Մտավոր պրոյեկտորի առավոտյան ռեժիմ՝ նմուշի վրա հիմնված պարզության համար

Մտավոր պրոյեկտորի առավոտյան ռեժիմ՝ նմուշի վրա հիմնված պարզության համար

Այնպես, ինչ մտածում ես, ինչպես արթնանում ես

Մտավոր պրոյեկտորները կառուցված են աշխարհը նմուշառման միջոցով մշակելու համար: Բաց գլխով և բաց Աջնայով դուք չեք մտածում ֆիքսված հասկացությունների մեջ այնպես, ինչպես դա անում է սահմանված Աջնան: Դուք հավաքում եք տվյալների միավորներ՝ լսված խոսակցություններ, կիսաընթերցված նախադասություններ, ինչպես է լույսը հարվածում պատուհանին, ձայնի հնչերանգներ, թվեր, որոնք գրավում են ձեր աչքը, և ձեր գիտակցությունը հանգիստ միացնում է դրանք: Սա ձեր հանճարն է, և դա նաև ձեր գերհոգնածության աղբյուրն է, երբ նմուշի հոսքը շատ արագ է աշխատում:

Ձեր առավոտը օրվա առաջին նմուշն է: Եթե ​​այդ նմուշը հապճեպ է, խիտ և ակտիվ, ձեր բաց միտքն անցկացնում է առավոտվա մնացած մասը՝ փորձելով տեսակավորել այն: Եթե նմուշը դանդաղ է, նուրբ և ձերն է, ապա օրը բոլորովին այլ կառուցվածք ունի:

Ինչու են առավոտները ճնշման կետ

Առավոտյան առօրյաների մեծ մասը գրված է գեներատորների համար՝ կայուն էներգիա ունեցող մարմիններ, կոկորդ՝ կապված սրբային շարժիչի հետ, հայտնի պատասխան, որը սպասում է հետևել: Այդ խորհուրդը ձեզ համար չի աշխատի, և դրան հետևելու փորձը ձեր օրերի ծանրության հիմնական պատճառներից մեկն է:

Դուք չեք արթնանում շարժիչով: Դուք արթնանում եք մի մտքով, որն արդեն լսում է: Այն պահին, երբ դուք ձեռք եք բերում ձեր հեռախոսը, ստուգում եք նորությունները կամ կարդում եք երեք հաղորդագրություն, դուք կերակրել եք ձեր բաց գլխին հարյուրավոր միկրո նմուշներով, նախքան հնարավորություն կունենաք զգալ այն, ինչ իրականում ձերն է: Դուք դառնում եք զտիչ բոլորի հրատապության համար:

Մտավոր պրոյեկտորի առավոտվա նպատակը արտադրողականությունը չէ: Պարզություն է. Եվ պարզությունը ձեզ համար հասնում է զսպման, ոչ թե խթանման միջոցով:

Ճարտարապետություն, որն աշխատում է

Նմուշի վրա հիմնված առավոտն ունի չորս հանգիստ շարժում: Նրանցից ոչ մեկը երկար չէ: Նրանցից ոչ մեկը կամքի ուժ չի պահանջում:

1. Առաջին քսան րոպեները պատկանում են լռության

ին

Մուտքագրում չկա: Էկրաններ չկան: Փոդքասթներ չկան: Ուրիշ ոչ մեկի ձայնը. Բաց Գլուխը և բաց Աջնան ամենամաքուրն են քնելուց անմիջապես հետո, և առաջին բանը, որ կերակրում եք նրանց, սահմանվում է ամբողջ օրը: Օգտագործեք այս ժամանակը, որպեսզի մարմինը վայրէջք կատարի. նստեք տաք խմիչքի հետ, նայեք պատուհանից դուրս, զգացեք հատակը:

2. Խոնավեցրեք նախքան տեղեկացնելը:

Ջուրը հողակցման ազդանշան է բաց համակարգի համար: Նախքան որևէ նոր նմուշ վերցնելը, մարմնին մի պարզ խնդիր տվեք. Խոսքը առողջության օպտիմալացման մասին չէ. դա նյարդային համակարգին վերադառնալու տեղ տալն է, երբ միտքը սկսում է շարժվել:

3. Մեկ մարմնավորված խարիսխ

Կարճ քայլել, ձգվել, մի քանի դանդաղ շունչ, դիտավորությամբ լվանալ դեմքը: Ընտրեք մեկը և թող մի որոշ ժամանակ նույնը մնա: Կրկնությունը սովորեցնում է բաց համակարգին, որտեղ տունն է: Ձեր միտքն անվերջ նմուշներ է ստանում. ձեր մարմնին անհրաժեշտ է հայտնի հղման կետ:

4. Ընտրեք այն սկրիպտից մեկ օր առաջ:

Ամեն ժամը պլանավորելու փոխարեն, տվեք մեկ հարց. «Ինչպիսի՞ օրվան եմ ինձ հրավիրում այսօր»: Հետո ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ մակերեսներ եք, ոչ թե ինչ եք ստիպում: Մտավոր պրոյեկտորի օրը պարզաբանում է, թե երբ կա տեղ հասնելու համար, այլ ոչ թե երբ այն նախապես լցված է:

Պարգևելով ձեր իշխանությունը

Առավոտը նաև այն վայրն է, որտեղ ձեր իշխանությունն ամենահեշտ է հաղթահարվում: Մի քանի մեղմ ուղեցույց.

• Մտավոր հեղինակություն.երբ որոշում կամ զգացում է հայտնվում առավոտյան, մի գործեք դրա համաձայն: Քնել դրա վրա: Անհրաժեշտության դեպքում խոսեք դրա մասին ավելի ուշ օրվա ընթացքում: Ձեր պարզությունը հասնում է հեռավորության հետ:
• Ոչ մի որոշված ներքին հեղինակություն. մի հարցրեք առավոտից, որպեսզի ասի, թե ով եք դուք: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ է այստեղ: Ազդանշանը կգա իր ժամանակով, հաճախ լուսնային ցիկլի ընթացքում: Հավատացեք, որ պատասխանի բացակայությունն ինքնին տեղեկություն է:
• Զգացմունքային հեղինակություն (հնարավոր է, եթե ձեր Արևային պլեքսուսը սահմանված է). սպասեք: Առաջին ալիքում մի որոշեք. Հստակությունն ապրում է երկրորդ ալիքում, երբ զգացմունքները կարգավորվեն:
• Փայծաղի հեղինակություն (հնարավոր է, եթե ձեր փայծաղը սահմանված է). վստահեք առաջին հանգիստ հարվածին: Սուրճից առաջ մի խոսեք դրա մասին:

Ամեն դեպքում առավոտը որոշելու համար չէ: Այն ստանալու համար է:

Ինչը կտրել

Մտավոր պրոյեկտորի առավոտում երեք իրեր տեղ չունեն, անկախ նրանից, թե որքան արդյունավետ են դրանք թղթի վրա.

• Լուրը:Լուրը րոպեում հազար նմուշ է, բոլորը կշռադատված են հրատապությամբ: Ձեր բաց համակարգը կկլանի բոլորին և կփորձի մշակել դրանք բոլորին մինչև ճաշը:
• Համեմատական բովանդակություն: Սոցիալական մեդիա, չափումներ, այլ մարդկանց հաղթանակներ։ Ձեր միտքը բնական կերպով նմուշառում և համեմատում է. ձեզ հարկավոր չէ, որ մեքենան դա անի ձեզ համար առավոտյան իննից առաջ
• Պարտադրված մոտիվացիա Հաճույք, ագրեսիվ նպատակադրում, բարձրաձայն հաստատումներ: Ձեր համակարգը աշխատում է ճանաչման և հրավերի միջոցով, այլ ոչ թե հրելով: Հրելը դառնություն է առաջացնում պրոյեկտորի մեջ, հատկապես առաջին ժամին:

Նմուշային առավոտ

Հնարավորության դեպքում արթնացեք առանց ահազանգի: Եթե ​​դուք պետք է օգտագործեք մեկը, ընտրեք մատչելի ամենանուրբ ձայնը: Առաջին տասնհինգ-քսան րոպեները լուռ են: Հետո ջուր, ապա մեկ խարիսխի պրակտիկա: Մոտ քառասունհինգ րոպե հետո դուք կարող եք սկսել զբաղվել օրվա հետ, և երբ դա անեք, միանգամից մի առաջադրանքով զբաղվեք: Multitasking-ը ձեր ընկերը չէ: Մաքուր նմուշը մի նմուշ է, որը բավական երկար է պահվում հասկանալու համար:

Այս առօրյան կարգապահության մասին չէ: Խոսքը վերաբերում է ձեր բաց մտքին մաքուր կտավ տալուն, որպեսզի այն նմուշները, որոնք հայտնվում են, իրականում պատկանում են ձեր օրվան:

Ամեն ինչի կետը

Դուք այստեղ չեք, որպեսզի հետ չմնաք գեներատորներից: Դուք այստեղ չեք կամքի ուժից արտադրելու համար: Դուք այստեղ եք, որպեսզի տեսնեք հստակ և ճանաչվեք ձեր տեսածով: Առավոտ, որը հարգում է, որը դրսից տպավորիչ չի թվում: Կարծես թե ինչ-որ մեկը հանգիստ նստած է մի բաժակ թեյի հետ, դեռ չի խոսում, դեռ չի կողմնորոշվում, սպասում է, թե երբ է ներկայանալու օրը:

Դա այն առավոտն է, որը թույլ է տալիս ձեր մտքին անել այն, ինչի համար նախատեսված էր: