իմանալու համար: Առավոտը լավ ժամանակ է բարձրաձայն խոսելու այն մասին, ինչ մտածում ես, նույնիսկ ոչ ոքի: Պարզությունը գալիս է ձայնի միջոցով:

Առավոտը որպես օրվա միկրոտիեզերք

Ահա հատվածըդա ամենակարևորն է: Ձեր առավոտյան առօրյան իրականում առավոտվա մասին չէ: Դա փոքր, կրկնվող փորձ է, թե ինչպես լինել դրսևորող գեներատոր մնացած օրվա համար:

Եթե դուք կարող եք սովորել վայրէջք կատարել ձեր մարմնում, սպասել պատասխանին և գործել այնտեղից մինչև առավոտյան ժամը 9-ը, դուք արդեն կիրառել եք ձեր դիզայնի առաջարկած ամենակարևոր հմտությունը: Հիասթափությունը չի հայտնվում, քանի որ դուք կոտրված եք կամ դժվար: Այն հայտնվում է, երբ դուք ապրում եք ձեր մեխանիկայի դեմ:

MG-ի համար գոհացուցիչ առավոտը արտաքինից կարող է դանդաղ թվալ: Զբոսանք, իսկական նախաճաշ, մի քանի ճամփորդություն, զրույց մեկի հետ, ում վստահում եք, պատասխան մի բանի, որը եկել է ձեզ, այլ ոչ թե ինչ-որ բանի, որին հետևել եք: Այն կարող է տպավորիչ չթվալ: Այն, սակայն, ճիշտ կզգա աղիքներում: Եվ այդ զգացողությունն ամբողջ իմաստն է:

Բավարարվածությունը ձեր ստորագրության թեման է: Առավոտը լավ տեղ է այն վերադարձնելու համար: