Գեներատորներն աշխարհի կերտողներն են։ Սակրալ կենտրոնով որպես ձեր սահմանված շարժիչ ուժով դուք կրում եք կայուն կյանքի ուժի ջրհոր, որը ուժ է տալիս ոչ միայն ձեր սեփական ուժերին:
Մեդիտացիայի պրակտիկա գեներատորների համար. Human Design ուղեցույց
Գեներատորներն աշխարհի կերտողներն են: Սակրալ կենտրոնով որպես ձեր սահմանված շարժիչ ուժով դուք կրում եք կայուն կյանքի ուժի ջրհոր, որն ապահովում է ոչ միայն ձեր սեփական ճանապարհը, այլև հենց մոլորակի էվոլյուցիան: Ձեր ռազմավարությունն է արձագանքել, ձեր իշխանությունը սակրալ ձայնն է ձեր որովայնում, և ձեր աուրան բաց է և պարուրող՝ սպասելով հանդիպելու այն, ինչ բերում է կյանքը: Այսպիսով, ինչպիսի՞ն է իրականում մեդիտացիան այս ձևով ստեղծված մեկի համար:
Պատասխանն այն չէ, ինչ սովորեցնում են հոգևոր ավանդույթները: Դուք այստեղ չեք դատարկելու ձեր միտքը, գերազանցելու ձեր մարմինը կամ ժամերով նստելու կատարյալ լռության մեջ: Գեներատորներն այստեղ են ներկա լինելու, մարմնավորելու և կյանքին առնչվելու համար: Ձեր մեդիտացիայի պրակտիկան պետք է արտացոլի դա:
Սակրալ հիմնադրամ. Լսելով ձեր աղիքների ինտելեկտը
Ձեր Սակրալ կենտրոնը շարժիչ է: Այն էներգիա է առաջացնում արձագանքման, ներգրավվածության, կյանքին հանդիպելու պարզ ակտի միջոցով: Այն հնչյունները բառեր չեն: Նրանք ներքին օրգաններ են: The «uh-huh» որը բարձրանում է ձեր որովայնում, երբ ինչ-որ բան ճիշտ է: The «uhn-uhn» որը ձգում է ձեր աղիքները, երբ ինչ-որ բան այն չէ: Սրանք ձեր հեղինակությունն են, և մեդիտացիան ձեզ համար հիմնովին կապված է այս ազդանշանների հետ մտերմանալու հետ:
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chartԼռության մեջ դուք սկսում եք լսել, թե ինչ է զբաղված աշխարհը ձգտում խեղդել: Սակրալը հանգիստ խոսում է. Այն չի բղավում կամ պատճառաբանում: Պարզապես գիտի. Ներքին շրջվելու կանոնավոր պրակտիկան, նույնիսկ մի քանի րոպեով, թույլ է տալիս տարբերել Սակրալ ձայնը մտքի աղմուկից, բաց կենտրոնների պայմանավորվածությունից և այն ռազմավարություններից, որոնց սովորեցրել են հետևել:
Պատասխանել գործնականում նախաձեռնելու փոխարեն
Գեներատորների համար այն, ինչ կոչվում է մեդիտացիա, իրականում քողարկված նախաձեռնություն է: Նստել օրակարգով. Փորձելով հասնել կոնկրետ վիճակի. Ստիպելով միտքը կանգ առնել. Այս մոտեցումը պայքարում է ձեր դիզայնի դեմ: Դուք արձագանքող էակ եք: Շունչն ինքնուրույն է մտնում ու դուրս գալիս։ Սակրալը ճիշտ բաներին արձագանքում է առանց ջանքերի:
Իսկական գեներատորի մեդիտացիան ընկալունակ է: Դուք դա չեք անում։ Դուք դա թույլ եք տալիս։ Դու հայտնվում ես, լռում ես և սպասում, թե ինչ է ուզում զգալ, լսել կամ ճանաչել: Նախաձեռնությունը, ինչ-որ իմաստով, բխում է հենց պրակտիկայից: Այն հանդիպում է ձեզ, երբ դուք ժամանում եք:
Ըմբռնման այս փոփոխությունը փոխում է ամեն ինչ: Դու դադարում ես ձգտել։ Դուք դադարում եք հոգևորություն կատարել: Դուք պարզապես հասնում եք ձեր մարմնին և տեսնում, թե ինչ կա այնտեղ:
Մեդիտացիայի ոճեր, որոնք հարգում են ձեր դիզայնը
Մեդիտացիայի ոչ բոլոր ձևերն են համապատասխանում ամեն տեսակի: Գեներատորների համար որոշ մոտեցումներ խորապես սնուցող կզգան, մինչդեռ մյուսները կարող են ավելի շատ դիմադրություն ստեղծել, քան օգուտ:
Քայլող մեդիտացիան հաճախ հիանալի է աշխատում Գեներատորների համար: Մարմինը շարժման մեջ է, Սակրալը ներգրավված է, նյարդային համակարգը կարգավորվում է նուրբ շարժման միջոցով: Դանդաղ քայլելով, զգալով յուրաքանչյուր ոտքով, նկատելով աշխարհը, երբ անցնում եք դրա միջով: Սա մեդիտացիա է, որը հարգում է ձեր դիզայնը:
Շնչառության վրա կենտրոնացած պրակտիկաները աջակցում են ձեր էներգիան՝ առանց այն սպառելու: Պարզապես հետևեք բնական շնչառությանը, երբ այն մտնում և դուրս է գալիս մարմին: Ոչ մի մանիպուլյացիա, ոչ մի վերահսկողություն: Շունչը գիտի, թե ինչ է անում, ինչպես որ ձեր Սակրալը գիտի, թե ինչ է անում:
Ձայնը և մանտրան կարող են ուժեղացնել Սակրալի թրթիռը: Որոշակի հաճախականություններ երգելը, հնչյունավորելը կամ լսելը օգնում են ձեզ ընկնել մարմնի մեջ և հեռանալ մտավոր դաշտից, որը հաճախ շփոթեցնում է ձեր պատասխանները:
Մարմնի սկանավորման և սոմատիկ իրազեկման պրակտիկան հատկապես կարևոր է ձեզ համար: Զգացեք սենսացիաները, ջերմաստիճանը, աշխուժությունը ձեր մարմնի տարբեր մասերում: Սակրալը ապրում է որովայնի ստորին հատվածում, և այնտեղ ուշադրություն հրավիրելը զարգացնում է իրական ժամանակում նրա իմաստությունը լսելու կարողությունը:
Այն, ինչ ձեզ նույնպես չի ծառայում, դա հարկադիր լռության երկար ժամանակաշրջաններն են, վիզուալացման պրակտիկաները, որոնք ձեզ դուրս են հանում մարմնից կամ ցանկացած տեխնիկա, որը կառուցված է մեդիտացիոն վիճակի հասնելու շուրջ: Սրանք ավելի համահունչ են այլ տեսակների հետ, թեև փորձերը միշտ ողջունելի են: Ձեր մարմինը ձեզ կասի, թե ինչն է ճիշտ ձեզ համար:
Պարզ ամենօրյա պրակտիկա գեներատորների համար
Սկսեք հինգ րոպեից: Նստեք կամ պառկեք հարմարավետ դիրքով: Փակեք ձեր աչքերը: Թող շունչն ինքն իրեն շնչի: Ձեր ուշադրությունը դրեք որովայնի ստորին հատվածում, պտուկից ներքև, որտեղ ապրում է Սակրալ կենտրոնը: Մի փորձեք որևէ բան անել։ Պարզապես զգացեք:
Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ սենսացիաներ են պրէությունը. Ջերմություն. Շարժում. Ձգվածություն. Հեշտություն. Դուք ոչինչ չեք ուղղում կամ փոխում։ Դուք պարզապես հանդիպում եք ձեր մարմնին այնպես, ինչպես կա այս պահին:
Մի քանի րոպե անց ինքներդ ձեզ մի պարզ հարց տվեք. «Ինչի՞ն եմ ես հիմա արձագանքում» Բառերով պատասխանի կարիք չկա։ Պարզապես նկատեք, թե ինչ է առաջանում մարմնում: «Այո»-ն նման է ընդլայնման, բացման, էներգիայի առկայության զգացողության: Ոչ-ը նման է կծկման, ծանրության կամ ընդհանրապես ոչինչի:
Սա ձեր պրակտիկան է: Ամենօրյա գրանցում այն հեղինակության հետ, որն առաջնորդում է ձեր կյանքը:
Երբ առաջանում է հիասթափություն. գեներատորի կողմնացույց
Հիասթափությունը ձեր պրակտիկայի ձախողումը չէ: Դա ազդանշան է։ Գեներատորների համար հիասթափությունը ցույց է տալիս, որ դուք ճիշտ չեք արձագանքում կյանքին: Կամ դուք սկսում եք այն, ինչը ձերը չէ, անտեսելով Սակրալի պատասխանը, կամ անցնում եք մարմնի բնական իմաստության կողքով:
Երբ հիասթափությունն ի հայտ է գալիս մեդիտացիայի կամ կյանքում, օգտագործեք այն որպես կողմնացույց: Հարցրեք՝ «Ինչին չեմ արձագանքում: Ի՞նչ է փորձում ինձ ասել իմ մարմինը: Որտե՞ղ եմ ստիպել թույլ տալու փոխարեն:"
Գեներատորները, ովքեր ապրում են առավելագույն գոհունակությամբ և նվազագույն դիմադրությամբ, նրանք չեն, ովքեր ամենաերկարը մեդիտացիա են անում կամ հետևում են ամենակարգապահ գործելակերպին: Նրանք են, ովքեր սովորել են վստահել աղիքներին, սպասել, որ կյանքը գա իրենց մոտ և յուրաքանչյուր պահը դիմավորի ամբողջ մարմնով այո:
Ձեր մեդիտացիայի պրակտիկան այդ վստահության մարզման վայր է: Ամեն անգամ, երբ դուք նստում եք, ամեն անգամ, երբ լսում եք, ամեն անգամ, երբ հարգում եք Սակրալի ձայնը մտքի խոսակցությունների վրա, դուք հիշում եք, թե ով եք եկել այստեղ: Շինարարը. Պատասխանողը. Աշխարհի կենսական ուժը, որն ունի ձեր բաց, պարուրող, պայծառ ներկայության կարիքը:
Ցույց տվեք: Լռիր։ Թող կյանքը հանդիպի ձեզ այնտեղ: