Դրսևորված այրվածքի վերականգնում. զայրույթի ազատում և խաղաղության սկիզբ

Մանիֆեստորի այրման վերականգնում. ազատում է զայրույթը և սկսում խաղաղություն

Եթե դուք մանիֆեստոր եք, այրումը հազվադեպ է լինում հանգիստ: Այն սովորաբար գալիս է ձեր աչքերի հետևում կրակով, կրծքավանդակում սեղմվածությամբ և զայրույթի ցածր բզզոցով, որը թվում է, թե դա ոչ մեկին և ոչ մեկին չի պատկանում: Սա անձնական ձախողում չէ: Դա ձեր դիզայնն է խոսում և խնդրում է ձեզ լսել:

Զայրույթը ազդանշանն է, ոչ թե նախադասությունը

Զայրույթը յուրաքանչյուր դրսևորողի համար ոչ թե ես եմ: Այն նաև ձեր ամենահուսալի կողմնացույցն է, երբ կորչում եք: Երբ դուք զգում եք, որ զայրույթն աճում է, դա մատնանշում է երեք բաներից մեկը. ինչ-որ մեկը փորձում է վերահսկել ձեզ, դուք նախաձեռնում եք առանց տեղեկացնելու, կամ փորձում եք ապրել մի համակարգի ներսում, որը չի ստեղծվել ձեր էներգիայի համար:

Վթարի ժամանակ բարկությունը հաճախ առաջացել է երկար ժամանակ մինչև վթարը: Հնարավոր է՝ դուք անտեսել եք այն, կուլ եք տվել, վերահղել եք աշխատանքին կամ օգտագործել այն՝ ևս մեկ նախագիծ իրականացնելու համար: Այրվածությունն այն է, ինչ տեղի է ունենում, երբ զայրույթը գնալու տեղ չունի, և ձեր մարմինը պարզապես դադարում է համագործակցել: Վթարը հիվանդություն չէ. Դա այն բուժումն է, որը ձեր դիզայնը պարտադրում է ձեզ:

Ինչու է ձեր հոգնածությունը տարբերվում

Մանիֆեստորները գեներատորներ չեն: Դրանք նախագծված են սկզբունքորեն այլ կերպ, երբ խոսքը վերաբերում է էներգիային: Առանց սահմանված սակրալ կենտրոնի, դուք չունեք մուտք դեպի կայուն, կայուն ելքային էներգիա, որը թույլ է տալիս ուրիշներին հաղթահարել ամբողջ աշխատանքային օրը՝ առանց հետևանքների: Ձեր էներգիան ստեղծվել է ալիքներով, նախաձեռնություններով, հարվածների պայթյուններով, որին հաջորդում է իսկական հանգիստը:

Հոգնածությունը ձեզ համար սովորաբար երկու օրինաչափություններից մեկն է թվում: Կամ դուք անդադար նախաձեռնել եք առանց տեղեկացնելու, ստեղծելով ձեր շուրջը հանդարտ դիմադրության պատ, կամ փորձել եք պահպանել այնպիսի հետևողական արդյունք, որի համար ձեր մարմինը երբեք չի նախագծվել: Երկու օրինաչափությունները տանում են դեպի նույն տեղը՝ սպառվածություն, վրդովմունք և մարմին, որը սկսում է մերժել ձեզ:

Նախ տեղեկացրեք, նախաձեռնեք խաղաղությունից

Ձեր ռազմավարությունը տեղեկացնելն է: Սա քաղաքավարություն չէ և անհատականության հատկանիշ չէ: Դա մեխանիկական ֆունկցիա է։ Երբ տեղեկացնում եք այն մարդկանց, ում վրա կազդի ձեր գործողությունները, դուք հեռացնում եք այն դիմադրությունը, որը հակառակ դեպքում կստեղծվեր ձեր շուրջը: Ավելի քիչ դիմադրություն նշանակում է ավելի քիչ զայրույթ: Ավելի քիչ զայրույթ նշանակում է ավելի շատ մուտք դեպի ձեր ստորագրությունը՝ խաղաղություն:

Վերականգնման ժամանակ սա դառնում է ամենօրյա պրակտիկա: Նախքան նոր նախագիծ սկսելը, փոխեք առօրյան, փոխեք պլանը կամ նույնիսկ թողեք հարաբերությունները, դադար տվեք և տեղեկացրեք: Տեղեկացնելը թույլտվություն չի պահանջում։ Դա համաձայնություն չի պահանջում։ Այն պարզապես մաքրում է օդը, որպեսզի ձեր նախաձեռնությունը կարողանա վայրէջք կատարել այն ազդեցությամբ, որը նախատեսված էր:

Եթե այրվել եք, ուշադիր նայեք, թե որտեղ եք դադարեցրել տեղեկացնելը: Հաճախ այրումը սկսվում էր մեծ նախաձեռնությամբ, որը փորձում էիր անցնել միայնակ, լռության մեջ, ընդդեմ հանգիստ դիմադրության, որը կարող էիր զգալ, բայց հրաժարվեցիր անվանել:

Թող ձեր իշխանությունը լինի դարպասը

Ձեր ներքին հեղինակությունը առաջարկություն չէ: Դա այն հատուկ մեխանիզմն է, որն օգտագործում է ձեր դիզայնը՝ իմանալու, թե երբ և ինչպես սկսել: Զգացմունքային մանիֆեստորի համար դա նշանակում է սպասել զգացմունքային ալիքի միջով, ոչ թե սկսել ցածրից կամ բարձրից, այլ պարզությունից, որը գալիս է ցիկլի վերջում: Փայծաղային մանիֆեստորի համար դա մարմնում ակնթարթային իմացությունն է, բնազդային շշուկը, որն արագ գալիս և հեռանում է:

Հոգնածությունը հաճախ նշանակում է, որ դուք գերագնահատել եք ձեր լիազորությունները: Դուք նախաձեռնեցիք, երբ ավելի լավ գիտեիք: Դուք ասացիք այո, երբ ձեր մարմինը ասաց ոչ: Դուք առաջ անցաք, երբ ձեր իշխանությունը խնդրում էր ձեզ սպասել: Վերականգնումը որոշումներ կայացնելու նոր ճանապարհ գտնելը չէ: Խոսքը վերաբերում է այն իշխանությանը, որը դուք արդեն ունեք, և նորից վստահեք դրան, նույնիսկ երբ դա անհարմար է:

Հանգիստը պարգև չէ, դա դիզայն է

Ձեր աուրան փակ է և վանող: Դուք կյանքը տարբեր կերպ եք վերաբերվում ձեզ շրջապատող մարդկանցից: Հանգիստը, մենությունը և արդյունքի բացակայությունը ծուլություն չեն: Դրանք են, թե ինչպես է ձեր համակարգը վերակայվում: Մանիֆեստորը, ով չի հանգստանում, մանիֆեստոր է, որը անընդհատ կվառվի, քանի դեռ հանգիստն այլևս այն չէ, ինչ դուք վաստակում եք, այլ մի բան, որը դուք հարգում եք:

Եթե այժմ վերականգնման պատուհանում եք, սա ամենակարևոր պրակտիկան է: Դադարեք նախաձեռնել որոշ ժամանակ: Քնել ավելի շատ, քան կարծում եք, որ ձեզ անհրաժեշտ է: Ժամանակ անցկացրեք մենակ առանց օրակարգի: Թող ձեր նյարդային համակարգը կարգավորվի: Դուք հետ չեք մնում։ Դուք վերադառնում եք այն ռիթմին, որը միշտ պահանջում էր ձեր դիզայնը:

Ազատել զայրույթը, որպեսզի խաղաղությունը վերադառնա

Խաղաղությունը ձեր ստորագրությունն է: Դա ինչ էԴուք զգում եք, թե երբ եք նախաձեռնում հավասարեցումից, երբ տեղեկացնում եք, երբ հանգստանում եք ալիքների միջև: Այրման ժամանակ խաղաղությունը հաճախ անհասանելի է թվում: Դեպի դրան վերադառնալու ճանապարհը չի անցնում պոզիտիվ ստիպողաբար: Դա ձեր մարմնում և համակարգում կուտակված զայրույթն ազատելու միջոցով է:

Տեղափոխեք ձեր մարմինը էներգիան լիցքաթափող եղանակներով: Խոսեք այն մասին, թե ինչն է ձեզ զայրացնում, խոսեք ներգրավված մարդկանց հետ, առանց խմբագրելու այն հարմարավետության համար: Ազնվորեն նայեք, թե որտեղ եք ձեզ վերահսկել, որտեղ եք վերահսկել ինքներդ ձեզ և որտեղ եք նախաձեռնել լուռ: Սրանցից յուրաքանչյուրը արձակման փական է: Երբ դուք բացում եք դրանք, խաղաղությունը սկսում է ինքնուրույն վերադառնալ:

Սկիզբի նոր ճանապարհ

Վերականգնումը վերադարձ չէ այն ամենին, ինչ նախկինում էիք անում: Սա ձեր դիզայնն ապրելու նոր ձևի մեկնարկ է: Դուք նորից սկսում եք, բայց այս անգամ տեղեկացնում եք, հանգստանում եք, վստահում եք ձեր իշխանությանը և թույլ եք տալիս, որ խաղաղությունը վկայի, որ դուք ճանապարհին եք: Զայրույթը մարում է։ Էներգիան վերադառնում է։ Նախաձեռնումը վերադառնում է, և երբ այն տեղի է ունենում, այն այլևս հարկադրված չէ:

Դուք ստեղծված չէիք պահպանելու համար: Դուք ստեղծվել եք սկսելու համար: Սկսեք նորից, մեղմորեն, խաղաղությունից: